টয়লেটে স্মার্টফোন ব্যবহারের ফলে হেমোরয়েডগুলি হতে পারে: অধ্যয়ন

পর্দার সময় ফিরে স্কেল করার আরও একটি কারণ দরকার?

নিবন্ধ সামগ্রী

আপনি টয়লেটে থাকাকালীন আপনার স্মার্টফোনটি ব্যবহার করা আপনার হেমোরয়েডগুলি বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে, একটি নতুন গবেষণা অনুসারে।

নিবন্ধ সামগ্রী

পিএলওএস ওয়ান -এ প্রকাশিত গবেষণার পিছনে গবেষকরা বলেছেন যে যারা টয়লেটে স্মার্টফোন ব্যবহার করেছিলেন তাদের প্রতি হেমোরয়েড হওয়ার সম্ভাবনা 46% বেশি ছিল লোক ডটকম।

“আমরা প্রস্তাব দিচ্ছি যে পেলভিক ফ্লোরকে কোনও সমর্থন ছাড়াই একটি স্ট্যান্ডার্ড টয়লেট সিটে বসে,” যেমন একটি আসন বা চেয়ার দ্বারা, অধ্যয়নের লেখকরা লিখেছেন, “হেমোরহয়েডাল কুশনগুলিতে অস্বাভাবিকভাবে চাপ বাড়ায়। এই চাপটি সময়ের সাথে সাথে অব্যাহত রয়েছে, এই কুশনগুলি জড়িত হয়ে উঠতে পারে এবং এর মাধ্যমে প্রশংসনীয় রক্তক্ষরণে পরিণত হতে পারে।”

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক ব্যাখ্যা করে যে হেমোরয়েডগুলি আপনার মলদ্বারের অভ্যন্তরে বা আপনার মলদ্বারের বাইরে ফোলা শিরাগুলি রয়েছে। এগুলি বেদনাদায়ক বা চুলকানি হতে পারে এবং কখনও কখনও রক্তক্ষরণ হতে পারে।

নিবন্ধ সামগ্রী

ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ড। ত্রিশা পাসরিচা সিএনএনকে বলেছেন, “আপনি যখন একটি খোলা টয়লেট বাউলে বসে আছেন, তখন আপনার কোনও শ্রোণী তল সমর্থন নেই।”

যারা বসে থাকার সময় স্ক্রোল করেছিলেন তারা সম্ভবত “সংবাদ” (54.3%) পড়ছেন, তার পরে “সোশ্যাল মিডিয়া” (44.4%) কাছাকাছি এসেছিলেন।

প্রস্তাবিত ভিডিও

আমরা ক্ষমা চাইছি, তবে এই ভিডিওটি লোড করতে ব্যর্থ হয়েছে।

যদিও পূর্ববর্তী দিকনির্দেশনা পরামর্শ দিয়েছিল যে হেমোরয়েডগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের সময় স্ট্রেইন করার কারণে হয়েছিল, পাসরিচা সিএনএনকে বলেছেন, (যারা স্মার্টফোন ব্যবহার করেছেন) তাদের তুলনায় অন্ত্রের চলাচল করা আসলে আরও শক্ত করে না। আমার হাইপোথিসিসটি হ’ল এটি প্যাসিভ স্মার্টফোনের ব্যবহার যা এই হেমোরহয়েডাল কুশনগুলিকে জড়িত করে এবং বুলড করে তোলে এবং এটি বুলড করে তোলে।

বসে থাকা এবং স্ক্রোলিংয়ের পরিবর্তে, অধ্যয়নটি লোককে “টয়লেটে থাকাকালীন পাঁচ মিনিটের নিচে স্মার্টফোন ব্যবহারকে সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দেয়।”

“এই সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ্লিকেশনগুলির পুরো ব্যবসায়িক মডেলটি হ’ল আমাদের বিভ্রান্ত করা, আমাদের সময়ের ট্র্যাক হারাতে এবং অ্যালগরিদমে আমাদের আসক্ত করা,” পাসরিচা সিএনএনকে বলেন। “আমরা এখনই বুঝতে পারি যে স্মার্টফোনগুলি আমাদের জীবনের প্রচুর অন্যান্য কারণকে কতটা প্রভাবিত করে।”