চুল, ত্বক এবং নখ সংরক্ষণ করতে ভিটামিন

বায়োটিন বা ভিটামিন বি একটি ভিটামিন যা ডিম, দুধ এবং কলা জাতীয় খাবারগুলিতে পাওয়া যায়। বায়োটিনের ঘাটতির ফলে চুল পাতলা বা এমনকি পড়ে যায় এবং ত্বকের বীজ এবং মুখের উপর ঝাঁকুনির কারণ হয়। বায়োটিন দেহে এই পদার্থের ঘাটতির ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়, বিশেষত চুল ক্ষতি, পেরেকের ভঙ্গুরতা এবং কিছু ত্বক এবং চুলের রোগের ক্ষেত্রে।

মেহরের মতে, কোনও নির্দিষ্ট পরীক্ষা বা পরীক্ষা নেই যা শরীরে নিম্ন স্তরের বায়োটিনের সনাক্ত করতে পারে এবং সাধারণত চুলের পাতলা এবং নীচের পিছনে, চোখ, নাক এবং মুখের চারপাশে লাল ত্বকের পিম্পলগুলির মতো লক্ষণগুলির সাথে ঘাটতি থাকে।

কীভাবে একটি বায়োটিন ড্রাগ গ্রহণ করবেন

খালি পেটে এই বিরোধী -হায়ার ক্ষতির বড়িটি নেওয়ার সর্বোত্তম উপায়টি এক ঘন্টা আগে বা দুই ঘন্টা পরে, যা এক গ্লাস জল দিয়ে খাওয়া উচিত। যদি খালি পেটে বায়োটিন খাওয়ার ফলে পেটের বিপর্যয় ঘটে তবে খাবার দিয়ে খাওয়া ভাল। আপনার ডাক্তারের সুপারিশ বা medication ষধ প্যাকেজিং গাইডলাইন অনুসারে আপনি ব্যবহারের সঠিক পরিমাণ এবং ব্যবহারের সময় অনুসরণ করেছেন তা নিশ্চিত করুন।

চুল পড়ার জন্য কীভাবে বায়োটিন বড়ি গ্রহণ করবেন

আপনার চুল বাড়ানোর জন্য নতুন পরিপূরক নেওয়ার আগে সর্বদা একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। বায়োটিন চুল পড়ার জন্য একটি জনপ্রিয় পরিপূরক। চুল পড়ার জন্য কীভাবে বায়োটিন বড়ি গ্রহণ করবেন তা হ’ল একটি ট্যাবলেট যা সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলতে প্রাতঃরাশ বা খাবার গ্রহণ করা ভাল।

বায়োটিন বড়ি গ্রহণের সেরা সময়

বায়োটিন ট্যাবলেট নেওয়ার সর্বোত্তম সময়টি ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা অনুসারে বিশেষজ্ঞ চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়। তবে সাধারণত এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি বায়োটিন বড়িটি সহ বা তার আগে বা তার আগে বা তার আগে বা তার আগে নিয়ে যান। বায়োটিন হওয়ায় জলের দ্রাবক বৈশিষ্ট্যগুলি খাবারের অন্যান্য পুষ্টির সাথে শরীরকে শোষিত করেছে।

কীভাবে বায়োটিন অ্যাম্পুল এবং খাঁটি ইনজেকশন করবেন

আপনার বায়োটিন অ্যাম্পুলকে একটি পোল্ট্রি অ্যাম্পুলের সাথে একত্রিত করা উচিত এবং একটি সিরিঞ্জের সাথে ইনজেকশন করা উচিত। যে ক্ষেত্রে বায়োটিন এবং পুস অ্যাম্পুলটি ডেল্টয়েড পেশীগুলিতে ইনজেকশন দেওয়া হয় এবং তারপরে মাথার ত্বকে মেসোথেরাপি ইনজেকশন দেওয়া হয়, আপনার সবচেয়ে কার্যকর হবে। ভিটামিন বায়োটিন নিজেই সপ্তাহে দু’বার বাহুতে ইনজেকশন দেওয়া হয় এবং 2 সময় পরে এক মাস বাড়ানো ভাল।

বায়োটিনিক ড্রাগ ব্যবহার

এটি অপর্যাপ্ত ডায়েট, নির্দিষ্ট রোগ বা গর্ভাবস্থার কারণে ভিটামিনের ঘাটতির চিকিত্সা বা প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত লোহা এবং মাল্টিভিটামিনের সংমিশ্রণ। কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের বিপাকের জন্য মানব দেহের বায়োটিন প্রয়োজন। এটি চুল এবং নখকে শক্তিশালী করার জন্য নির্ধারিত হয় এবং বেশিরভাগ ত্বক এবং চুলের প্রসাধনী পণ্যগুলিতে এই পরিপূরক থাকে।

সমস্ত পরিবার বি ভিটামিনের মতো এটি জল -দ্রবণীয় এবং এটি শরীরে সংরক্ষণ করা হয় না। ভিটামিন বি, বিশেষত বায়োটিন, ত্বক, চুল, চোখ, লিভার এবং স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখে এবং গর্ভাবস্থায় এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর কারণ এটি ভ্রূণের বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

বায়োটিন

ডিম, দুধ এবং কলা জাতীয় খাবারগুলিতে অল্প পরিমাণে বায়োটিন থাকে। নির্ধারিত বায়োটিন ড্রাগের ডোজ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতিদিন প্রায় 1mcg। গর্ভাবস্থায় একই পরিমাণ একই পরিমাণ। বাচ্চাদের জন্য বায়োটিনের ডোজ বয়সের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয় এবং ডাক্তার নির্ণয়ের সাথে হওয়া উচিত।

বায়োটিনের জটিলতা

বায়োটিনের কোনও গুরুতর জটিলতা নেই এবং এটি সাধারণত অস্থায়ী হয় এবং শরীরের পরে ওষুধের অভ্যস্ত হয়ে যায়। বায়োটিনের সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং পেটের বিপর্যয়, ড্রাগের আয়রনের কারণে গা dark ় মল, চুলকানি, ত্বকের বীজ, মুখের ফোলাভাব, জিহ্বা এবং গলা, গুরুতর মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা যেমন বিরল ক্ষেত্রে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।

বায়োটিন বড়িগুলির contraindication এবং সতর্কতা

যে সমস্ত লোকেরা বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য বা ত্বকের প্রতিক্রিয়া বিকাশ করে তাদের ড্রাগ নেওয়া বন্ধ করা উচিত; যে সমস্ত লোকেরা নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করেন তাদেরও বায়োটিন চিকিত্সার আগে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত এবং চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ বায়োটিন ওষুধের কার্যক্রমে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু মৃগী ওষুধ বায়োটিনের শোষণকে হ্রাস করে।

গর্ভবতী বায়োটিন বড়ি

খুব বিরল ক্ষেত্রে, মহিলারা গর্ভাবস্থায় বায়োটিনের ঘাটতি বিকাশ করতে পারেন। গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য, তাদের অবশ্যই গর্ভাবস্থায় বায়োটিন এবং ফলিক অ্যাসিডযুক্ত ভিটামিন গ্রহণ করতে হবে। অবশ্যই, উচ্চ -ডোজ গর্ভাবস্থায় বায়োটিন বড়ি নেওয়া ভ্রূণের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে; এছাড়াও, বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে বায়োটিন বড়ি নেওয়া মা এবং শিশুর জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ। অবশ্যই, কোনও পরিপূরক বা ভিটামিন নেওয়ার আগে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।