মাঝারি মহিলাদের যারা মাংস খান না তাদের নিয়মিত মাংস বা মাছ গ্রহণকারী মহিলাদের চেয়ে বেশি শ্রোণী ফ্র্যাকচার থাকতে পারে। গবেষকরা মনে করেন যে কম বিএমআই (বিএমআই) এবং পুষ্টির ঘাটতি জড়িত।
একটি গবেষণায় নিয়মিত মাংস খায় এমন মহিলাদের তুলনায় যারা নিরামিষাশী, মাছ এবং যারা সময়ে সময়ে মাংস খান তাদের মধ্যে pellvic জন লোকের মধ্যে পেলভিক ফ্র্যাকচারের ঝুঁকির মূল্যায়ন করে। বিশ বছরের সময়কালে গবেষকরা পরীক্ষা করা একদল মহিলার মধ্যে শ্রোণী ফ্র্যাকচার পর্যবেক্ষণ করেছিলেন; উপসংহার অনুসারে, পেলভিক ফ্র্যাকচারের বর্ধিত ঝুঁকি কেবল নিরামিষাশীদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়েছিল।
অনুসন্ধানগুলি থেকে বোঝা যায় যে কম চর্বিযুক্ত ভরযুক্ত লোকেরা যখন পড়ে যায় তখন তারা তাদের হাড়ের তুলনায় পেশীগুলির ঘাটতি হয়, যার ফলে হাড়গুলি আঘাত করে এবং পেলভিক ফ্র্যাকচারের 2 % হ্রাস পায়।
মাংস এবং মাছ হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ কয়েকটি পুষ্টির দুর্দান্ত উত্স, প্রোটিন, ভিটামিন বি এবং ভিটামিন ডি সহ যদিও উদ্ভিদের উত্স, ডিম এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলি থেকে এই পুষ্টিগুলির বেশিরভাগ পাওয়া সম্ভব, পূর্ববর্তী গবেষণাগুলিও এই পুষ্টিগুলির কম দেখিয়েছে নিরামিষাশীদের মধ্যে।
গবেষকদের মতে, পুরুষদের মধ্যে একই রকম ফলাফল রয়েছে কিনা তা খতিয়ে দেখার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
সূত্র: আপি
