অনেক কফি প্রেমীরা ক্রিমের ফোঁটা ছাড়া সকালের ডোজ কল্পনা করতে পারে না।
তবে এই জাতীয় পানীয়টি অস্বাস্থ্যকর এবং ক্ষতিকারক উপাদান, প্রিজারভেটিভস, অ্যাডিটিভস এবং চিনিতে ভরা। এটি মাথায় রেখে, কঠোর পরিশ্রমী কফি প্রস্তুতকারকরা তাদের ক্রিমযুক্ত আনন্দ ছেড়ে দেওয়া এখনও কঠিন, তবে কিছু সফল হয়েছে এবং তারা আরও ভাল অনুভব করেছে। যিনি ক্রিমটি ত্যাগ করেছেন, তারা বলেছিলেন যে তারা মাত্র তিন দিনের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন, লিখেছেন eatthis।
কফিতে ক্রিমের প্রত্যাখ্যানের ফলে মাত্র তিন দিনের মধ্যে আরও ভাল ঘনত্ব, কম ফুলে যাওয়া এবং আরও শক্তি দেখা দিয়েছে।
মনের স্পষ্টতা উন্নত
অনেক কফি ক্রিমে কৃত্রিম চিনি এবং প্রদাহজনক তেল থাকে যা রক্তে শর্করার, পতন এবং প্রদাহে তীব্র বৃদ্ধি পেতে পারে। এই ক্রিম বিসর্জন ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ঘনত্ব এবং স্পষ্টতা উন্নত করতে।
কম ফুলে যাওয়া
ক্রিমিতে ল্যাকটোজ থাকতে পারে যা কিছু লোক হজম করা কঠিন, যার ফলে ফোলাভাব এবং গ্যাস রয়েছে। তবে আপনি এটি ব্যবহার বন্ধ করার সাথে সাথে হজম ট্র্যাক্টটি কম বিরক্ত হয় এবং ফুলে যাওয়া অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
আরও পড়ুন: চারটি জনপ্রিয় পণ্য যা ফুলে যাওয়া ফুলে যায়
উন্নত কফি স্বাদ
ক্রিম তিক্ততার মুখোশ দিয়ে কফির স্বাদ পরিবর্তন করতে পারে এবং তাদের ছাড়া কিছু কফি প্রস্তুতকারক স্বাদ পছন্দ করেন না। তবে কফির স্বাদ আলাদাভাবে দেখার জন্য কয়েক দিনের জন্য যথেষ্ট।
হট চকোলেট ঠান্ডা দিনের জন্য পান করা সহজ নয়। এটি তাপ দেয় এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফ্ল্যাভোনয়েডগুলি দিয়ে শরীরকে ভরাট করে যা হৃদয়, স্নায়ুতন্ত্র এবং মেজাজকে সমর্থন করে।
সঠিক সময়ে, এক কাপ হট চকোলেট কেবল একটি সুস্বাদু আনন্দই হতে পারে না, তবে স্বাস্থ্য এবং প্রফুল্লতার জন্য একটি দরকারী আচারও হতে পারে।
×
