২০২৫ সালের ক্যালগারি স্ট্যাম্পেডের 5 তম দিনটি একটি উত্তপ্ত হয়ে উঠেছে, কারণ পরিবেশ এবং জলবায়ু পরিবর্তন কানাডা একটি রৌদ্রোজ্জ্বল আকাশের নীচে 31 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উচ্চতার পূর্বাভাস দিচ্ছে। এবং তাপমাত্রা বাড়ার প্রত্যাশার সাথে সাথে স্ট্যাম্পেড-যাত্রীদের সেই অনুযায়ী পরিকল্পনা করার জন্য মনে করিয়ে দেওয়া হচ্ছে।
আলবার্টা ইএমএসের পাবলিক এডুকেশন অফিসার নাওমি নানিয়া বলেছেন, “প্রতি এক বছরে আমাদের এই দিনগুলির কয়েকটি থাকে এবং আমরা এটি পছন্দ করি।” “আমরা কেবল নিশ্চিত করতে চাই যে প্রত্যেকে নিজের যত্ন নিচ্ছে এবং ক্ষেত্রগুলি উপভোগ করছে” “
নানিয়া বলেছেন তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতা যেমন তাপ ক্লান্তি বা তাপ স্ট্রোকের মতো, বাইরে থাকার কয়েক ঘণ্টার মধ্যে ঘটতে পারে, তাই হাইড্রেটেড থাকা এবং গরম আবহাওয়ার জন্য প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ।
ব্রেকিং জাতীয় সংবাদ পান
কানাডা এবং বিশ্বজুড়ে প্রভাবিত খবরের জন্য, যখন তারা ঘটে তখন সরাসরি আপনার কাছে পৌঁছে দেওয়া নিউজ সতর্কতাগুলি ব্রেকিংয়ের জন্য সাইন আপ করুন।
নানিয়া পরামর্শ দেন, “আপনি আবহাওয়ার জন্য যথাযথ পোশাক পরেছেন তা নিশ্চিত করা, তাই একটি প্রশস্ত কট্টর টুপি পরা, এমন পোশাক যা আপনার শরীরকে যথাসম্ভব cover েকে রাখে এবং আপনি কিছুটা সময় নিচ্ছেন তা নিশ্চিত করা,” ন্যানিয়া পরামর্শ দেয়। “ভিতরে গিয়ে সূর্য থেকে দূরে যাওয়ার মাঠে প্রচুর সুযোগ রয়েছে” “
নানিয়া বলেছেন যে জল এবং অন্যান্য পরিষ্কার তরলগুলির উপর জোর দিয়ে তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতা প্রতিরোধের ক্ষেত্রে হাইড্রেশন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং কফি কোনও ব্যক্তিকে ডিহাইড্রেট করতে পারে, তাই নানিয়া বলেছেন যে আপনি যখন স্ট্যাম্পেড উপভোগ করতে যাচ্ছেন তখন এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
তাপ ক্লান্তি ঘটে যখন শরীর নিজেকে শীতল করার চেষ্টা করছে এবং লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘাম, হালকা মাথা বা বমি বমি ভাব অনুভব করা এবং দ্রুত নাড়ি থাকা। হিট স্ট্রোক ঘটে যখন শরীর আর তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং শীতল হতে অক্ষম হয় এবং এটি একটি মেডিকেল জরুরী। লক্ষণগুলির মধ্যে মাথা ঘোরা, বিভ্রান্তি, দ্রুত নাড়ি, বমি বমি ভাব এবং চেতনা সম্ভাব্য ক্ষতি এবং অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।
নানিয়া বলেছেন, “আমরা নিশ্চিত করতে চাই যে আমরা তাপের ক্লান্তি রোধ করি এবং এটি তাপের স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করে না তা নিশ্চিত করতে চাই।” “চিকিত্সা শর্ত, পাশাপাশি শিশুরাও বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।”
© 2025 গ্লোবাল নিউজ, করুস এন্টারটেইনমেন্ট ইনক এর একটি বিভাগ
