কেন কর্মজীবনের ভারসাম্য এমন একটি মিথ যা উদ্যোক্তাদের কৃপণ করে তুলছে

আমরা কাজের জীবনের ভারসাম্য সম্পর্কে সমস্ত চিন্তার টুকরো দেখেছি। আমরা পোড়া-আউট কর্মচারী এবং সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে প্রচুর মতামত শুনেছি এবং এমনকি ভ্রমণ ব্লগগুলি নিউজিল্যান্ড এবং দক্ষিণ আফ্রিকার মতো দেশগুলিকে টাউটিং করে এমন নিখুঁত ইউটোপিয়া সন্ধান করতে দেখেছি যেখানে ‘বেঁচে থাকার কাজ, কাজ করার জন্য বেঁচে নেই’ বিদ্যমান রয়েছে।

তবে এর কোনওটি যদি আসল না হয় তবে কী হবে? যদি আমাদের কর্মজীবনের ভারসাম্য সম্পর্কে বিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করা সমস্ত কিছু কেবল একটি কল্পকাহিনী, এবং এই ভেবে আমরা মিশনে ব্যর্থ হচ্ছি এমন ভাবনা উদ্যোক্তাদের কৃপণ ও অসম্পূর্ণতা ছেড়ে দেয়?

আমার মনে আছে যখন আমি প্রথম আমার সংস্থা ব্রিটিকো শুরু করেছিলাম তখন এইভাবে অনুভব করছি। আমি এই ভেবে জর্জরিত ছিলাম যে আমি আমার ব্যবসায়কে পর্যাপ্ত ঘন্টা দিচ্ছি না বা আমি যখন বাড়িতে ছিলাম তখন আমি বাবা এবং স্বামী হিসাবে যথেষ্ট প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ছিলাম না, যদি আমি অফিসে অনেক ঘন্টা ব্যয় করি। আমি আমার দৃষ্টিভঙ্গি স্থানান্তরিত না করা এবং পরিবর্তে এই প্রাক-ধারণিত “কাজের-জীবন ভারসাম্য” এর পরিবর্তে “কর্ম-জীবন প্রভুত্ব” হিসাবে ভাবতে শুরু না করা পর্যন্ত মতাদর্শটি আমাকে হতাশ করেছিল।

সম্পর্কিত: কাজের জীবনের ভারসাম্য সম্পর্কে 10 টি মিথ এবং পরিবর্তে কী করা উচিত

এটি একটি বা অন্য নয় – এটি উভয়ই

ব্রেকথ্রুটি এসেছিল যখন আমি জিজ্ঞাসা করলাম, “আমি কীভাবে কাজ এবং জীবনকে আলাদা করব?” এবং “আমি কীভাবে কাজকে সংহত করার জন্য উপযুক্ত করব?”

প্রত্যেকেই দুটি মেরু সত্তা হিসাবে কর্ম-জীবনের ভারসাম্য সম্পর্কে কথা বলে: আপনার কাজের জীবন এবং আপনার বাড়ির জীবন রয়েছে এবং তারা সম্পূর্ণ আলাদা, কখনও দেখা করতে পারে না। তবে সেই বিশ্বাসটি যেখানে বার্নআউট ঘটে।

পরিবর্তে, দুটি মিশ্রিত করতে শেখা এবং সংহত করার এবং ছেদ করার উপায়গুলি সন্ধান করা যেখানে বাস্তব শক্তি এবং ব্যক্তিগত পুরষ্কার রয়েছে। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে 24/7/365 কাজ করতে হবে। এর অর্থ আপনার মনোযোগের প্রাপ্য – এবং কখন।

সম্পর্কিত: আপনি কি মাইন্ডসেট শিফটটিকে উপেক্ষা করছেন যা ভাল নেতাদের মহান ব্যক্তিদের মধ্যে রূপান্তরিত করে?

কাজকে অর্থবহ করে তোলা

প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনার আপনার কাজ উপভোগ করা উচিত। উদ্যোক্তা হিসাবে এটি মূল বিষয়। আপনি বিশেষত শুরুতে অনেক, অনেক ঘন্টা বিনিয়োগ করতে যাচ্ছেন, সুতরাং এটি ভিক্ষা করার পরিবর্তে এটি আলিঙ্গন করুন।

আপনার ব্যবসায়ের প্রতি দৃ strong ় আবেগ থাকা এবং আপনার দেওয়া পরিষেবা বা পণ্যগুলির জন্য আপনার সাফল্যকে চালিত করতে সহায়তা করবে: এটি আপনাকে সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং আপনার কৌতূহলকে গুলি চালাতে সহায়তা করবে। যাইহোক, অন্য সুবিধাটি হ’ল আপনি যখন যা করেন তা উপভোগ করেন, কাঠামোর কাজের নিয়মগুলি ফেলে দেওয়া হয়। আপনি শীঘ্রই বুঝতে পারবেন যে আপনাকে আপনার জীবনের বাইরে কাজ করতে হবে না তবে উভয় দরজা সর্বদা উন্মুক্ত এবং অ্যাক্সেসযোগ্য রাখতে পারে।

ব্যক্তিগত সময়ের জন্য সময় সন্ধান করা

এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনার ব্যক্তিগত সময়কে একেবারে সময় নির্ধারণ করা উচিত – কয়েক দিন ছুটি নিন, ছুটি নিন, পারিবারিক সময় দেখাবেন। তবে সম্ভবত একদিন ছুটি নেওয়ার আগে আপনি যাওয়ার আগে একটি বোর্ড সভার জন্য এক ঘন্টা ছেড়ে যান। হতে পারে উইকএন্ডগুলিও মেনিয়াল কাজগুলি ধরার জন্য অনেক কিছু সময় দেয়, তাই তারা কাজের সপ্তাহে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে না।

আমি যখন প্রতি রাতে বাড়িতে যাই, আমি বসে আমার পরিবারের সাথে ডিনার করি। আমি এখনও আমার ছেলের সাথে বেসবল নিক্ষেপ করব এবং তার বেসবল দলের কোচ করার জন্য সময় করব। আমি সেই সময়ের মধ্যে কাজ করছি না, তবে এর অর্থ এই নয় যে পুরো সন্ধ্যা বা পুরো শনিবার পুরোপুরি চেক আউট হয়েছে। এটি পুরো কাজের দিন হতে হবে না, তবে উদ্দেশ্যটি আমার সময়ের সাথে নমনীয় হওয়া এবং আমার দক্ষতা অনুকূল করা।

আমি যখন ছুটি নেব তখন আমি পুরোপুরি বন্ধ করব না। আমি এখনও আমার পরিবারের সাথে সময় উপভোগ করব, তবে আমরা আমাদের হোটেলে প্রস্তুত হওয়ার সময় ইমেলগুলি পরীক্ষা করব এবং বিছানায় যাওয়ার আগে আপডেটগুলি সন্ধান করব। এটি করা আমাকে আরও স্পর্শকাতরভাবে সংযুক্ত থাকতে সহায়তা করে এবং একবার অফিসে ফিরে আসার পরে অনেক মসৃণ রূপান্তর সরবরাহ করে কারণ আমি ক্যাচ-আপ খেলার বার্নআউট এড়াতে পারি।

ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সাথে ব্যবসায়ের লক্ষ্যগুলি সারিবদ্ধ করা

আপনি যদি নিজের ব্যবসাকে আপনার জীবনের উদ্দেশ্য হিসাবে কিছু থেকে চুরি করার চেয়ে অংশ হিসাবে দেখেন তবে কী পরিবর্তন হবে? আপনি যা করেন এবং এটি আপনার জীবনে যে মূল্য যুক্ত করে তার জন্য আপনার সম্ভবত সম্পূর্ণ নতুন প্রশংসা থাকতে হবে।

যদি ব্যবসায়ের লক্ষ্যগুলি অর্জন করা আপনাকে এন্ডোরফিনগুলির একটি ভিড় এবং ব্যক্তিগত সাফল্যের একটি বিশাল ধারণা না দেয় তবে আপনি আপনার বর্তমান কাজের লাইনটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত কিনা তা পুনরায় মূল্যায়ন করতে চাইতে পারেন। যদি আপনার কাজের সাফল্যগুলি আপনাকে জিমে, বাড়িতে বা আপনার ব্যক্তিগত শখগুলিতে সমতল করতে চায় না, তবে সেই সময়টি সেই অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে এবং এটি আপনার পুরো জীবনে ফিউজ করা শুরু করার সময় এসেছে।

পুরানো “ওয়ার্ক-লাইফ ব্যালেন্স” মডেলটি কাজ ধরে নিয়েছে এবং জীবন একে অপরের সাথে প্রতিযোগিতা করে এবং আপনাকে অবশ্যই একে অপরের সাথে উপভোগ করতে বা ফোকাস করতে পালাতে হবে, এখন সময় এসেছে স্যুইচটি ফ্লিপ করে এবং অর্থবহ কাজে বিনিয়োগ করার সময় যা আপনার পুরো জীবনকে শক্তিশালী করতে পারে।