উচ্চ উচ্চতায় বাস করা হৃদরোগ থেকে মারা যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে: কম অক্সিজেন রক্তনালী তৈরি করতে জিনকে উত্সাহিত করতে পারে। সংক্ষিপ্তসার: গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে উচ্চতর উচ্চতায় বসবাসকারী লোকেরা হৃদরোগে মারা যাওয়ার এবং দীর্ঘকাল বেঁচে থাকার সম্ভাবনা কম থাকে।
জিন এবং আমি 8,400 ফুট (2.560 মিটার) এ থাকি। আমরা আগত দর্শনার্থীদের (কর্মশালা, বন্ধুবান্ধব ইত্যাদির জন্য) সম্পর্কে কথা বলছিলাম এবং আপনি যদি কম উচ্চতা থেকে আসছেন তবে আপনার সচেতন হওয়া দরকার। অ্যাকিউট মাউন্টেন সিকনেস (এএমএস) নামে একটি জিনিস রয়েছে। এটি বাস্তব এবং কিছু লোকের জন্য খুব অক্ষম হতে পারে।
সর্বোত্তম প্রতিরক্ষা হ’ল 5,000 ফুট থেকে শুরু করা এবং 3 দিন সেখানে থাকা, পাগল এবং বিশ্রামের মতো জল পান করা। তারপরে, উচ্চতর উচ্চতায় আসুন এবং নিজেকে সামঞ্জস্য করার জন্য একটি বা দু’দিন দিন। যে সাধারণত কাজ করে।
এএমএস ছাড়িয়ে, সূর্য আছে! এখানে সূর্য আপ আপনি দ্রুত ভাজা হবে! ইউভি এখানে খুব উঁচুতে রয়েছে এবং প্রতি বছর আমাদের 300 দিনের সূর্য থাকে। এটিতে না আসা কঠিন। জল, পোশাক যা আপনার বাহু, পা ইত্যাদি covers েকে রাখে এবং একটি টুপি। নিজেকে জ্বলতে থেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় এটি। আপনি ডিহাইড্রেট করবেন এবং খুব অসুস্থ হয়ে পড়বেন।
আমরা কখন লোকেরা দেখার কথা বিবেচনা করছি সে সম্পর্কে অনেক কিছু ভাবতে হবে।
