বয়স্কদের সংবেদনশীল ত্বকের আঘাত এবং ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার রোধে স্বাস্থ্যকর যত্নের প্রয়োজন
বছরের পর বছর ধরে, দেহটি বিভিন্ন রূপান্তরগুলির মধ্য দিয়ে চলেছে – ত্বক সহ, যা পাতলা এবং আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। সুতরাং, স্নানের মতো সাধারণ স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি প্রবীণদের মধ্যে আরও মনোযোগের প্রয়োজন শুরু করে।
যদিও ডেইলি স্নান ব্রাজিলিয়ানদের একটি সাংস্কৃতিক অভ্যাস, যারা 60 এর বেশি তাদের জন্য এই ফ্রিকোয়েন্সি সবচেয়ে উপযুক্ত নাও হতে পারে। সুতরাং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য জটিলতাগুলি এড়াতে রুটিনটি পুনর্বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আরও শিখুন!
আরও শিখুন: আপনি যখন প্রতিদিন গরম ঝরনা নেন তখন আপনার ত্বকের ক্ষেত্রে এটি ঘটে
প্রতিদিন গোসল করা প্রবীণদের ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে?
লিওনার্দো অলিভা, জেরিয়াট্রিক এবং ব্রাজিলিয়ান সোসাইটি অফ জেরিয়াট্রিক্স অ্যান্ড জেরন্টোলজি (এসবিজিজি) এর সভাপতি (এসবিজিজি) এর মতে, দৈনিক স্নানগুলি প্রবীণদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে ঘটতে পারে ত্বক শুষ্কতা, চুলকানি এমনকি আঘাতও। “এছাড়াও কারণ এটি আমাদের দেহ ত্বকে তৈরি করে এমন একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর অপসারণ করে, যা সাধারণত ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে সুরক্ষার একটি স্তর,” তিনি বলেছেন।
এছাড়াও, খুব গরম স্নান এবং তীব্র বুশিংস বা সাবানগুলির ব্যবহার ত্বকের শুষ্কতায় অবদান রাখতে পারে।
60 বছরেরও বেশি বয়সীদের জন্য আদর্শ স্নানের পরিমাণ কত?
কিছু বিশেষজ্ঞ সুপারিশ করেন যে প্রবীণরা স্নান করুন সপ্তাহে দুই থেকে তিনবারের মধ্যে। যাইহোক, অলিভা ব্যাখ্যা করেছেন যে এটি সেই অঞ্চলের জলবায়ু অনুসারে পৃথক হতে পারে যেখানে ব্যক্তি বাস করে এবং প্রবীণদের ত্বকের ধরণ।
…
এছাড়াও দেখুন
প্রিউরিটাস: ত্বকে চুলকানি কীভাবে এবং কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
