বাম দিকে স্যামসাংয়ের চলমান কোচ এবং ডানদিকে অ্যাপলের ওয়ার্কআউট বন্ধু।
নিনা রিমন্ট/জেডডনেট
অ্যাপল সবেমাত্র তার সর্বশেষ অ্যাপল ওয়াচ সফ্টওয়্যার প্রকাশ করেছে, ওয়াচস 26 এর জন্য পাবলিক বিটা এবং আমি চেষ্টা করতে আগ্রহী একটি বৈশিষ্ট্য অবশেষে উপলব্ধ। ওয়ার্কআউট বাডি একটি এআই-চালিত বৈশিষ্ট্য যা অ্যাপল ওয়াচ-এ কথ্য উত্সাহ, পরিসংখ্যান এবং প্রচুর মেট্রিক সরবরাহ করে এবং অ্যাপল-মালিকানাধীন এয়ারবডের মতো এয়ারপড বা বিটসের সাথে একত্রে কাজ করে।
এটি ডেটা বিক্ষিপ্ত বিট সরবরাহ করে, আপনাকে অনুপ্রাণিত করার চেষ্টা করে এবং যখন আপনি আপনার ওয়ার্কআউট চলাকালীন আপনার রিংগুলি বন্ধ করে দেন তখন ঘোষণা করে। নতুন সফ্টওয়্যারটি ইনস্টল করার 12 ঘন্টার মধ্যে, আমি এটির সাথে সকালের দৌড়ে যাওয়ার সুযোগে ঝাঁপিয়ে পড়েছিলাম।
এছাড়াও: সেরা স্মার্টওয়াচস 2025: আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে এগুলি পরেছিলাম এবং আপনার কব্জির জন্য নিখুঁতটি পেয়েছি
তবে অ্যাপল এই ধরণের বৈশিষ্ট্য নিয়ে একা নয়। স্যামসুং গ্যালাক্সি ওয়াচ 8 এর সাথে একই রকম এআই-চালিত বৈশিষ্ট্য রানিং কোচ চালু করেছে, এটি এই গ্রীষ্মের শুরুতে চালু হওয়া ফ্ল্যাগশিপ স্মার্টওয়াচ।
যদিও তারা কার্যকারিতাতে প্রকৃতপক্ষে আলাদা, চলমান কোচ এবং ওয়ার্কআউট বাডি কিছু মিল ভাগ করে: তারা উভয়ই এআই-চালিত, তারা আপনাকে পরিসংখ্যান সহ আপনার ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে এবং তারা আপনার ফিটনেস ডেটা আপনাকে ফেরত ঘোষণা করে। আমি আজ সকালে আমার সকালের দৌড়ে উভয় ঘড়ি পরেছিলাম তা দেখার জন্য আমি কোনটি পছন্দ করি এবং কোন ফিটনেস সহচর আরও ভাল কাজ করেছেন। আমি যা পেয়েছি তা এখানে।
স্যামসাংয়ের চলমান কোচকে কী আলাদা করে দেয়
আসুন প্রথমে গ্যালাক্সি ওয়াচ 8 -এ স্যামসাংয়ের চলমান কোচটি দেখুন। আপনি যখন এটি প্রথম ব্যবহার করেন, এটি 12 মিনিটের পরীক্ষার সাথে আপনার চলমান দক্ষতার জন্য একটি বেসলাইন স্থাপন করে। এরপরে এটি আপনাকে দশের মধ্যে একটি স্কোর বরাদ্দ করে এবং আপনার স্কোরকে সমতল করতে আপনি অনুসরণ করতে পারেন এমন একটি ব্যক্তিগতকৃত চলমান পরিকল্পনা সরবরাহ করে।
আমি পরীক্ষা দেওয়ার পরে, চলমান কোচ আমার জন্য একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করেছিলেন যা প্রতি সপ্তাহে চারটি রান নিয়ে কম এবং উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ, হিল চলমান এবং দীর্ঘ জোগস নিয়ে গঠিত। প্রতিটি অধিবেশন চলাকালীন, চলমান কোচ আমাকে একটি লক্ষ্য গতি এবং সময়কাল সরবরাহ করে এবং আমি যখন পিছনে থাকি বা সেই গতির চেয়ে এগিয়ে থাকি তখন আমাকে পিংস করে। প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনের পরে, চলমান কোচ 100 এর মধ্যে স্কোর করে এবং আমাকে আমার রান সম্পর্কিত বিশদ বিশ্লেষণ সরবরাহ করে।
রানিং কোচটিতে আমি যা পছন্দ করেছি
চলমান কোচ শিক্ষানবিশ রানারদের জন্য ডিজাইন করা বলে মনে হচ্ছে এবং ফুটপাতে যাওয়ার জন্য তাদের প্রচুর গাইডেন্স সরবরাহ করে। এটি আরও ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস পরিকল্পনার জন্য আপনার এনার্জি স্কোর এবং হার্ট রেট ডেটা সহ ঘড়িতে ইতিমধ্যে সংগ্রহ করা ডেটা ব্যবহার করার ক্ষেত্রে এটি একটি ভাল কাজ করে।
এছাড়াও: আমি স্যামসাংয়ের গ্যালাক্সি ওয়াচ 8 পরীক্ষা করেছি এবং এটি আবার দৌড়ানোর জন্য আমার অনুপ্রেরণাটি কিকস্টার্ট করেছিল
আমি যে বিজ্ঞপ্তিগুলি এগিয়ে ছিলাম, পিছনে ছিলাম, বা আমার টার্গেট গতিটি পূরণ করেছি তা সহায়ক প্রেরণা ছিল, বিশেষত নতুনদের জন্য যারা 10 মিনিটের গতির তুলনায় 12 মিনিটের বিপরীতে কী মনে হয় তা জানেন না। অধিকন্তু, আপনার স্মার্টওয়াচে আপনার জন্য একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি এবং অনুসরণ করার সমস্ত ভারী উত্তোলন করা আমাকে এটি ব্যবহার চালিয়ে যাওয়ার জন্য আরও অনুপ্রাণিত করে তোলে।
আমার রান করার পরে, আমি স্যামসুং হেলথ অ্যাপে গিয়েছিলাম আমার রানে সংগৃহীত সমস্ত উন্নত মেট্রিক স্যামসুং দেখতে। অনেক আছে, এবং তারা সুপার সহায়ক। আমি কেবল গতি এবং দূরত্বের কথা বলছি না, তবে অসম্পূর্ণতা, যোগাযোগের সময়, বিমানের সময়, নিয়মিততা, উল্লম্ব এবং কঠোরতা সমস্তই এই দক্ষতার সম্মানের জন্য সহ ড্রিল সহ উন্নত, ভাল বা দুর্দান্ত একটি স্কেলগুলিতে রেট দেওয়া হয়েছে।
কি ওয়ার্কআউট বন্ধু আলাদা সেট করে
ওয়ার্কআউট বাডি অ্যাপলের ওয়াচোস 26 এ ফিটনেস অ্যাপে উপলব্ধ। এটি আউটডোর এবং ইনডোর রান, আউটডোর এবং ইনডোর ওয়াক, আউটডোর চক্র, এইচআইআইটি এবং কার্যকরী এবং traditional তিহ্যবাহী শক্তি প্রশিক্ষণ সহ বেশ কয়েকটি ওয়ার্কআউট ধরণের জন্য উপলব্ধ। আমি আজ সকালে দৌড়াতে গিয়ে ওয়ার্কআউট বাডি আমার প্রতি মাইল প্রতি গতি ঘোষণা করেছিলেন, আমার গড় হার্ট রেট, যখন আমি আমার ফিটনেস রিংগুলি বন্ধ করে দিয়েছি, একটি ওয়ার্কআউট শেষ করার জন্য অভিনন্দন এবং এই বছর আমি কত মাইল চালাচ্ছি। এটি আমার পুরো রান জুড়ে উত্সাহজনক মন্তব্যও ছিটিয়ে দিয়েছে।
ওয়ার্কআউট বাডিতে আমি যা পছন্দ করেছি
আমি ওয়ার্কআউট বাডির বিজ্ঞপ্তি বিতরণ অনেক বেশি পছন্দ করেছি। চলমান কোচের বিজ্ঞপ্তিগুলি আরও কিছুটা জোরালো – আমার বিভাজনের কথা মনে করিয়ে দিচ্ছে এবং যখন আমি আমার টার্গেট গতিতে এমনভাবে বা বন্ধ ছিলাম এমনভাবে যে আমি ইতিমধ্যে হাফিং করছি এবং ফুঁকছি তখন বিরক্তিকর ছিল। আমি যদি গতিতে না থাকি তবে এটি আমাকে অবহিত করবে, যা আমাকে দ্রুত গতিতে বাধ্য করবে। তারপরে এটি আমাকে বলবে যে আমি খুব দ্রুত দৌড়াচ্ছি, তাই আমি ধীর হয়ে যাব এবং চালিয়ে যাব।
এছাড়াও: অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 10 বনাম অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 9: আপনার সর্বশেষ মডেলটিতে আপগ্রেড করা উচিত?
বিপরীতে, অ্যাপল ওয়ার্কআউট বাডিকে বিজ্ঞপ্তি সরবরাহের জন্য আরও কাস্টমাইজযোগ্য করে তুলেছে এবং বৈশিষ্ট্যটি সক্ষম করতে ব্যবহারকারীর উপর নির্ভর করে এবং কোন পরিসংখ্যান তারা ওয়ার্কআউট বাডিকে ঘোষণা করতে পছন্দ করে।
অধিকন্তু, ওয়ার্কআউট বাডিকে ইয়ারবডগুলির মাধ্যমে পরিসংখ্যান এবং অনুস্মারক ঘোষণা করা ঘড়ির স্পিকারের চেয়ে অনেক বেশি স্বজ্ঞাত। ইয়ারবড ডেলিভারি প্রতিটি ঘোষণা পরিষ্কার এবং শ্রবণযোগ্য করে তোলে, এমনভাবে যা সর্বদা গ্যালাক্সি ওয়াচ 8 এর ক্ষেত্রে ছিল না।
শেষ অবধি, আমি চলমান কোচের তুলনায় অ্যাপলের ওয়ার্কআউট বন্ধুটির আরও মানবিক সুরটি উপভোগ করেছি, যার কণ্ঠটি আরও রোবোটিক বলে মনে হয়েছিল। আমি চাই না যে কোনও রোবট আমাকে চালিয়ে যেতে বলুক, তবে একজন নরম-কথ্য প্রশিক্ষক? ঠিক আছে, এটি অন্য গল্প।
কার জন্য আমি কোচ চালানোর পরামর্শ দিই
সম্ভবত এটি না বলে চলে যায়: তবে শিক্ষানবিস রানাররা চলমান কোচ থেকে সর্বাধিক ব্যবহার পাবে। আমি এটি একটি দৌড়ের জন্য অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারীদের প্রশিক্ষণের জন্য সুপারিশ করব এবং তাদের ঘুম, ভাইটাল ডেটা এবং ফিটনেস ডেটা সবই এক জায়গায় চাই। এটি একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য যা চলমান করে তোলে, ইতিমধ্যে অ্যাক্সেসযোগ্য ক্রিয়াকলাপ, আরও অ্যাক্সেসযোগ্য।
এছাড়াও: 2025 এর সেরা অ্যাপল ওয়াচ: আপনার জন্য সেরা স্মার্টওয়াচ এখানে
কার জন্য আমি ওয়ার্কআউট বাডির জন্য সুপারিশ করব
আইওএস ব্যবহারকারীরা যারা তাদের অ্যাপল ইয়ারবডগুলির মাধ্যমে সরবরাহ করা কিছু অতিরিক্ত পরিসংখ্যান এবং অনুপ্রেরণা চান তারা ওয়ার্কআউট বাডিকে আরও পছন্দ করবেন। এটি আপনার ঘড়িটি ক্রমাগত পরীক্ষা না করে আপনার গতি, বিভাজন এবং হার্ট রেট ডেটা পাওয়ার জন্য একটি সূক্ষ্ম, অ-ঘোষণামূলক উপায়। এছাড়াও, এটি আটটি ভিন্ন অনুশীলনের ধরণের জন্য উপলব্ধ, সুতরাং এটি স্যামসাং চলমান কোচের চেয়ে এই অনুশীলন সহযোগী প্রযুক্তির আরও বিস্তৃত ব্যবহার।
