ইরান যুদ্ধের দ্বারা এবং আশ্রয়কেন্দ্রে ফিরে আসা, উত্তর পরিবারগুলি দিনগুলিতে লড়াই করে

ওয়েস্টার্ন গ্যালিলি-সাম্প্রতিক দিন অন্ধকারে পড়ার সাথে সাথে হাগার আমোর (৩,) শাভেই জিয়োনের একটি পাবলিক আশ্রয়কেন্দ্রে তার দুই মাস বয়সী বাচ্চাকে নার্সিং করেছিলেন, যখন তার স্বামী, তাল তাদের দুই বছরের কন্যা গাইয়াকে আশ্বস্ত করার চেষ্টা করেছিলেন।

“শীঘ্রই সেখানে বুমস হবে,” গাইয়া বলেছিলেন।

“দুর্ভাগ্যক্রমে, তিনি বুমসগুলি খুব ভালভাবে জানেন,” আমোর দ্য টাইমস অফ ইস্রায়েলকে ইংরেজিতে বলেছিলেন যাতে গাইয়া বুঝতে না পারে।

ইরান ইস্রায়েলে ব্যালিস্টিক ক্ষেপণাস্ত্রের ব্যারেজ বরখাস্ত করে ২৪ জন নিহত ও হাজার হাজার আহত হওয়ার কারণে আমোর পরিবার আশ্রয়কেন্দ্রে ঘুমিয়েছে।

মঙ্গলবার সকালে, মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের ঘোষিত যুদ্ধবিরতি কার্যকর হওয়ার আগে ইরান আরও ক্ষেপণাস্ত্র সালভোস চালু করে বিয়ারশেবায় কমপক্ষে তিনজনকে হত্যা করেছিল।

অল্প বয়স্ক শিশুদের মনস্তাত্ত্বিক ক্ষতির পরিমাপের কোনও পরিসংখ্যান নেই, তবে বাবা -মা এবং পেশাদারদের মধ্যে গভীর উদ্বেগ রয়েছে যে সর্বশেষ দ্বন্দ্ব সারা দেশে বাচ্চাদের পিছনে ফেলেছে। উত্তরে, হিজবুল্লাহর সাথে ১৩ মাসের যুদ্ধের পরে ২ November নভেম্বর, ২০২৪ সালের ২ November নভেম্বর যুদ্ধবিরতি শেষ হওয়ার পরে শিশুরা যখন সাধারণ জীবনে পুনরায় সামঞ্জস্য হতে শুরু করেছিল, তখন পিতামাতারা সম্মত হন যে তাদের সন্তানরা আবারও একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতি মোকাবেলা করছে।

লেবাননের সীমান্তের শ্লোমি শহরের একজন শিক্ষামূলক মনোবিজ্ঞানী রোটেম রাভেট হিরশ টেলিফোনে ইস্রায়েলের সাথে কথা বলে কথা বলেছিলেন, “আমরা দেখেছি যে অপারেশন রাইজিং সিংহ শুরু হওয়ার পর থেকে আমরা শিশুদের প্রতিক্রিয়া দেখেছি।”

হিরশ বলেছিলেন, “ছোট বাচ্চারা তাদের প্রশান্তকারীদের কাছে ফিরে এসেছে, বিছানায় ভেজানো এবং তাদের পিতামাতার সাথে ঘুমাতে চায়।” “তারা সম্ভবত ঠিক করছে বলে মনে হচ্ছে তবে ক্ষুদ্রতম জিনিসগুলি তাদের বন্ধ করে দিয়েছে They তারা বেঁচে থাকার মোডে রয়েছে।”

শাভেই সিয়োনে পাবলিক শেল্টার 17 জুন, 2025 (ডায়ানা ব্লেটার/ইস্রায়েলের সময়)

‘প্রতিটি বুম, বিমান বা হঠাৎ শব্দ তাকে ভয় দেখায়’

হিজবুল্লাহর সাথে ১৩ মাসের যুদ্ধের সময়, আমোর পরিবার লেবাননের সাথে উত্তর সীমান্ত থেকে ১৩ কিলোমিটার (৮ মাইল) শাভেই সিয়োনের তাদের পিতামাতার বাড়িতে একটি অ্যাপার্টমেন্টে অবস্থান করে।

নাহারিয়ার ঠিক দক্ষিণে এই সম্প্রদায়টি সরিয়ে নেওয়া হয়নি, তবে প্রায়শই হিজবুল্লাহ-চালিত ড্রোন এবং রকেটের কাছাকাছি পড়া ব্যারেজ ছিল। ২০২৪ সালের আগস্টে সেখানে ড্রোন আক্রমণে একটি আয়রন গম্বুজ ইন্টারসেপ্টর ক্ষেপণাস্ত্র ত্রুটিযুক্ত হয়ে একজনকে হত্যা করে এবং ১৯ জন আহত করে।

November নভেম্বর ২০২৪ সালে উত্তর ইস্রায়েলের কেফার মাসারিকে হিজবুল্লাহ রকেট হামলায় একজন বিদেশী কর্মী নিহত সেই ঘটনাস্থলে চিকিত্সকরা। (ম্যাগেন ডেভিড অ্যাডম)

আমোর বলেন, গাইয়া একটি ব্যারেজের সময় সুরক্ষিত অঞ্চলের বাইরে ছিল। তার পর থেকে, “প্রতিটি বুম, প্রতিটি বিমান বা হঠাৎ শব্দ তাকে ভয় দেখায়,” আমোর বলেছিলেন।

তার বাবা -মায়ের বাড়িতে একটি ছোট সুরক্ষিত ঘর রয়েছে, তবে এখন সাতজন প্রাপ্তবয়স্ক, একটি বাচ্চা এবং একটি শিশু রয়েছে। এটি আর “আরামদায়ক” নয়।

প্রতিদিন, পরিবার গাইয়ার বিকেলে ন্যাপের জন্য সর্বজনীন আশ্রয়ে যায় এবং তারপরে রাতের খাবারের জন্য রাতের খাবারের পরে ফিরে আসে। দুই সন্তানের সাথে আরও একটি পরিবারও সেখানে ঘুমায়, মাঝে মাঝে আরও বেশ কয়েকটি স্থানীয় বাসিন্দা যোগ দেয়।

আমোর বলেছিলেন, “আমরা একটি ডিজনি মুভি রেখেছি এবং বাচ্চাদের ঘুমানোর চেষ্টা করি।”

বোমা আশ্রয় #8 শেভ জিয়নে, ওয়েস্টার্ন গ্যালিলি, জুন 17, 2025 -এ। (ডায়ানা ব্লেটার/ইস্রায়েলের টাইমস

আশ্রয়ের একটি দেয়ালে, আমোর ফুল এবং মোমবাতিগুলির অঙ্কনগুলি ঝুলিয়ে রেখেছেন যা গাইয়া এবং তার মা একসাথে আঁকা।

ভীতিজনক মুহুর্তগুলির সময়, আমোর গাইয়াকে “ফুলের গন্ধ পেতে এবং মোমবাতিটি ফুঁকতে” উত্সাহিত করে, যাতে সে নিজেকে শান্ত করার জন্য গভীর শ্বাস নেওয়ার উপায় হিসাবে শ্বাস নেয় এবং শ্বাস ছাড়তে পারে।

তারা তার অনেক খেলনা আশ্রয়কেন্দ্রেও এনেছে যে “অ্যাড্রেনালাইনকে মুক্তি দেওয়ার জন্য চলাচলের প্রয়োজন এমন খেলনা সহ ইতিবাচক ক্রিয়াকলাপগুলিতে তার ফোকাসকে সহায়তা করে।”

পেশাদাররা সম্মত হন যে নাচ এবং অনুশীলনের মতো শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি চাপের সময়ে গুরুত্বপূর্ণ।

আমোর বলেছিলেন যে তিনি শিশু থেরাপিস্টের জন্য অপেক্ষার তালিকায় গায়ার নাম যুক্ত করেছেন, তবে তিনি তিন বছর বয়স পর্যন্ত এটি শুরু হবে না।

ততক্ষণে আমোর একজন থেরাপিস্টের কাছে পৌঁছেছিলেন যিনি তাকে বলেছিলেন যে যতক্ষণ না গাইয়া “ভাগ করে নেওয়া এবং কথা বলছেন এবং হিমশীতল নয়” ততক্ষণ আমরা “সঠিক ট্র্যাক” এ রয়েছি।

তিনি তার ভয়কে খুব ভালভাবে ব্যাখ্যা করেছেন এবং আরও বলেছেন যে যদি বুমস থাকে তবে আমরা আলিঙ্গন করব, আমোর সম্পর্কিত।

‘সবকিছু এত পাগল’

এমনকি যেসব শিশুদের কোনও লক্ষণীয় ট্রমা নেই তাদের ক্ষেত্রেও অস্থিতিশীলতা, রুটিন এবং কাঠামোর অভাব “সবকিছু এত পাগল করে তুলেছে,” তার স্বামী, এনআইভি এবং তাদের দুই কন্যা, চার এবং দু’জনের সাথে, একটি প্রযুক্তি সংস্থার প্রোডাক্ট ম্যানেজার শির জেকারিয়া বলেছেন, কাছাকাছি কিব্বুটজ শোমরাত।

যেহেতু কোনও স্কুল নেই, অনানুষ্ঠানিক শিক্ষা এবং কিন্ডারগার্টেন নেই, তাই মেয়েদের বাড়িতে থাকতে হবে।

জিভ জাকারিয়া, সেন্টার এবং ওমর অপারেশন রাইজিং সিংহের সময় একটি অ্যালার্মের সময় যোগব্যায়াম (সৌজন্যে/শির জাকারিয়া)

হোম ফ্রন্ট কমান্ডের নির্দেশের কারণে উভয় পিতামাতার কর্মক্ষেত্র বন্ধ থাকায় তারা বেবিসিটিং করে। তবে জাকারিয়া বলেছিলেন যে মেয়েরা এখনও “ইম্মা!” এর জন্য ডাকে আরও বেশি সম্ভাবনা রয়েছে (“মা!”)।

জাকারিয়া বলেছিলেন, “যখন আমাদের একটি টেলিকনফারেন্স কল রয়েছে তখন আমার সংস্থাটি বুঝতে পারে এবং মেয়েদের মধ্যে একজন আমার কোলে উঠতে পারে,” জাকারিয়া বলেছিলেন। তিনি হলওয়েতে তার কম্পিউটার স্থাপন করেছিলেন কারণ “আমি যদি আমার বেডরুমে কাজ করতে যাই তবে তারা দরজায় কড়া নাড়ছে এবং কাঁদছে, তাই এটি আরও খারাপ” “

“ফোকাস করা অসম্ভব,” তিনি বলেছিলেন। “মেয়েরা যখন ঘুমাচ্ছে তখন আমি রাতে কাজ করার চেষ্টা করি তবে তখনই যখন আমাকে রান্না করা এবং পরিষ্কার করা দরকার” “

কখনও কখনও, যখন এটি শান্ত মনে হয়, তিনি দিনের বেলা মেয়েদের বাইরে নিয়ে যান তবে এটি চ্যালেঞ্জিং।

জাকারিয়া বলেছিলেন, “যখনই আমরা কোনও নতুন জায়গায় যাই, আমার চার বছর বয়সী জিজ্ঞাসা করবেন যে নিরাপদ ঘরটি কোথায় আছে।”

শির জেকারিয়া, তার কন্যা ওমর, সেন্টার এবং জিভের সাথে কিববুটজ শোমরাতে তাদের বাড়িতে ১ June ই জুন, ২০২৫ সালে (ডায়ানা ব্লেটার/ইস্রায়েলের টাইমস)

স্বাস্থ্য মন্ত্রকের ওয়েবসাইটটি নিয়মিত রুটিন বজায় রাখার গুরুত্বকে জোর দেয় কারণ এটি শিশুদের অনুভূতিতে সহায়তা করে নিরাপদ।

“পোশাক পরা, আমাদের দাঁত ব্রাশ করা এবং গেমস, খাবার এবং বিশ্রামের জন্য নির্দিষ্ট সময় বরাদ্দ করা গুরুত্বপূর্ণ,” সাইটটি বলে।

জাকারিয়া কঠোর চেষ্টা করে, তিনি বলেছিলেন, একটি রুটিন অনুসরণ করতে এবং তার কন্যাদের নিরাপদ বোধ করতে সহায়তা করার জন্য জিনিসগুলি করার জন্য। একটি অ্যালার্মের সময় আগত ইরানি ব্যালিস্টিক ক্ষেপণাস্ত্রের আক্রমণকে ইঙ্গিত দেওয়ার সময়, তিনি তার মেয়েদের যোগব্যায়াম করতে উত্সাহিত করেছিলেন।

যাইহোক, কোনও শিক্ষাগত কাঠামো ছাড়াই, প্রতিটি দিন একটি সংগ্রাম, তিনি তার বসার ঘরে বলেছিলেন, বাচ্চাদের খেলনা, গেমস এবং বইয়ের বিশৃঙ্খলার জন্য ক্ষমা চেয়েছেন।

“আমার ধৈর্য প্রতিদিন পুনরায় সেট হয় না They তাদের 10 মিনিটের মনোযোগের সময় রয়েছে It এটি পাঁচ মিনিটের জন্য শান্ত থাকতে পারে এবং তারপরে তারা লড়াই করছে।”

জাকারিয়া বলেছিলেন যে তিনি দেখতে পাচ্ছেন যে তাঁর কন্যারা “বহিরাগত এবং অভ্যন্তরীণ সিঙ্কে নেই।”

শিশু মনোবিজ্ঞানী হিরশ পরামর্শ দিয়েছিলেন যে বাচ্চাদের উদ্বেগ হ্রাস করার জন্য, ছোট বাচ্চাদের সাথে পিতামাতারা যতটা সম্ভব টেলিভিশন এবং ইন্টারনেটে নিউজ প্রোগ্রামগুলিতে তাদের সংস্পর্শে সীমাবদ্ধ করুন।

লেবাননের নিকটবর্তী উত্তর সীমান্ত শহর শ্লোমির শিক্ষার মনোবিজ্ঞানী রোটেম রাভেট হিরশ। (সৌজন্যে)

“তারা সবকিছু বুঝতে পারে না এবং তারা সবচেয়ে খারাপ কল্পনা করে,” তিনি বলেছিলেন।

তিনি আরও জোর দিয়েছিলেন যে পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের অনুভূতি থেকে কথা বলার চেষ্টা করা উচিত নয় এবং বলা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, “এটি ঠিক থাকবে।” পরিবর্তে, তাদের উচিত “তাদের আবেগকে বৈধতা দেওয়া”।

তিনি বলেন, “যদি কোনও ঘটনা ঘটছে এবং কোনও শিশু বিরক্ত বা রাগান্বিত হওয়ার কারণে যদি কোনও ঘটনা বাতিল হয়ে যায় তবে তাদের সেভাবে অনুভব করার অধিকার রয়েছে,” তিনি বলেছিলেন। “তাদের ভয় বোধ করা পুরোপুরি বৈধ।

হিরশ বলেছিলেন, “হিজবুল্লাহর সাথে যুদ্ধের পরে শিশুরা অগ্রগতি করেছিল এবং এখন তারা আবার হারিয়ে গেছে।”