তুলা অঞ্চলের বয়স্ক বাসিন্দাদের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর মাছের জাত হিসাবে কড, হেক এবং পোলকের উপর “ঝুঁকে” থাকা উচিত।
পুষ্টিবিদ মারিয়াত মুখিনা রেডিওতে এই বিষয়ে তুলার বয়স্ক বাসিন্দাদের জানিয়েছেন।
“আয়োডিন থাইরয়েড গ্রন্থি, এর হরমোন এবং বিপাক সংশ্লেষণকে সক্রিয় করে। এটি বিশেষত বয়স্কদের জন্য প্রয়োজন যারা সমুদ্র থেকে দূরে থাকেন, “- সম্প্রচার ডাক্তারের মতামত সংস্থান “মস্কো 24″।
এবং এই মাছ থেকে তৈরি খাবারের পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকলাপে সহায়তা করে। প্রোটিন নতুন কোষ তৈরি করে এবং অ্যান্টিভাইরাল অ্যান্টিবডি সংশ্লেষ করে, বিশেষজ্ঞ বলেছেন।
“তুলাতে এমকে” লিখেছেন: অন্য দিন, নভোমোসকভস্কের আশেপাশে, ফেলে দেওয়া মাছের একটি বিশাল স্তূপ আবিষ্কৃত হয়েছিল। মিরা স্ট্রিটে আবিষ্কারের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ার তুলা বিভাগে পোস্ট করা হয়েছে।
