নিবন্ধ সামগ্রী
পর্যালোচনা এবং সুপারিশগুলি নিরপেক্ষ এবং পণ্যগুলি স্বাধীনভাবে নির্বাচিত হয়। পোস্টমিডিয়া এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে করা ক্রয়গুলি থেকে একটি অনুমোদিত কমিশন অর্জন করতে পারে।
হতে পারে আপনি কিছুক্ষণের জন্য যৌনতা ছেড়ে দেওয়ার বিষয়ে ভেবেছিলেন বা সম্ভবত পরিস্থিতিগুলি সিদ্ধান্তকে নির্দেশ দিচ্ছে।
বিজ্ঞাপন 2
নিবন্ধ সামগ্রী
অথবা সম্ভবত জীবন কেবল পথে চলেছে।
নিবন্ধ সামগ্রী
নিবন্ধ সামগ্রী
যাই হোক না কেন, লোকেরা শুকনো মন্ত্রগুলিতে নিজেকে খুঁজে পাওয়া সাধারণ, কিছু অন্যের চেয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য।
যদিও কোনও যৌনতা না করা খারাপ জিনিস বলে মনে হতে পারে, বিশেষত যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য হয় তবে শরীর এবং মনের উপর প্রভাবগুলি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে।
অ্যাডাল্ট টয় ব্র্যান্ডের লিঙ্গ এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ অনিতা ফ্লেচার অনিতা ফ্লেচার, “যৌন ছাড়া এক বছর পরিবর্তনের একটি ক্যাসকেড তৈরি করে যা কেবল শারীরিক ঘনিষ্ঠতার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়” ফ্যান্টাসি কো।বলেছি টরন্টো সান।
“আপনার শরীর কেবল যৌনতা সম্পর্কে ‘ভুলে’ না, বরং এর পরিবর্তে এমনভাবে মানিয়ে নিতে পারে যা ক্ষমতায়ন এবং চ্যালেঞ্জিং উভয়ই হতে পারে” “
ফ্লেচার বলেছিলেন যে এক বছরব্যাপী শুকনো স্পেলের সময় হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি আরও জটিল যে লোকেরা বুঝতে পারে যে সমস্ত লিঙ্গগুলিতে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা অপ্রত্যাশিত উপায়ে ওঠানামা করতে পারে।
তোমার মধ্যাহ্নের সূর্য
নিবন্ধ সামগ্রী
বিজ্ঞাপন 3
নিবন্ধ সামগ্রী
“প্রাথমিকভাবে, কিছু লোক টেস্টোস্টেরনে ডুবিয়ে অনুভব করে, যা আরও কমিয়ে দিতে পারে,” ফ্লেচার উল্লেখ করে বলেছিলেন যে আকর্ষণীয় অংশটি হ’ল বেশ কয়েক মাস পরে “কিছু ব্যক্তি তাদের স্তরকে নতুন স্বাভাবিকের সাথে সামঞ্জস্য করার সাথে সাথে তাদের স্তরগুলি স্থিতিশীল বা এমনকি বৃদ্ধি দেখেন।”
প্রস্তাবিত ভিডিও
আমরা ক্ষমা চাইছি, তবে এই ভিডিওটি লোড করতে ব্যর্থ হয়েছে।
এটি বলেছিল, অক্সিটোসিনের নিয়মিত প্রকাশের অনুপস্থিতি অনেক লোকের সাথে প্রায়শই সংবেদনশীল প্রভাব তৈরি করতে পারে যা প্রায়শই সংবেদনশীলভাবে সংযুক্ত বোধ করে এবং কেবল সম্ভাব্য অংশীদারদের সাথে নয়, তাদের জীবনের প্রত্যেককেই।
ডোপামাইন হিসাবে কোনও ব্যক্তির মেজাজের ক্ষেত্রেও এটি একই রকম হয়, আনন্দ এবং পুরষ্কারের সাথে যুক্ত নিউরোট্রান্সমিটার, সাধারণত যৌন ক্রিয়াকলাপ বন্ধ হয়ে গেলে হ্রাস পায়।
ফ্লেচার বলেছিলেন, “লোকেরা প্রায়শই প্রথম কয়েক মাসে আবেগগতভাবে সমতল বা কম প্রেরণা বোধ করে বলে বর্ণনা করে।”
বিজ্ঞাপন 4
নিবন্ধ সামগ্রী
“তবে অন্যরা মানসিক স্বচ্ছতার বোধের কথা জানিয়েছেন যা তারা বছরের পর বছর ধরে অভিজ্ঞতা অর্জন করেনি। এটি সত্যই যৌনতা এবং ঘনিষ্ঠতার সাথে আপনার সম্পর্কের উপর নির্ভর করে।”
যৌন ক্রিয়াকলাপ ঘুমের চক্র নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কর্টিসলগুলির মতো স্ট্রেস হরমোনগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে, তবে এই প্রাকৃতিক স্ট্রেস রিলিভার ঘুমের গুণমান ব্যতীত প্রাথমিকভাবে – ভোগ করতে পারে।
ফ্লেচার বলেছিলেন, “আমি লোকেরা আমাকে বলেছিলাম যে তারা আরও ক্ষত বোধ করে, বিশেষত সন্ধ্যায় যখন তারা অনাবৃত করার জন্য ঘনিষ্ঠতার উপর নির্ভর করত,” ফ্লেচার বলেছিলেন, একজনকে আরও চাপ দেওয়ার জন্য এবং ঘুমের জন্য প্রস্তুত করার জন্য নতুন উপায় খুঁজে বের করতে হবে।
নিয়মিত যৌন ক্রিয়াকলাপ বর্ধিত ইমিউনোগ্লোবুলিন এ উত্পাদনের মাধ্যমে ইমিউন সিস্টেমের সুবিধাগুলি সরবরাহ করে, তাই যৌনতা ছাড়াই 12 মাসের অর্থ সর্দির মতো আরও ঘন ঘন ছোটখাটো অসুস্থতার অর্থ হতে পারে।
আরও পড়ুন
-
(না) লিঙ্গের আনন্দ: ব্রহ্মা সর্বশেষ ডেটিং ট্রেন্ড হতে পারে
-
প্রিয় অ্যাবি: যৌন ড্রাইভের বৈষম্য সম্পর্ককে স্টল করতে পারে
-
অ্যামিকে জিজ্ঞাসা করুন: ব্রহ্মচরনের ফলে অংশীদারদের সম্মান প্লামমেট হয়
বিজ্ঞাপন 5
নিবন্ধ সামগ্রী
সবচেয়ে গভীর পরিবর্তনগুলির মধ্যে একটি হ’ল লোকেরা কীভাবে নিজেকে এবং তাদের দেহকে দেখে, কিছু প্রতিবেদন করে যে তারা তাদের শারীরিক আত্মা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করে এবং অন্যরা এমনকি তাদের যৌন পরিচয় নিয়ে প্রশ্নও করে।
ফ্লেচার বলেছিলেন, “আপনার নিজের যৌনতার সাথে আপনার সম্পর্ক স্ট্রেইড হয়ে উঠতে পারে।”
“কিছু লোক ভাবতে শুরু করে যে তারা এখনও যৌন প্রাণী, আবার কেউ কেউ যৌন চাপ হিসাবে যা দেখেন তা থেকে মুক্ত বোধ করে।”
অনেকেই আবিষ্কার করেন যে তারা বঞ্চিত নয় এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলিতে বর্ধিত ফোকাস, শক্তিশালী সংবেদনশীল সীমানা এবং গভীর অ-যৌন সম্পর্ক সহ অপ্রত্যাশিত সুবিধাগুলি কাটাচ্ছেন।
ফ্লেচার বলেছিলেন, “আমি এমন লোকদের সাথে কাজ করেছি যারা তাদের ব্রহ্মচিহ্নকে রূপান্তরকারী হিসাবে বর্ণনা করে,” ফ্লেচার বলেছিলেন।
“তারা জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিতে পরিপূর্ণতা এবং আনন্দ খুঁজে পেতে শিখেছে, যা তারা ঘনিষ্ঠতায় ফিরে আসার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় তাদের আরও আত্মবিশ্বাসী যৌন অংশীদার করে তুলেছিল।”
তবে বঞ্চনার কথা না হয়ে, ব্রহ্মচরিত একটি ইচ্ছাকৃত বিরতি হতে পারে যা রাস্তায় আরও বেশি যৌন অভিজ্ঞতা পূরণ করে।
ফ্লেচার বলেছিলেন, “বিরত থাকা এই কাজটির মতোই যৌন শক্তিশালী হতে পারে।” “আপনি যখন সমীকরণ থেকে যৌনতা সরিয়ে ফেলেন, আপনি বেশিরভাগ লোকেরা কখনই অন্বেষণ করেন না এমনভাবে ইচ্ছা, ঘনিষ্ঠতা এবং আনন্দের সাথে আপনার সম্পর্কের মুখোমুখি হতে বাধ্য হন।”
রোগ, শর্ত, সুস্থতা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, ড্রাগ, চিকিত্সা এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে আরও স্বাস্থ্য সংবাদ এবং সামগ্রীর জন্য যান হিলথিং.সিএ – পোস্টমিডিয়া নেটওয়ার্কের সদস্য।
নিবন্ধ সামগ্রী
