একটি স্বাদযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর পানীয়

দারুচিনি সহ সমুদ্র বাকথর্ন চা হ’ল একটি পানীয় যা একটি প্রাণবন্ত স্বাদ, একটি সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধ এবং উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারের সংমিশ্রণ করে। গোল্ডেন-কমলা বেরিগুলি ভিটামিন সি এবং ই, বিটা ক্যারোটিন, প্রয়োজনীয় খনিজ এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এই চা পান করা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে পারে, ঠান্ডা লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে, হজমকে উন্নত করতে পারে এবং এমনকি ত্বক এবং চোখের স্বাস্থ্যের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

ছবি: এআই দ্বারা উত্পাদিত (ওপেনএআই দ্বারা ডাল · ই 3) বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে লাইসেন্স (ওপেনএআই লাইসেন্স)

সমুদ্র বাকথর্ন এবং পুদিনা সহ চা

কেন আপনার চেষ্টা করা উচিত

এই চাতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং শীত মাসগুলিতে আশ্চর্যজনকভাবে উষ্ণ হয়। গ্রীষ্মে, এটি তৃষ্ণা নিবারণ এবং শক্তির একটি সতেজতা বৃদ্ধির জন্য শীতল করা যেতে পারে।

সমুদ্র বাকথর্ন প্রস্তুত

যদি তাজা বেরি ব্যবহার করে তবে এগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। হিমায়িত বেরিগুলি সংক্ষিপ্তভাবে গরম জল দিয়ে poured েলে দেওয়া উচিত এবং ব্যবহারের আগে হালকাভাবে শুকানো উচিত। তারপরে, সমুদ্রের বকথর্নকে একটি পেস্টেল দিয়ে একটি পিউরিতে ম্যাশ করুন বা এটি একটি ব্লেন্ডারে বেতের চিনির সাথে মিশ্রিত করুন।

অ্যারোমেটিক্সের সাথে স্বাদ বাড়ানো

এমনকি আরও সমৃদ্ধ স্বাদের জন্য, সামুদ্রিক বাকথর্ন সহ ফরাসি প্রেসগুলিতে কমলা জেস্ট এবং এক চিমটি গ্রাউন্ড দারুচিনি যুক্ত করুন। এই উপাদানগুলি একটি সূক্ষ্ম সাইট্রাস-স্পাইস নোট সরবরাহ করে এবং চায়ের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি বাড়ায়।

ব্রিউং নির্দেশাবলী

মিশ্রণের উপরে ফুটন্ত জল .ালা এবং এটি 5-7 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। এই সময়টি চায়ের জন্য গভীর সুগন্ধ এবং একটি রোদ, সোনার রঙ বিকাশের জন্য যথেষ্ট। পরিবেশন করার আগে, আলতো করে নাড়ুন, এবং যদি ইচ্ছা হয় তবে মসৃণ সমাপ্তির জন্য চা চাপুন।

শীতের জন্য স্বাদ সংরক্ষণ করুন

সারা বছর সমুদ্রের বকথর্ন চা উপভোগ করতে, আগাম একটি ঘনত্ব প্রস্তুত করুন: বেরিগুলি ম্যাশ করুন, একটি চালুনির মাধ্যমে এগুলি স্ট্রেন করুন এবং সজ্জাটি চিনির সাথে মিশ্রিত করুন। অবশিষ্ট সজ্জার উপরে জল .ালা এবং আবার টিপুন। ফলস্বরূপ সিরাপটি রেফ্রিজারেটরে ভালভাবে সঞ্চয় করে এবং তাত্ক্ষণিকভাবে যখনই ইচ্ছা তখন স্বাদযুক্ত, সুগন্ধযুক্ত চাতে রূপান্তরিত হতে পারে।