সম্প্রতি প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ভ্রমণ বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে বিলম্বিত বা ধীর করে দিতে পারে, যা এগিয়ে যাওয়ার এবং সেই ট্রিপটি বুক করার মতোই একটি অজুহাত।
“দ্য প্রিন্সিপল অফ এনট্রপি ইনক্রিজ: এ নভেল ভিউ অফ হাউ ট্যুরিজম ইনফ্লুয়েন্স হিউম্যান হেল্থ,” এই গবেষণাটি আগস্ট মাসে জার্নাল অফ ট্রাভেল রিসার্চে প্রকাশিত হয়েছিল।
গবেষণাটি “পর্যটনে এনট্রপির তত্ত্ব প্রয়োগ করেছে,” বলা হয়েছে 5 সেপ্টেম্বরের এডিথ কোওয়ান ইউনিভার্সিটির (ইসিইউ) বাইরে অবস্থিত একটি রিলিজ। পার্থ, অস্ট্রেলিয়া. এটি তার ধরণের প্রথম আন্তঃবিভাগীয় গবেষণা বলে মনে করা হচ্ছে, তারা বলেছে।
আলাবামা থেকে টেক্সাস, আমেরিকান বিজ্ঞান এবং উদ্ভাবনের জন্য মার্কিন ভ্রমণের স্থানগুলি
“এনট্রপি” হল ব্যাধির দিকে মহাবিশ্বের প্রবণতা, ECU উল্লেখ করেছে।
“এনট্রপি দৃষ্টিকোণ পরামর্শ দেয় যে পর্যটন এনট্রপি পরিবর্তনগুলিকে ট্রিগার করতে পারে, যেখানে ইতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি এনট্রপি বৃদ্ধিকে হ্রাস করতে এবং স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে, যেখানে নেতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি এনট্রপি বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে এবং স্বাস্থ্যের সাথে আপস করতে পারে,” বিশ্ববিদ্যালয় বলেছে৷
ভ্রমণ, সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, একজন মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। (আইস্টক)
এই স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির মধ্যে “বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে ধীর করা,” ECU উল্লেখ করেছে।
“বার্ধক্য, একটি প্রক্রিয়া হিসাবে, অপরিবর্তনীয়। যদিও এটি বন্ধ করা যায় না, তবে এটিকে ধীর করা যায়,” ফাংলি হু, একজন পিএইচডি। ইসিইউ-এর প্রার্থী এবং গবেষণার প্রধান গবেষক ড.
“পর্যটন শুধু অবসর এবং বিনোদন নয়। এটি মানুষের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যেও অবদান রাখতে পারে।”
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
ভ্রমণের সময় একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা থাকা “ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা বাড়াতে পারে,” ইসিইউ বলেছে, “নতুন স্থান এবং পরিবেশের সংস্পর্শে আসা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা বৃদ্ধি এবং সামাজিকীকরণ এবং “ইতিবাচক আবেগের বিকাশ” সহ।
নতুন জায়গায় যাওয়া একটি প্রতিক্রিয়াকে ট্রিগার করে যা শরীরের বিপাকীয় হারকে বাড়িয়ে তোলে, ECU বলেছে, যা একটি অভিযোজিত ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়াও ট্রিগার করতে পারে।
ভ্রমণ এবং একজন পর্যটক হওয়া শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যে সাহায্য করতে পারে, গবেষণার প্রধান গবেষক খুঁজে পেয়েছেন। (আইস্টক)
এই ইমিউন প্রতিক্রিয়া “বাহ্যিক হুমকির বিরুদ্ধে নিজেকে উপলব্ধি করার এবং রক্ষা করার জন্য শরীরের ক্ষমতাকে উন্নত করে,” হু বলেন।
“সহজভাবে বললে, আত্মরক্ষা ব্যবস্থা আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে,” তিনি বলেছিলেন। “টিস্যু মেরামত এবং পুনর্জন্মের জন্য সহায়ক হরমোনগুলি মুক্তি পেতে পারে এবং স্ব-নিরাময় সিস্টেমের কার্যকারিতা প্রচার করতে পারে।”
1938 সালের ফ্লোরিডার ভুলে যাওয়া থিম পার্ক জনপ্রিয় প্রতিযোগিতা সত্ত্বেও পর্যটকদের স্বাগত জানায়
এটি অবসর ভ্রমণের জন্য এবং হাইকিংয়ের মতো আরও তীব্র ভ্রমণের জন্য উভয়ই সত্য, হু খুঁজে পেয়েছেন।
“অবসরে ভ্রমণের ক্রিয়াকলাপগুলি দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস উপশম করতে, ইমিউন সিস্টেমের অতিরিক্ত-সক্রিয়তা কমাতে এবং আত্মরক্ষা ব্যবস্থার স্বাভাবিক কার্যকারিতাকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করতে পারে,” তিনি বলেছিলেন।
অধ্যয়ন অনুসারে, অবসর সময়ে ভ্রমণ এবং তীব্র শারীরিক কার্যকলাপ উভয়ই শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। (আইস্টক)
বিপরীতভাবে, ভ্রমণের সময় আরও শারীরিক কার্যকলাপ করা হয় – হাইকিং, সাইকেল চালানো এবং হাঁটা – পাশাপাশি শরীরকে সাহায্য করতে পারে।
আমাদের লাইফস্টাইল নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
“এই ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং আত্মরক্ষার ক্ষমতা বাড়াতে পারে, বাহ্যিক ঝুঁকির বিরুদ্ধে এর কঠোরতাকে শক্তিশালী করতে পারে,” হু লিখেছেন।
“শারীরিক ব্যায়াম রক্ত সঞ্চালনকেও উন্নত করতে পারে, পুষ্টির পরিবহনকে ত্বরান্বিত করতে পারে, এবং সম্মিলিতভাবে একটি সক্রিয় স্ব-নিরাময় ব্যবস্থা বজায় রাখতে বর্জ্য নির্মূলে সহায়তা করতে পারে। পরিমিত ব্যায়াম হাড়, পেশী এবং জয়েন্টগুলির জন্য উপকারী এবং শরীরের পরিধান প্রতিরোধে সহায়তা করে। – টিয়ার সিস্টেম।”
আরও লাইফস্টাইল নিবন্ধের জন্য, www.foxnews.com/lifestyle দেখুন
ফক্স নিউজ ডিজিটাল অতিরিক্ত মন্তব্যের জন্য হু এবং এডিথ কোওয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের সাথে যোগাযোগ করেছে।
