আমাদের কিছু করার ভয়টি প্রকাশের জন্য আমরা কতবার যাত্রা করেছি? অনেক, আমি বাজি। ভয় এমন একটি জিনিস যা জীবনের সর্বদা আমাদের সাথে থাকে। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের চরিত্রের কাঠামোটি ভয়, জীবন হারানোর ভয় এবং আমাদের জীবন কী বজায় রাখে তার ফলস্বরূপ। বেঁচে থাকা ছিল, এবং এটি সর্বদা হবে, আমরা জীবনে যেভাবে চলেছি তার প্রথম গুরুত্বপূর্ণ কারণ। এমনকি যারা সাহসী এবং সাহসী এবং বিপজ্জনক কাজ করে তাদের জন্যও। আমরা যা করি তা লক্ষ্য, কমপক্ষে দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিকতার মধ্যে আমাদের জীবনের প্রবাহের সাথে যুক্ত থাকতে সহায়তা করে। এর অর্থ এই নয় যে আমাদের সমস্ত ক্ষেত্রে এবং মুহুর্তগুলিতে সাফল্য রয়েছে, তবে আমরা কী খুঁজছি সে সম্পর্কে আমরা যদি সচেতন হয়ে যাই তবে সম্ভবত আমরা পথটিকে আরও পরিষ্কার করে দেব।
আজ আমার ব্যক্তিগত থেরাপি সেশনে (হ্যাঁ, আমি থেরাপি নিই) আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি জীবনের প্রতি দৃ strong ় প্রবণতা অনুভব করেছি। “স্ট্রং” এর অর্থ এই নয় যে আমিও থাকব, এমনকি কাজ করার মতো নয়, ঠিক যেমন বছর আগে আমার নিউরোসিস আমাকে ধ্রুবক ক্রিয়াকলাপে রেখেছিল, স্পষ্টতই অক্লান্ত এবং একটি অনির্বচনীয় শক্তি বোঝা নিয়ে। আজ আমি আমার লক্ষ্যগুলির দিকে কয়েকটি পদক্ষেপ আবার শুরু করতে চাই। অনেক নয়, রেকর্ড। আমি ক্লান্তি এবং অপ্রতিরোধ্য প্রলুব্ধ করতে চাই না। আমি দাবি করতে চাই না। আমি একটি প্রক্রিয়া উপভোগ করতে চাই এবং এটিকে বাধ্যবাধকতায় পরিণত করতে চাই না।
ভয়টি ভাবতে দেখেছে যে আমি যা চাই তা কখনই অর্জন করতে পারি না। এবং কেন ভয় সৃষ্টি করতে হবে? এবং যদি আপনি কৃতিত্বের বিবেকের জন্য ভয়ের অনুভূতি পরিবর্তন করেন যখন আপনি জানেন যে আমি যে আরাম এবং সন্তুষ্টি অনুভব করতে পারি? আমি মনে করি যে এটির দিকে মনোনিবেশ করে আমি পরিবেশগত উপায়ে ভয়ের মুখোমুখি হতে পারি। তাহলে আমি কিছু পদক্ষেপের সময়সূচী করব। জেনে যে সম্ভবত এটি আমার জন্য একটি সামান্য প্রচেষ্টা ব্যয় করবে যা আমি একটি ভাল সময় করতে সক্ষম হইনি। আমি যে নিষেধাজ্ঞার জন্য আমার নিজের কাছে জিজ্ঞাসা করতে চাইছি তাও আমি পাস করব। আমি জানি যে আমাকে পরবর্তী পদক্ষেপে আমাকে সাহায্য করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে হবে।
আজ তুমি কী ভয় পাচ্ছ? সহজ কিছু চয়ন করুন। একটি পরিকল্পনা করুন। সমাধান। অনুভূতি এবং সন্তুষ্টি সচেতনতার জন্য দেখুন।
