চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় সময় কেন ধীরে ধীরে কেটে যাচ্ছে বলে মনে হয়

আমরা সবাই জানি যে সময় বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বিভিন্ন গতিতে চলে যায়। উদাহরণস্বরূপ, আমরা যখন অপরিচিত জায়গায় ভ্রমণ করি তখন সময় আরও ধীরে ধীরে চলে যায় বলে মনে হয়। বিদেশে এক সপ্তাহ বাড়িতে এক সপ্তাহের চেয়ে অনেক বেশি মনে হয়।

আমরা যখন বিরক্ত বা ব্যথায় থাকি তখন সময় আরও ধীরে ধীরে চলে যায় বলে মনে হয়। এবং এটি ত্বরান্বিত বলে মনে হয় যখন আমরা একাগ্রতা বা শোষণের অবস্থায় থাকি, যেমন আমরা যখন সঙ্গীত বা দাবা, রং বা নাচ খেলি। সাধারণভাবে বলতে গেলে, বেশিরভাগ লোক রিপোর্ট করে যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে সময় দ্রুত বাড়ে।

সময় উপলব্ধি এই বৈচিত্র, যদিও, বেশ সামান্য. সময়ের সাথে সাথে আমাদের অভিজ্ঞতা কিছু পরিস্থিতিতে অনেক বেশি আমূল পরিবর্তন করতে পারে। আমার নতুন বইতে, আমি বর্ণনা করি যাকে আমি “সময় প্রসারিত করার অভিজ্ঞতা” বলে থাকি, যার মধ্যে সেকেন্ড মিনিটে পরিণত হতে পারে।

সময়ের গতি বাড়তে পারে এবং ধীরগতির কারণগুলি কিছুটা রহস্যজনক। কিছু গবেষক, আমার অন্তর্ভুক্ত, মনে করেন যে সময়ের উপলব্ধিতে সামান্য পরিবর্তন তথ্য প্রক্রিয়াকরণের সাথে যুক্ত। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আরও তথ্য – যেমন উপলব্ধি, সংবেদন এবং চিন্তা – আমাদের মন প্রক্রিয়া, ধীর সময় কেটে যায় বলে মনে হয়। বাচ্চাদের সময় ধীরে ধীরে চলে যায় কারণ তারা নতুন জিনিসের জগতে বাস করে।

নতুন পরিবেশ তাদের অপরিচিততার কারণে সময় প্রসারিত করে। শোষণ সময়কে সংকুচিত করে কারণ আমাদের মনোযোগ সংকুচিত হয় এবং আমাদের মন শান্ত হয়ে যায়, কিছু চিন্তার মধ্য দিয়ে যায়। অন্যদিকে, একঘেয়েমি সময়কে প্রসারিত করে কারণ আমাদের অকেকাসড মন প্রচুর পরিমাণে চিন্তায় ভরে যায়।

সময় প্রসারণ পরীক্ষা

সময় প্রসারণ অভিজ্ঞতা (বা টিইই) দুর্ঘটনা বা জরুরী পরিস্থিতিতে ঘটতে পারে, যেমন গাড়ি দুর্ঘটনা, পড়ে যাওয়া বা আক্রমণ। সময় প্রসারণ পরীক্ষায়, সময় অনেক ক্রম মাত্রার দ্বারা প্রসারিত বলে মনে হয়। আমার গবেষণায়, আমি দেখেছি যে প্রায় 85% লোকের অন্তত একটি অভিজ্ঞতা হয়েছে।

দুর্ঘটনা এবং জরুরী পরিস্থিতিতে প্রায় অর্ধেক সময় প্রসারিত হওয়ার অভিজ্ঞতা ঘটে। এই পরিস্থিতিতে, লোকেরা প্রায়শই তাদের চিন্তাভাবনা এবং কাজ করার পরিমাণ দেখে অবাক হয়। প্রকৃতপক্ষে, অনেক লোক নিশ্চিত যে সময়ের সম্প্রসারণ তাদের গুরুতর আঘাত থেকে বাঁচিয়েছে বা এমনকি তাদের জীবনও বাঁচিয়েছে কারণ এটি তাদের প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিতে দেয় যা সাধারণত অসম্ভব হবে।

উদাহরণ স্বরূপ, একজন মহিলা যিনি একটি TEE রিপোর্ট করেছেন যেখানে তিনি তার গাড়িতে ধাতব বাধা এড়াতে পেরেছিলেন বলে আমাকে বলেছিলেন যে কীভাবে “মুহূর্তের ধীরগতি” তাকে “আমাদের উপর পড়ে থাকা ধাতব থেকে কীভাবে বাঁচতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিতে” দেয়।

খেলাধুলায় টাইম ডিলেশন এক্সপেরিমেন্টও সাধারণ। উদাহরণস্বরূপ, একজন অংশগ্রহণকারী একটি টিইই বর্ণনা করেছেন যা আইস হকি খেলার সময় ঘটেছিল, যখন “যে খেলাটি প্রায় দশ মিনিট স্থায়ী বলে মনে হয়েছিল তা প্রায় আট সেকেন্ডের ব্যবধানে ঘটেছিল।” TEEs স্থিরতা এবং উপস্থিতির মুহুর্তগুলিতে, ধ্যানের সময় বা প্রাকৃতিক পরিবেশে ঘটে।

ক্রীড়াবিদ সময় প্রসারিত অভিজ্ঞতা করতে পারেন.sirtravelalot/Shutterstock

যাইহোক, কিছু চরম সময়ের প্রসারণ অভিজ্ঞতা সাইকেডেলিক পদার্থের সাথে যুক্ত, যেমন LSD বা ayahuasca। আমার TEE সংগ্রহে, প্রায় 10% সাইকেডেলিক পদার্থের সাথে যুক্ত। একজন ব্যক্তি আমাকে বলেছিলেন যে একটি এলএসডি অভিজ্ঞতার সময়, তিনি তার ফোনে স্টপওয়াচের দিকে তাকালেন এবং “এক সেকেন্ডের শতভাগগুলি সেকেন্ডের মতো ধীরে ধীরে চলছিল।

কিন্তু কেন? একটি তত্ত্ব হল যে এই অভিজ্ঞতাগুলি জরুরী পরিস্থিতিতে নোরপাইনফ্রাইন (একটি হরমোন এবং নিউরোট্রান্সমিটার) নিঃসরণের সাথে যুক্ত, “যুদ্ধ বা উড়ান” প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত। যাইহোক, এটি সেই শান্ত সুস্থতার সাথে খাপ খায় না যা লোকেরা সাধারণত TEE তে রিপোর্ট করে।

যদিও তাদের জীবন বিপন্ন হতে পারে, মানুষ প্রায়ই অদ্ভুতভাবে শান্ত এবং স্বস্তি বোধ করে। উদাহরণস্বরূপ, ঘোড়া থেকে পড়ে যাওয়ার সময় একজন মহিলা যার টিইই ছিল, তিনি আমাকে বলেছিলেন, “পুরো অভিজ্ঞতাটি শেষ মিনিটের মতো বলে মনে হয়েছিল। আমি খুব শান্ত ছিলাম, ঘোড়াটি এখনও তার ভারসাম্য ফিরে পায়নি এবং সম্ভবত এটির উপর পড়ে যেতে পারে এই বিষয়ে আমি খুব শান্ত ছিলাম। আমার উপরে।” আমি।” নরপাইনফ্রাইন তত্ত্বটিও এই সত্যের সাথে খাপ খায় না যে অনেক টিইই শান্তিপূর্ণ পরিস্থিতিতে ঘটে, যেমন গভীর ধ্যান বা প্রকৃতির সাথে একতা।

আরেকটি তত্ত্ব আমি বিবেচনা করেছি যে সময় প্রসারিত অভিজ্ঞতা একটি বিবর্তনীয় অভিযোজন। সম্ভবত আমাদের পূর্বপুরুষরা তাদের বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বাড়াতে জরুরী পরিস্থিতিতে সময় ধীর করার ক্ষমতা তৈরি করেছিলেন – যেমন মারাত্মক বন্য প্রাণীর সাথে মুখোমুখি হওয়া বা প্রাকৃতিক দুর্যোগ -। যাইহোক, উপরের যুক্তিটি এখানেও প্রযোজ্য: এটি অ-জরুরী পরিস্থিতিতে যেখানে TEE ঘটে তার সাথে খাপ খায় না।

একটি তৃতীয় তত্ত্ব হল যে টিইই বাস্তব অভিজ্ঞতা নয়, কিন্তু স্মৃতির বিভ্রম। জরুরী পরিস্থিতিতে, এই তত্ত্ব অনুসারে, আমাদের চেতনা তীব্র হয়ে ওঠে, যাতে আমরা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি উপলব্ধি শোষণ করি। এই উপলব্ধিগুলি আমাদের স্মৃতিতে এনকোড করা হয়, যাতে আমরা যখন জরুরী পরিস্থিতির কথা মনে করি, তখন অতিরিক্ত স্মৃতিগুলি এমন ধারণা তৈরি করে যে সময় ধীরে ধীরে কেটে যায়।

যাইহোক, অনেক TEE-তে, লোকেরা আত্মবিশ্বাসী যে তাদের চিন্তা করার এবং কাজ করার জন্য অতিরিক্ত সময় আছে। সময়ের সম্প্রসারণ চিন্তাভাবনা এবং কর্মের একটি জটিল সিরিজের জন্য অনুমতি দেয় যা যদি সময় স্বাভাবিক গতিতে চলে যেত তবে এটি অসম্ভব ছিল। সাম্প্রতিক (এখনও অপ্রকাশিত) গবেষণায় 280টি সময় প্রসারণ পরীক্ষায় জড়িত, আমি দেখেছি যে 3% এরও কম অংশগ্রহণকারীরা বিশ্বাস করেছিলেন যে অভিজ্ঞতাটি একটি বিভ্রম। প্রায় 87% বিশ্বাস করেছিল যে এটি একটি বাস্তব অভিজ্ঞতা যা বর্তমান সময়ে ঘটেছে, যখন 10% সিদ্ধান্তহীন ছিল।

চেতনার পরিবর্তিত অবস্থা

আমার মতে, সময়ের প্রসারণ অভিজ্ঞতা বোঝার চাবিকাঠি চেতনার পরিবর্তিত অবস্থায় নিহিত। দুর্ঘটনার আকস্মিক ধাক্কা আমাদের স্বাভাবিক মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলিকে ব্যাহত করতে পারে, যার ফলে চেতনায় হঠাৎ পরিবর্তন ঘটে। খেলাধুলায়, তীব্র পরিবর্তিত অবস্থা ঘটে যার কারণে আমি “অতি শোষণ” বলি।

সাধারণত, শোষণ সময়কে দ্রুততর করে, প্রবাহের মতো, যখন আমরা কোনো কাজে নিমগ্ন হই। কিন্তু যখন শোষণ বিশেষভাবে তীব্র হয়ে ওঠে, দীর্ঘ সময় ধরে টেকসই ঘনত্বে, তখন বিপরীতটি ঘটে এবং সময় আমূলভাবে ধীর হয়ে যায়।

চেতনার পরিবর্তিত অবস্থাগুলি আমাদের নিজের অনুভূতি এবং নিজেদের এবং বিশ্বের মধ্যে বিচ্ছিন্নতার আমাদের স্বাভাবিক অনুভূতিকেও প্রভাবিত করতে পারে। মনোবিজ্ঞানী মার্ক উইটম্যান যেমন উল্লেখ করেছেন, সময় সম্পর্কে আমাদের উপলব্ধি আমাদের আত্মবোধের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।

আমাদের প্রায়শই আমাদের নিজস্ব হেডস্পেসের মধ্যে বসবাস করার অনুভূতি থাকে, যেখানে বিশ্ব “সেখানে বাইরে” থাকে। তীব্র পরিবর্তিত অবস্থার প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল বিচ্ছেদের অনুভূতি অদৃশ্য হয়ে যায়। আমরা আমাদের মনে আর বন্ধ বোধ করি না, কিন্তু আমাদের পরিবেশের সাথে সংযুক্ত।

এর মানে আমাদের এবং বিশ্বের মধ্যে সীমানা কমে যায়। এবং এই প্রক্রিয়ায়, আমাদের সময়ের অনুভূতি প্রসারিত হয়। আমরা আমাদের স্বাভাবিক চেতনা ছেড়ে একটি ভিন্ন জগতে প্রবেশ করি।

স্টিভ টেলর এই নিবন্ধটির প্রকাশনা থেকে উপকৃত হবে এমন কোনও কোম্পানি বা সংস্থার সাথে পরামর্শ করেন না, কাজ করেন, শেয়ার করেন বা তার থেকে তহবিল গ্রহণ করেন না এবং তার একাডেমিক অবস্থানের বাইরে কোনো প্রাসঙ্গিক সম্পর্ক প্রকাশ করেননি।