PÚBLICO Brasil দলের নিবন্ধগুলি ব্রাজিলে ব্যবহৃত পর্তুগিজ ভাষার রূপের মধ্যে লেখা হয়েছে।
বিনামূল্যে অ্যাক্সেস: PÚBLICO Brasil অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এখানে অ্যান্ড্রয়েড বা iOS.
লিওনার্দো লিমা, 41, রিও ডি জেনিরো থেকে, তার উদ্বেগ লুকান না। কিন্তু তিনি এটা পরিষ্কার করার একটা বিষয় তুলে ধরেছেন যে এই রবিবার (12/01), এস্টোরিল ক্যাসিনোতে ওয়াব্বা এবং হারকিউলিস অলিম্পিয়া চ্যাম্পিয়নশিপে ব্রাজিলের প্রতিনিধিত্ব করার জন্য লিসবনে কাজ এবং প্রশিক্ষণের ভারসাম্য রক্ষার চ্যালেঞ্জ থেকে কিছুই তার মনোযোগকে দূরে সরিয়ে নেয় না। বডি বিল্ডার হিসাবে তার ক্যারিয়ারের আন্তর্জাতিকীকরণকে এগিয়ে নেওয়ার জন্য প্রতিযোগিতায় শিরোপা জয় করাই তার লক্ষ্য।
লিওনার্দো, যিনি এক বছর ধরে লিসবনে বসবাস করেছেন এবং মেনস ফিসিক বিভাগে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করবেন, পর্তুগালের প্রতিযোগিতার জন্য প্রথাগত জাপানি ওষুধে শারীরিক প্রস্তুতির পথ খুঁজছেন। আর্নল্ড দক্ষিণ আমেরিকায় মেনস সাইক বিভাগে চ্যাম্পিয়ন, অ্যাথলিট বলেছেন যে তিনি রিও ডি জেনেরিওতে সহিংসতা থেকে বাঁচতে পর্তুগালে বাসস্থান বেছে নিয়েছিলেন। “আমি পর্তুগালে আরও শান্তিপূর্ণভাবে বসবাস করছি, রিওতে ক্রমাগত সহিংসতার বুদ্বুদের বাইরে। ধীরে ধীরে, আমি একটি নতুন সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করছি এবং বডি বিল্ডিংয়ে প্রতিযোগীতা বজায় রাখার জন্য কৌশলগুলি তৈরি করছি”, তিনি বলেছেন।
ব্যক্তিগত ফাইল
পর্তুগিজ অঞ্চলে, লিওনার্দো সরঞ্জাম এবং উপকরণ প্রেরণকারী হিসাবে একটি চাকরি পেয়েছিলেন। এটি তার জীবনের একটি টার্নিং পয়েন্ট ছিল, কারণ তিনি শারীরিক শিক্ষায় কাজ করেছিলেন এবং ব্রাজিলে একটি গদির দোকান পরিচালনা করেছিলেন। “পর্তুগালে পরিস্থিতি স্থিতিশীল হওয়ার সাথে সাথে আমি আমার পরিবারকে আমার সাথে বসবাস করতে নিয়ে এসেছি। আমার স্ত্রী এবং সন্তানরা এই বছরের মে মাসে এসেছিলেন,” তিনি বলেছেন, যার বডি বিল্ডিংয়ে ক্যারিয়ার শুরু হয়েছিল 2013 সালে, যখন তিনি ব্রাজিলে আর্নল্ড ক্লাসিকের একটি সংস্করণ দর্শকদের কাছ থেকে দেখেছিলেন। “দুই বছর পরে, 2015 সালে, আমি ইতিমধ্যে একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং সার্ফার ছিলাম এবং আমার প্রথম চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নিয়েছিলাম”, তিনি মনে করেন।
কাজের সাথে প্রশিক্ষণ
ক্রীড়াবিদ হাইলাইট করেছেন, তবে, রিওতে গত কয়েক বছর ধরে, তিনি নিজেকে শুধুমাত্র খেলাধুলায় উত্সর্গ করতে অক্ষম ছিলেন, কারণ তিনি জিমে কাজ করার সাথে তার প্রশিক্ষণের রুটিনের ভারসাম্য বজায় রাখতে চান। পর্তুগালের ক্ষেত্রেও এর ভিন্নতা নেই। প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতাগুলি এয়ার কন্ডিশনার জন্য একটি ইঞ্জিনিয়ারিং সলিউশনস এবং প্রযুক্তিগত সহায়তা সংস্থার একটি গুদামে চাকরির সাথে হাতেকলমে চলে৷ “আমার কখনই সমর্থন ছিল না, কিন্তু আমি বডি বিল্ডিংয়ের প্রতি আমার আবেগকে ত্যাগ করতে পারি না। তাই, আমি অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিতে কাজ করি এবং আমার দিনটি সংগঠিত করার চেষ্টা করি যাতে আমি আমার প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার প্রস্তুতির জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ করতে পারি। কখনও কখনও, আমি খুব তাড়াতাড়ি বা আমার কাজের শিফট শেষে রাতে জিমে যাই”, তিনি উল্লেখ করেন।
আর্নল্ড সাউথ আমেরিকা, মিস্টার অলিম্পিয়া, ব্রাজিলিয়ান ন্যাশনাল চ্যাম্পিয়নশিপ এবং রিও ডি জেনিরো চ্যাম্পিয়নশিপ — চারটি প্রতিযোগিতায় শিরোনাম সহ, লিওনার্দো সচেতন যে পর্তুগালে জেতা তার ক্যারিয়ারে একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হবে। পুরষ্কারগুলি একটি নগদ মূল্য এবং একটি পেশাদার বডি বিল্ডিং কার্ড পেতে পারে, লাস ভেগাসে মিস্টার অলিম্পিয়ার 2025 সংস্করণে, খেলাধুলায় বিশ্বের সবচেয়ে বড় ইভেন্টে আপনার অংশগ্রহণের জন্য জায়গা খোলার পাশাপাশি৷
স্পনসরশিপের অভাব ক্রীড়াবিদকে নিরুৎসাহিত করে না। তার মতে, পর্তুগালে, তিনি এই সপ্তাহান্তের পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য বিভিন্ন কৌশল সংজ্ঞায়িত করেছেন। তার সাথে কার্যত একজন ব্রাজিলীয় পুষ্টিবিদ রয়েছেন এবং তার পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং তার মনের ভারসাম্য বজায় রাখতে জাপানি ওষুধের কৌশল গ্রহণ করেছেন। “আমার রুটিন প্রশিক্ষণ এবং একটি সুষম খাদ্যের উপর ভিত্তি করে। তিনি বলেন, আমি ইন্টারনেটের মাধ্যমে আমার ব্রাজিলিয়ান পুষ্টিবিদ দ্বারা পর্যবেক্ষণ করছি।
পর্তুগিজ রাজধানীতে, তিনি পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য জাপানি থেরাপিগুলিকে একীভূত করেছিলেন। “এটা সম্ভব হয়েছে জাপানি নিপন স্পাকে ধন্যবাদ, ইউরোপে প্রথম আমার উপর বাজি ধরে। মাস্টার সোইচিরো মাতসুমোতো এবং থেরাপিস্ট ভ্যানেসা নাসিমেন্তো আমাকে আমার শরীরকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করছেন, পেশীগুলিকে শিথিল করার এবং উদ্বেগের ভারসাম্য বজায় রাখার কৌশল সহ, যা পরীক্ষার তারিখ ঘনিয়ে এলে বাড়তে শুরু করে”, তিনি উল্লেখ করেন।
