ব্যাটন রাউজ – আপনি যদি সম্প্রতি গ্রীষ্মের জন্য একটি জিমে যোগদান করেন বা পরিকল্পনা করেন তবে আপনি যে কোনও সরঞ্জাম ব্যবহারের পরিকল্পনা করছেন তা পরিষ্কার করছেন তা নিশ্চিত করুন।
কিছু লোক বুঝতে পারে না যে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণগুলি ভাগ করা মেশিন থেকে ছড়িয়ে যেতে পারে।
“ঝুঁকি কম, যদিও ভাগ করা জিম সরঞ্জামগুলির সাথে সম্পর্কিত গুরুতর সংক্রমণের ভাল উদাহরণ রয়েছে And এবং সত্যই আপনি এখানে যে জিনিসগুলি সম্ভবত দেখতে পাচ্ছেন তা স্ট্যাফ সংক্রমণ হতে চলেছে, আপনি ছত্রাকের সংক্রমণ দেখতে পেলেন, যেমন রিংওয়ার্মের কারণ বা ছত্রাকের ডার্মাটাইটিসের মতো জিনিস,” ডোনাল্ড ডুমফোর্ড, একজন ইনফেক্টিভ ডিজিজ বিশেষজ্ঞ, বলেছেন।
সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য, জীবাণুনাশক স্প্রে দিয়ে আপনি যে কোনও সরঞ্জাম ব্যবহার করেন তা মুছে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়। বেশিরভাগ পাবলিক জিমগুলিতে স্প্রে এবং ওয়াইপ উপলব্ধ রয়েছে।
বিশেষজ্ঞরা ঘরে ফিরে একবার ঝরনা দেওয়ার পরামর্শ দেন।
এটি কেবল ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ নয় যা আপনাকে নজর রাখতে হবে; অন্যান্য জীবাণুও আছে।
“আমাদের এই সত্যটি নিয়ে ভাবতে হবে যে জিমটি একটি ভাগ করে নেওয়া আকাশসীমা, তাই আপনি ফ্লু, কোল্ড ভাইরাস, কোভিড, আরএসভি এর মতো ভাইরাসের সম্ভাবনার জন্য নিজেকে ঝুঁকিতে ফেলেছেন। সুতরাং সত্যই, যদি আপনি অসুস্থ বোধ করছেন, যদি আপনার যদি কাশি হয় তবে আপনার লক্ষণগুলি উন্নত না হওয়া পর্যন্ত জিম থেকে বাড়িতে থাকার কথা বিবেচনা করুন,” ডুমফোর্ড বলেছেন।
আপনি যদি আপনার ত্বকে অস্বাভাবিক কিছু, যেমন লালভাব, চুলকানি বা ফোলাভাব লক্ষ্য করেন তবে চিকিত্সা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
