আপনার মাথা থেকে নেতৃত্ব দিন – পরিবর্তে এই পদ্ধতির চেষ্টা করুন

অনলাইনে নেতৃত্বের পরামর্শের কোনও ঘাটতি নেই। আপনার ফিডটি স্ক্রোল করুন এবং আপনি আপনার ক্যালেন্ডারটি অনুকূলকরণ, আপনার পিচটি তীক্ষ্ণ করা বা আরও ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়ে অবিরাম টিপস পাবেন। মূলধন বাজার, আইপিও, ক্র্যাশ এবং পুনর্নবীকরণের waves েউ চালানো 38 বছর বিল্ডিং এবং তহবিল প্রবৃদ্ধি সংস্থাগুলির পরে, আমি শিখেছি আসল সূচনা লাইনটি আমার ক্যালেন্ডার বা পিচ ডেক নয়; এটি আমার শক্তি, আমার শ্বাসের ক্যাডেন্স এবং মেঝেতে আমার পায়ের ওজন।

আমি শান্ত স্বচ্ছতার এক মুহুর্তে বা ধ্যানের কুশনটিতে এই উপলব্ধিতে আসিনি। আমার জীবনের সবচেয়ে বিশৃঙ্খলার সময় এটি আমার জীবনের প্রায় সমস্ত কিছুই মুছে ফেলার পরে আমার জীবনের সবচেয়ে বিশৃঙ্খলার সময়গুলির মধ্যে কঠোরভাবে কটূক্তি করেছিল। আমি কেবল ব্যবসায়ের ক্ষতির মুখোমুখি হইনি; আমার ব্যালেন্স শীট ব্লেড, রিয়েল এস্টেটের মানগুলি উল্টে গেছে, তবে আসল ঘাটতিটি ছিল শারীরিক এবং আবেগগতভাবে উন্মোচন করা। বাইরের দিকে, আমি এখনও নেতার মুখোশটি পরেছিলাম, তবুও আমি প্রতিক্রিয়াশীল এবং ব্যয় করেছি। কৌশল সেই জায়গায় পৌঁছতে পারেনি; শুধুমাত্র উপস্থিতি পারে।

আমি যখন আবিষ্কার করেছি মূর্ত নেতৃত্ব।

সম্পর্কিত: আপনার স্টার্টআপের সাথে উপস্থিত থাকার 5 টি উপায়, এটি দ্বারা চালিত নয়

বেঁচে থাকা থেকে উপস্থিতি সঙ্গে নেতৃত্ব

মূর্ত নেতৃত্ব হ’ল কেবল বুদ্ধি বা কৌশল থেকে নয়, মন, দেহ এবং আবেগের সংহতকরণ থেকে নেতৃত্ব দেওয়ার অনুশীলন। এটি নিউরোসায়েন্সে ভিত্তি করে এবং বিশেষ-অপারেশন সামরিক এবং ফরচুন 500 বোর্ডরুম সহ অভিজাত পারফরম্যান্স পরিবেশে ব্যবহৃত হয়। এর মূল অংশে, এটি নেতাদের কী ঘটছে তা অনুভব করতে শেখায় ভিতরে তারা বাইরে কাজ করার আগে।

প্রথমদিকে, আমি সংশয়ী ছিলাম এবং এটিকে বরখাস্ত করেছি যে-কিছু। মূলধন বাজার এবং হার্ড মেট্রিকের জগত থেকে আগত, শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল এবং ভঙ্গি সচেতনতার ধারণাটি খুব নরম এবং অদম্য মনে হয়েছিল। তবে আমি যখন এটি অনুশীলন শুরু করি তখন আমি এটি পরীক্ষা করেছিলাম, বিনিয়োগকারীদের সভা করার আগে তিনটি ধীর শ্বাস প্রশ্বাস এবং উচ্চ-স্টেক কল করার আগে নিজেকে গ্রাউন্ড করার আগে, আমি কিছু লক্ষ্য করেছি। আমি আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি আরও স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করেছি। আমার উপস্থিতি আমার পিচের চেয়ে জোরে কথা বলতে শুরু করে।

শিফটের পিছনে বিজ্ঞান

এটি কেবল ব্যক্তিগত অন্তর্দৃষ্টি নয়। এটি গবেষণা দ্বারা সমর্থিত। দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণা ইয়েল এমনকি স্বল্প শ্বাস প্রশ্বাসের হস্তক্ষেপগুলিও উদ্বেগকে হ্রাস করে এবং কার্যনির্বাহী কর্মক্ষমতা উন্নত করে। অন্য গবেষণা দেখিয়েছেন যে মাত্র দুই মিনিটের জন্য একটি বিস্তৃত ভঙ্গি গ্রহণ করা টেস্টোস্টেরনকে উন্নত করতে পারে, কর্টিসল হ্রাস করতে পারে এবং আত্মবিশ্বাস এবং স্পষ্টতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

রিয়েল-টাইম নেতৃত্বে, এটি চাপের অধীনে তীক্ষ্ণ চিন্তাভাবনা, আরও ভিত্তিযুক্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং উন্নত দলের বিশ্বাসকে অনুবাদ করে। আমার জন্য, এটি কম বার্নআউট বোঝায়। আমি আর মানসিক ওভারড্রাইভের ধ্রুবক অবস্থায় বাস করি না।

সম্পর্কিত: এই এক উপেক্ষিত অভ্যাসটি আপনি কীভাবে নেতৃত্ব, সংযুক্ত হন এবং আপনার ব্যবসায়কে বাড়িয়ে তুলতে পারেন তা রূপান্তর করতে পারে

আমার ব্যবসায় কি পরিবর্তন হয়েছে

একবার আমি একটি মূর্ত রাষ্ট্র থেকে নেতৃত্ব দেওয়া শুরু করলে, সূক্ষ্ম শিফটগুলি শক্তিশালী ফলাফল তৈরি করে।

• বিনিয়োগকারীদের সভাগুলি আরও খাঁটি এবং কার্যকর হয়ে ওঠে।

• আমার দলটি আমি যা বলেছিলাম তার চেয়ে আমি কীভাবে দেখিয়েছি তার আরও প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিল।

• সংঘাতের সমাধান কম প্রতিক্রিয়াশীল এবং আরও সম্পর্কযুক্ত হয়ে ওঠে।

• আমি কম ভয়-ভিত্তিক সিদ্ধান্ত এবং আরও ভাল কৌশলগত করেছি।

একটি স্পষ্ট উদাহরণ: একটি উত্তেজনাপূর্ণ আলোচনার সময়, আমি একটি বোর্ডরুমের কথোপকথন বিরতি দিয়েছি এবং কয়েকটি কেন্দ্রিক শ্বাস নিয়েছি। মাত্র 30 সেকেন্ড, তবে সেই সংক্ষিপ্ত বিরতি ঘরে শক্তি স্থির করে। উত্তপ্ত বিতর্কে কী কী বাড়তে পারে তা কেন্দ্রীভূত, সমাধান-চালিত কথোপকথনে স্থানান্তরিত হতে পারে। আমি যদি অটোপাইলটে থাকতাম তবে সেই মুহুর্তটি খুব আলাদাভাবে চলে যেত।

কীভাবে উদ্যোক্তারা এখন এটি ব্যবহার করতে পারেন

এই পথে নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য আপনার শ্বাসকষ্ট বা ধ্যান বিশেষজ্ঞ হওয়ার দরকার নেই। আপনি যদি কোনও উদ্যোক্তা অনিশ্চয়তা, টিম ডায়নামিক্স বা ননস্টপ সিদ্ধান্তগুলি নিয়ে কাজ করেন তবে এটি আপনার জন্য। এই সাধারণ শিফটগুলি ব্যবহার করে দেখুন:

1. শরীর দিয়ে শুরু করুন, স্প্রেডশিট নয়: আপনার পরবর্তী বড় সিদ্ধান্তের আগে, বিরতি দিন। আপনার দম অনুভব করুন। আপনার কাঁধ শিথিল করুন। মাটিতে আপনার পা লাগান। এই পাঁচ-সেকেন্ডের চেক-ইন আপনাকে প্রতিক্রিয়া না করে প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করতে পারে।

2. শারীরিক ডেটা হিসাবে স্ট্রেস রিফ্রেম করুন: আপনি যখন টান অনুভব করেন যেমন একটি টাইট চোয়াল (আমার জন্য একটি পূর্ব), রেসিং হার্ট বা ক্লিঞ্জড মুষ্টি, তখন এটিকে উপেক্ষা করবেন না। এটি ডেটা। আপনার শরীর আপনাকে কী মনোযোগের প্রয়োজন তা দেখিয়ে দিচ্ছে। তাদের কথা শুনে আপনাকে স্পষ্টতা দেয়।

3. ভিত্তিযুক্ত উপস্থিতি নিয়ে নেতৃত্ব দিন: আপনার শ্বাস কম এবং ভঙ্গি দিয়ে ঘরে walk ুকুন। আপনি কম কথা বলবেন এবং আরও অবতরণ করবেন। আপনি একটি শব্দ বলার আগে লোকেরা কীভাবে প্রবেশ করে সে সম্পর্কে লোকেরা প্রতিক্রিয়া জানায়।

4. নিয়মিত অনুশীলনগুলি সংহত করুন: এটি প্রতিদিনের চলাচল, শ্বাস -প্রশ্বাস বা স্থিরতা হোক না কেন, এটি প্রতিদিন এটি করা সম্পর্কে। এটি পরিপূর্ণতা সম্পর্কে নয়। এটি ধারাবাহিকতা সম্পর্কে।

কেন এটি আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ

ধ্রুবক ব্যাঘাত, তথ্য ওভারলোড এবং এআই-চালিত সিদ্ধান্তের বিশ্বে, নেতাদের আলাদা করে দেয় যা কেবল বুদ্ধি বা উদ্ভাবন নয়। এটা উপস্থিতি। গ্রাউন্ডে থাকার ক্ষমতা একটি প্রতিযোগিতামূলক সুবিধা। এটি আপনাকে স্থিতিস্থাপক দলগুলি তৈরি করতে, অস্থিরতা নেভিগেট করতে এবং খাঁটি সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে।

আমি আইপিও, পিভটস এবং প্রস্থানের মাধ্যমে কয়েক ডজন সিইওর সাথে কাজ করেছি। যারা সবচেয়ে ভাল নেতৃত্ব দেয় তারা সর্বদা উচ্চতম বা সাহসী হয় না। তারা স্থির। তারা সর্বাধিক মূর্ত। এই নেতারা যারা ঝড়ের মধ্যে অবিচল থাকতে পারেন এবং যখন অংশীদারিত্ব সর্বোচ্চ হয় তখন স্পষ্টতার সাথে নেতৃত্ব দিতে পারেন।

সম্পর্কিত: 4 মাইন্ডফুল নেতৃত্বের অনুশীলন যা আমার পরিচালনা এবং সংস্থার সংস্কৃতিতে রূপান্তরিত করেছে

নেতৃত্ব আপনি যা বলছেন তা কেবল নয়। এটি আপনি কীভাবে দেখাবেন। এবং আপনি কীভাবে দেখাবেন তা আপনার দেহে শুরু হয়।

যদি আমার ক্যারিয়ারের প্রথম দিকে আমি আলিঙ্গন করতাম তবে আমি যদি একটি জিনিস থাকে তবে এটি হ’ল: আপনার সমস্ত উত্তর পাওয়ার দরকার নেই। তবে আপনার উপস্থিত থাকা দরকার। এবং উপস্থিতি এমন কিছু যা আপনি অনুশীলন করেন, পারফরম্যান্স নয়।

কারণ দিন শেষে, সংস্থাগুলি সিদ্ধান্তে উত্থিত হয় এবং পড়ে। তবে দুর্দান্ত নেতৃত্ব? এটি উপস্থিতিতে বাস করে।