ভিটামিন ই এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, পুনর্জন্ম এবং ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের কারণে ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির একটি জনপ্রিয় উপাদান। ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার এবং কাটেনিয়াস বাধা রক্ষা করার ক্ষমতা এটি স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল এবং তরুণ ত্বক বজায় রাখার জন্য আদর্শ মিত্র করে তোলে। যাইহোক, এর সর্বাধিক সুবিধাগুলি তৈরি করতে, কখন এবং কীভাবে এটি প্রয়োগ করবেন তা জানা মূল বিষয়।
লি: হেয়ার ড্রায়ারের ঠান্ডা বাতাস ব্যবহারের সুবিধা কী?
ত্বকে ভিটামিন ই কী করে?
ভিটামিন ই (টোকোফেরল) একটি লাইপোসবল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে যা ইউভি রশ্মি, দূষণ এবং অন্যান্য বাহ্যিক কারণগুলির কারণে ক্ষতির বিরুদ্ধে ত্বকের কোষগুলিকে রক্ষা করে। এছাড়াও:
- ছোট ক্ষত বা ব্র্যান্ডগুলির নিরাময়ের পক্ষে, সেল পুনর্জন্মে সহায়তা করুন।
- গভীরতায় হাইড্রেটস, শুষ্কতা এবং খোসা রোধ করে।
- হালকা হালকা জ্বালা বা লালভাব শান্ত করুন।
- এটি কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলি রক্ষা করে সূক্ষ্ম রেখা এবং কুঁচকির উপস্থিতি হ্রাস করে।
ক্যানভা
এটি প্রয়োগ করার সেরা সময়টি কী?
যদিও ভিটামিন ই সকালে এবং রাতে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে, বেশিরভাগ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে এটি প্রয়োগের সবচেয়ে কার্যকর সময়টি রাতের রুটিনের সময়। কারণ? রাতের সময়, ত্বক কোষ মেরামত এবং পুনর্নবীকরণের একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াতে প্রবেশ করে, যা ভিটামিন ই এর মতো সক্রিয় উপাদানগুলিকে আরও গভীর এবং কার্যকরভাবে কাজ করতে দেয়।
এছাড়াও:
- রাতের বেলা কোনও সূর্যের এক্সপোজার নেই, যা ভিটামিন ই জারণের ঝুঁকি এবং সম্ভাব্য জ্বালা হ্রাস করে।
- ভিটামিন সি বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো অন্যান্য সম্পদের সাথে মিলিত, এটি হাইড্রেশন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এটি কি দিনে ব্যবহার করা যেতে পারে?
হ্যাঁ, তবে সতর্কতা সহ। আপনি যদি সকালে ভিটামিন ই ক্রিম প্রয়োগ করার সিদ্ধান্ত নেন তবে পরে সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করা অপরিহার্য। যদি সূত্রটির উচ্চ ঘনত্ব থাকে বা ত্বক সংবেদনশীল হয় তবে এটি সম্ভাব্য বিরূপ প্রতিক্রিয়াগুলি এড়িয়ে চলে।
চর্বিযুক্ত ত্বকে বা ব্রণর প্রবণতার সাথে, ভিটামিন ই সহ কিছু ক্রিম ঘন অনুভব করতে পারে, সুতরাং এটি হালকা সূত্রগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কমেডোজেনিক নয় এবং পছন্দসই জেল বা সিরামে।
লি: এআই অনুসারে মুখের ত্বককে হাইড্রেট করার টিপসগুলির টিপস
কীভাবে এটি আপনার রুটিনে সঠিকভাবে সংহত করবেন?
- একটি নরম পণ্য দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।
- আপনি যদি সাধারণত এটি ব্যবহার করেন তবে একটি টনিক প্রয়োগ করুন।
- মুখ, ঘাড় এবং নেকলাইন আরোহণ এবং নরম চলাচলের সাথে ভিটামিন ই দিয়ে অল্প পরিমাণে ক্রিম রাখুন।
- সকালে, সানস্ক্রিনের সাথে সিল করুন।
- আপনি যদি রাতে এটি প্রয়োগ করেন তবে আপনার এটি ধুয়ে ফেলার দরকার নেই।
আইএই অনুসারে, মুখের ত্বককে হাইড্রেট করার জন্য টিপস, ঘুমানোর ঠিক আগে, যখন ত্বক চিকিত্সার ক্ষেত্রে আরও গ্রহণযোগ্য হয়। তবুও, এটি যতক্ষণ না এটি একটি ভাল সৌর ফিল্টার সহ ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিকে ফেসিয়াল কেয়ারের প্রতিদিনের রুটিনে সংহত করা দীর্ঘমেয়াদী ত্বকের স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে, আলোকসজ্জা, হাইড্রেশন এবং সুরক্ষা সরবরাহ করে।
বিবি
