এনভায়রনমেন্ট অ্যান্ড ক্লাইমেট চেঞ্জ কানাডা অনুসারে, এই আগস্টের দীর্ঘ সপ্তাহান্তে দেশ জুড়ে পকেটে তাপ সতর্কতা উত্থাপিত হয়েছে।
বাসিন্দাদের পূর্ব থেকে পশ্চিম পর্যন্ত অঞ্চলে স্বাভাবিক তাপমাত্রার চেয়ে বেশি আশা করা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে অভ্যন্তরীণ ব্রিটিশ কলাম্বিয়া, দক্ষিণ সাসকাচোয়ান এবং আলবার্টা, উত্তর ও পূর্ব অন্টারিওর সংখ্যাগরিষ্ঠ সেইসাথে গ্রেটার টরন্টো এলাকা এবং উইন্ডসর, অন্ট., অঞ্চল, দক্ষিণ কুইবেক এবং অবশেষে নিউফাউন্ডল্যান্ডের অনেকটাই।
যদিও সতর্কতাগুলি অঞ্চলভেদে পরিবর্তিত হয়, দেশের বেশিরভাগ অঞ্চলে তাপমাত্রা মধ্য থেকে ঊর্ধ্ব 30-এর মধ্যে পৌঁছবে বলে আশা করা হচ্ছে, কিছু এলাকায় হিউমিডেক্স মান 40-এর কাছাকাছি পৌঁছেছে।
ইস্টার্ন- এবং সেন্ট্রাল-কানাডিয়ান তাপ সতর্কতাগুলি সাধারণত শুক্রবার পর্যন্ত স্থায়ী হবে বলে আশা করা হচ্ছে, যদিও আলবার্টা এবং বিসি-তে দীর্ঘ সপ্তাহান্তের সময়কালের জন্য প্রসারিত হতে পারে।
আপনি নীচে আরও বিশদ বিবরণ এবং নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলির একটি তালিকা পেতে পারেন এখানে তাপ সতর্কতা.
এনভায়রনমেন্ট অ্যান্ড ক্লাইমেট চেঞ্জ কানাডার ওয়েবসাইট থেকে পাওয়া এই স্ক্রিনগ্র্যাবটি 7 টা ET বৃহস্পতিবার, আগস্ট 1, 2024 তারিখের আবহাওয়ার সতর্কতা দেখায়। লাল অঞ্চলগুলি পোর্ট সন্ডার্স এবং স্ট্রেটস, এনএল এবং আরভিয়েট, নুনাভুত (নুনভাট) ব্যতীত তাপ সতর্কতার অধীনে থাকা অঞ্চলগুলিকে নির্দেশ করে। বৃষ্টিপাতের সতর্কতা) এবং গ্রিস ফোর্ড, নুনাভুত (বাতাসের সতর্কতা)। (পরিবেশ এবং জলবায়ু পরিবর্তন কানাডা)
নিরাপদে sweltering
সারা দেশে ছড়িয়ে থাকা চরম-তাপমাত্রার সতর্কতাগুলি আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে গরমে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করার জন্য অনেকগুলি টিপস বহন করে — বিশেষ করে যারা প্রবীণ, প্রতিবন্ধী ব্যক্তি, শিশু এবং শিশুর মতো দুর্বল গোষ্ঠীতে রয়েছে৷
একটি আঞ্চলিক স্বাস্থ্য সতর্কবাণীতে বলা হয়েছে, “অত্যন্ত তাপ প্রত্যেকের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।”
“তাপ সতর্কতা জারি করা হয় যখন খুব উচ্চ তাপমাত্রা বা আর্দ্রতার অবস্থা তাপ অসুস্থতার একটি উচ্চতর ঝুঁকি তৈরি করে, যেমন হিট স্ট্রোক বা তাপ নিঃশ্বাস ফেলার প্রত্যাশিত।”
এখানে কিছু বিষয় রয়েছে যা বিশেষজ্ঞরা মনে রাখবেন:
আপনার নিজের স্বার্থে, সারা দিন নিয়মিত প্রচুর জল পান করুন এবং এমনকি যখন আপনি এখনও তৃষ্ণা অনুভব করেন না — ডিহাইড্রেশন, তারা মনে করে, আপনি এটি অনুভব করার আগেই সেট করতে পারে। প্রতিদিন ছয় থেকে আট গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং আক্রান্ত এলাকার বাসিন্দাদের অ্যালকোহলযুক্ত এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলা উচিত।
গরমের চারপাশে আপনার দিনের পরিকল্পনা করুন, যেখানেই সম্ভব দিনের সেরা অংশগুলির জন্য বহিরঙ্গন কার্যকলাপের সময় নির্ধারণ করুন। কর্মীদের শীতল, ছায়াযুক্ত জায়গায় নিয়মিত বিরতি নেওয়া উচিত।
পার্ক করা গাড়ির ভিতরে মানুষ বা প্রাণীকে কখনই ফেলে রাখবেন না। শিশু এবং বয়স্কদের বিশেষ করে গরম গাড়ি থেকে দূরে রাখা উচিত।
তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতার প্রাথমিক লক্ষণগুলির জন্য নিজেকে এবং অন্যদের পর্যবেক্ষণ করুন, যেমন অস্বস্তি, ক্লান্তি, তৃষ্ণা, ক্র্যাম্প, মূর্ছা যাওয়া, ফুলে যাওয়া এবং মাথাব্যথা। যে কেউ উপসর্গ অনুভব করলে অবিলম্বে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত বা শীতল পরিবেশে স্থানান্তরিত হওয়া উচিত যেমন ছায়ার মতো, কারণ এই অবস্থাগুলি দ্রুত জীবন-হুমকিতে পরিণত হতে পারে, বিশেষ করে সবচেয়ে দুর্বলদের মধ্যে।
হিট স্ট্রোকের ক্ষেত্রে, অবিলম্বে 911 বা আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে কল করুন। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বিভ্রান্তি, অজ্ঞানতা এবং ঘাম বন্ধ হওয়া, এমনকি শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা সহ। চিকিৎসা সহায়তার জন্য অপেক্ষা করার সময়, ব্যক্তিকে একটি ঠাণ্ডা পরিবেশে নিয়ে যান, যতটা সম্ভব পাখা দিন এবং তাদের ত্বকের বড় অংশে ঠান্ডা জল লাগান। অবিলম্বে তাদের ঠান্ডা করতে সাহায্য করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এটি একটি উন্নয়নশীল গল্প। আরো বিস্তারিত আসা.
