ভ্যালেরি বার্টিনেলি নতুন বছরে নতুন করে শুরু করার জন্য উন্মুখ।
তার ইনস্টাগ্রাম গল্পে একটি সাম্প্রতিক পোস্টে, 64 বছর বয়সী ফুড নেটওয়ার্ক তারকা তার ভক্তদের জন্য একটি অনুপ্রেরণামূলক বার্তা সমন্বিত একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। ভিডিওটিতে একটি ল্যাম্পপোস্টে ঝোলানো একটি সাদা চিহ্ন দেখানো হয়েছে যাতে লেখা আছে “2025 হল আপনার অতীত ভুলে যাওয়ার, নিজেকে ক্ষমা করার এবং আবার শুরু করার জন্য উপযুক্ত বছর।”
“Valerie’s Home Cooking” হোস্ট গত বছর ধরে তার উত্থান-পতনের ভাগ করেছে। তার সমস্ত সংগ্রামের মধ্যে, তিনি তার অনুরাগীদের জানাতে রেখেছিলেন, ইনস্টাগ্রামে তার অন্ধকার মুহূর্তগুলি সম্পর্কে পোস্ট করেছিলেন।
নভেম্বরে, বার্টিনেলি তার ভক্তদের সাথে ভাগ করে নিয়েছিলেন যে তিনি একটি আশ্চর্যজনক উদ্বেগ আক্রমণের সম্মুখীন হয়েছিলেন, তার অনুগামীদের বলেছিলেন যে তিনি শেয়ার করতে বেছে নিয়েছেন কারণ তিনি “পুরোপুরি নিশ্চিত যে আমিই এখানে একমাত্র নই যে এটি অনুভব করেছে।”
বার্টিনেলি তার অনুগামীদের নতুন বছরে নতুন করে শুরু করতে উৎসাহিত করেছেন। (ওয়েইস ইউব্যাঙ্কস/এনবিসিইউনিভার্সাল গেটি ইমেজেসের মাধ্যমে; ভ্যালেরি বার্টিনেলি ইনস্টাগ্রাম)
ভ্যালেরি বার্টিনেলি ’64 বছর মাধ্যাকর্ষণ’ পরে তার দেহ নিয়ে ‘গর্বিত’
তিনি বলেছিলেন যে প্যানিক অ্যাটাকটি তাকে কয়েক ঘন্টা ধরে কাঁপিয়ে রেখেছিল কারণ তিনি “ধ্যান করার এবং ইএমডিআর থেকে বেরিয়ে আসার সর্বোত্তম চেষ্টা করেছিলেন।”
তিনি ক্যাপশনে লিখেছেন, “আমাদের অনুভূতিগুলি যখন পথে আসতে পারে বা কোনও যুক্তিসঙ্গত চিন্তাভাবনাকে অগ্রাহ্য করতে পারে তখন মানবদেহ কী করতে সক্ষম তা নিয়ে আমার একটি অংশ মুগ্ধ হয় এবং আমার আরেকটি অংশ এই সমস্ত কীভাবে ঘটে তা নিয়ে আগ্রহী।” “আপনি আমাদের মস্তিষ্কের অদ্ভুত নিউরোপ্যাথিগুলি জানেন এবং কীভাবে এটি আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে, কোন অনুভূতিগুলি (যা শুধু তথ্য btw) এবং কেন তারা এত শক্তিশালী যে তারা আমাদের শরীরকে ওভারড্রাইভে চলে যায়।”
অ্যাপ ব্যবহারকারীরা পোস্টের জন্য এখানে ক্লিক করুন
শেয়ার করার কিছুক্ষণ আগে তার প্যানিক অ্যাটাক হয়েছিল, বার্টিনেলি তার সাথে নিজের একটি ছবি পোস্ট করেছিলেন তার বাহুতে বড় দাগ অক্টোবরের শেষে।
ক্যাপশনে তিনি লিখেছেন, “আমি বিপদের বেতন চাইব, কিন্তু এটা আমার নিজের দোষ ছিল।” “আমি সত্যিই একটি মজার নতুন প্রকল্পে কাজ করছি যার সম্পর্কে আমি আপনাকে বলার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না এবং এটি তখনই ঘটে যখন আপনি আক্ষরিকভাবে একটি মঞ্চের কোণে ট্রিপ করেন এবং ক্রুদের সামনে আপনার a–এর উপর পড়ে যান৷ এবং পুরো দর্শক।”
বার্টিনেলি একটি মঞ্চ থেকে পড়ে গিয়ে তার বাহুতে আহত হন। (ডেভিড লিভিংস্টন/গেটি ইমেজ)
আপনি কি পড়ছেন লাইক? আরও বিনোদনের খবরের জন্য এখানে ক্লিক করুন
নিজেকে “ক্লুটজ” বলার আগে এবং “নিজেকে বিব্রত করা আমার বেলিউইক।”
“হট ইন ক্লিভল্যান্ড” অভিনেত্রীও এই বছর তার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন করেছেন, অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়া এবং একটি শান্ত জীবনযাপন করা। বছরের শুরুতে “শুষ্ক জানুয়ারী” তে অংশগ্রহণ করার জন্য বেছে নেওয়ার পরে, অভিনেত্রী জীবনধারা বজায় রাখার জন্য শান্ত থাকার সুবিধাগুলি উপলব্ধি করেছিলেন।
“এমনকি জীবন সংগ্রামের মধ্যেও এবং জীবন কীভাবে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, আমি দেখতে পাই যে আমার কী করা দরকার এবং আমার জীবনের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে নিজেকে আরও দ্রুত পরিষ্কার করা সহজ,” তিনি জুলাই মাসে লোকদের কাছে ব্যাখ্যা করেছিলেন। “সকালে ঘুম থেকে উঠলে আমার ভালো লাগে। আমি অস্থির নই। আমি ক্লান্ত নই। আমি নই, ‘গত রাতে আমি কী করেছি?'”
তিনি এপ্রিল মাসে জনগণকে বলেছিলেন যে অ্যালকোহল তার “শান্তকরণ এবং উপেক্ষা করার জন্য টুলকিট—” এর অংশ ছিল যা 2022 সালে তার প্রাক্তন স্বামী টম ভিটালের সাথে বিবাহবিচ্ছেদের পরে তার মুখোমুখি হওয়া উচিত ছিল।
“আমার জীবনে অনেক দুঃখ ছিল, এবং অ্যালকোহল এটিকে প্রশস্ত করেছে,” তিনি বলেছিলেন।
বিনোদন নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করতে এখানে ক্লিক করুন
বার্টিনেলি 2024 সালে অ্যালকোহল ছেড়ে দিয়েছিলেন। (অনন্য নিকোল)
এই উপলব্ধিগুলি তাকে একটি শান্ত জীবনযাপন করার সিদ্ধান্তকে অনুপ্রাণিত করেছিল, ব্যাখ্যা করে যে এটি তাকে আরও ভাল জীবনযাপন করতে সহায়তা করবে।
ফক্স নিউজ অ্যাপ পেতে এখানে ক্লিক করুন
“(এটা) আমার আবেগ সম্পর্কে আমাকে সৎ রাখা এবং আমার মানসিক স্বাস্থ্যের যাত্রা এবং আমি সেখানে যে কাজটি করতে চাই সে সম্পর্কে সৎ, “তিনি যোগ করেছেন৷ “আমি সব সময় বলি, ‘যদি আমি ভাগ্যবান হই, আমার আরও 20 বছর বাকি আছে,’ এবং আমি চাই তারাই হোক আমার জীবনের সেরা বছর। এবং আমি গত 64 বছর ধরে যা করছি তা করতে চাই না।
“আমি শেষ 20 থেকে ছিটকে যাওয়ার জন্য আরও ভাল, পরিষ্কার, শীতল, আরও উত্তেজনাপূর্ণ উপায় চাই।”
