Dr ডাঃ ফিন্নিহ (দ্বিতীয় ডান) এর সাথে লুডো বাজানো বাম। তাদের সাথে (ডান দিক থেকে) প্রাক্তন সুব্বের চেয়ারম্যান ডাঃ ওলুরেমি সোপেইইন; কাউন্সিলের প্রাক্তন ভাইস চেয়ারম্যান মিঃ জিবোলাহান ইদ্রিস; মিঃ সাওয়ের এবং ভাইস চেয়ারম্যান তাওফিক ওলরুনফুনমি
কাউন্সিলের প্রবীণ নাগরিকদের উদযাপন ও সমর্থন করার জন্য, চেয়ারম্যান ওনিগবংবো স্থানীয় কাউন্সিল উন্নয়ন অঞ্চল (এলসিডিএ)রেকিয়া হাসান, ডাঃ আবায়োমি ফিন্নিহ বিনোদনমূলক পার্ক 3-তে ওয়ানডে এল্ডার্স কমিউনিটি রিট্রিট এবং ওয়েলনেস প্রোগ্রাম অনুষ্ঠিত করেছেন।
ইভেন্টটি, যা এলসিডিএ জুড়ে প্রবীণ অংশগ্রহণকারীদের আকর্ষণ করেছিল, এতে নৃত্য, বায়বীয়, চিত্রকর্ম, মৃৎশিল্প, ইনডোর গেমস, ওয়েলনেস টকস, বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপ, বিনামূল্যে মেডিকেল চেক-আপ এবং হালকা অনুশীলন বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি কাউন্সিলের প্রবীণদের মানসিক, শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার প্রচারের লক্ষ্যে ছিল।
অংশগ্রহণকারীদের স্বাগত জানিয়ে হাসান প্রবীণদের “আমাদের সম্প্রদায়ের মেরুদণ্ড, আমাদের সংস্কৃতির তাঁতি এবং আমাদের traditions তিহ্যের টর্চবিয়ার্স হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন।”
কাউন্সিলের বস প্রবীণদের মানসিক স্বাস্থ্যের ইচ্ছাকৃত সম্প্রদায় গঠনের এবং অগ্রাধিকার দেওয়ার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দিয়েছিলেন।
“এই পশ্চাদপসরণটি আপনার উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ you আমরা আপনার গল্পগুলি, আপনার ট্রায়ালগুলি এবং আপনার বিজয়গুলি আমাদের সম্প্রদায়কে দৃ strong ় এবং united ক্যবদ্ধ থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য পথটি আলোকিত করে।
গভর্নেন্স অ্যাডভাইজরি কাউন্সিলের (জিএসি) সদস্য ডাঃ আবায়মি ফিনিহ একটি সুচিন্তিত উদ্যোগের জন্য কাউন্সিলের চেয়ারম্যানের প্রশংসা করেছেন।
হাসান, ডাঃ ফিনিহ বলেছেন, ভাল কর্মসূচি শুরু ও লালনপালনের ক্ষমতা প্রদর্শন করেছে।
তাঁর মতে, সুস্থতা উদ্যোগটি অবসর ছাড়িয়ে অনেক বেশি এগিয়ে যায় এবং যোগ করে “এটি বয়স্কদের জ্ঞান, স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং সামাজিক সংযোগের সাথে ক্ষমতায়িত করে, যা স্বাস্থ্যকর বার্ধক্যের স্তম্ভ।”
প্রবীণরা প্রবীণদের বিশ্রাম, স্বাস্থ্যকর ডায়েট, নিয়মিত অনুশীলন এবং ভাল সম্পর্কের অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন।
“কুৎসা বা খুব বেশি শত্রু রাখা এড়িয়ে চলুন These এই জিনিসগুলি আপনার স্বাস্থ্যকে ভিতরে থেকে ধ্বংস করতে পারে। জীবনের এই পর্যায়ে আপনার হাড়গুলি দুর্বল হয়ে যায়, তাই আপনি কী খাবেন, আপনি কীভাবে বিশ্রাম নেন এবং নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা এড়াতে পারবেন সে সম্পর্কে আপনাকে অবশ্যই যত্ন নিতে হবে,” তিনি সতর্ক করেছিলেন।
ওরেগুন প্রাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রের একজন নার্স, অ্যাডেডয়ইন ওলানিয়ান, প্রবীণদের মাংসের উপরে মাছ বেছে নেওয়া, প্রচুর পরিমাণে জল পান করে এবং তাদের খাবারের মধ্যে শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত নিশ্চিত করে তাদের ডায়েট সম্পর্কে ইচ্ছাকৃত হওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন।
তিনি হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যেমন হাঁটাচলা, ঘরের কাজকর্মে জড়িত হওয়া বা সক্রিয় থাকার কার্যকর উপায় হিসাবে পরিবারের সদস্যদের সাথে লুডোর মতো গেম খেলার মতো সুপারিশ করেছিলেন।
তিনি আরও তাদের আহ্বান জানিয়েছিলেন যে ওষুধগুলি এড়িয়ে না যাওয়া এবং তাদের চিকিত্সকদের তাত্ক্ষণিকভাবে কোনও বিরূপ প্রভাবের প্রতিবেদন করার জন্য।
