কীভাবে পারিবারিক সংলাপ তৈরি করবেন সে সম্পর্কে তিনটি টিপস বিশেষজ্ঞ এভজেনিয়া পপভ দিয়েছেন
12 সেপ্টেম্বর, রাশিয়া পারিবারিক যোগাযোগ দিবস উদযাপন করে – আমরা কীভাবে প্রিয়জনদের সাথে কথা বলি তা ভেবে একটি উপলক্ষ। সেরপুখভ মনোবিজ্ঞানী এভজেনিয়া পপোভা অনুসারে, প্রতিদিনের উদ্বেগগুলি কথোপকথনকে খুব ব্যবসায়িক করে তোলে, শুকনো করে তোলে।
প্রথম পরামর্শ: যোগাযোগের জন্য “শান্ত দ্বীপপুঞ্জ” – কফির জন্য বা রাতের খাবারের পরে গ্যাজেট ছাড়াই 15 মিনিট। এটি পরিবারের মনস্তাত্ত্বিক আবহাওয়ায় একটি দুর্দান্ত বিনিয়োগ, বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন।
দ্বিতীয় পরামর্শ: অনুভূতি প্রকাশ করুন, অভিযোগ করবেন না। “আমার আপনার সহায়তা দরকার” অনুরোধটি “আপনি কখনই আমাকে সহায়তা করবেন না” এই অভিযোগের চেয়ে আরও ভাল কাজ করে।
তৃতীয় পরামর্শ: অপরাধ সংরক্ষণ করবেন না – সত্যই অপ্রীতিকর সম্পর্কে কথা বলুন এবং একে অপরের কথা শোনেন।
একটি শক্তিশালী পরিবার শোনার দক্ষতার উপর নির্মিত; গুরুতর অসুবিধা সহ, আপনার মনোবিজ্ঞানের দিকে ফিরে যাওয়া উচিত, “বিশেষজ্ঞের জোর দেওয়া হয়েছে।
