আমি সম্প্রতি আমার দাঁতে কিছু নেতিবাচক পরিবর্তন লক্ষ্য করেছি। আমার ডেন্টিস্ট দাবি করেছেন যে এটি মেনোপজের কারণে হতে পারে। দয়া করে আমাকে পরামর্শ দিন।
আইয়াবো (এসএমএস দ্বারা)
পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের সময় এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে আপনি সংবেদনশীল দাঁত, বেদনাদায়ক মাড়ি এবং আরও অনেক কিছু লক্ষ্য করতে পারেন। ওঠানামা করা হরমোন স্তরগুলি আপনার শরীরের কিছু অপ্রত্যাশিত অংশকে যেমন আপনার মুখের মতো প্রভাবিত করতে পারে। কিছু লোক লক্ষ্য করে যে মেনোপজাল ট্রানজিশনের সময় জিনিসগুলি আলাদা হয়। আপনি এমনকি বার্নিং মাউথ সিনড্রোম নামে কিছু বিকাশ করতে পারেন, যা অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
আপনি যদি নিয়মিতভাবে গরম বা ঠান্ডা আইটেম পান বা খাওয়ার পরে ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার দাঁত সংবেদনশীলতা থাকতে পারে। সংবেদনশীল দাঁত বিকাশ ঘটে যখন ডেন্টিন বা দাঁতগুলির অভ্যন্তরীণ অংশ, এর প্রতিরক্ষামূলক এনামেল এবং সিমেন্টাম লেপ উভয়ই হারায়। এটি আপনার দাঁতগুলির মধ্যে স্নায়ুগুলিকে দুর্বল করে দেয়, যা আপনি যখন ঠান্ডা, গরম বা অ্যাসিডিক খাবার গ্রহণ করেন তখন ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে পারে।
হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি সরাসরি এনামেলের ক্ষতির কারণ হয় না, তবে এগুলি হ্রাসের কারণ হয়। লালা ডায়েটরি উত্স যেমন সোডা এবং ব্যাকটিরিয়া, ফলক এবং ক্ষয় থেকে অ্যাসিডিক পরিবর্তনের কারণে এনামেলের ক্ষতি থেকে দাঁতকে রক্ষা করে। মেনোপজের কারণে স্বাভাবিকভাবেই লালা মাত্রা হ্রাস করা দাঁত সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। মেনোপজাল ট্রানজিশনের সময় হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি আপনার খাবারের স্বাদ গ্রহণের উপায়ও পরিবর্তন করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজেকে নোনতা, টক বা মরিচযুক্ত খাবার দ্বারা বিরক্ত করতে পারেন। খাবারের পক্ষে অস্বাভাবিকভাবে তিক্ত বা ধাতব স্বাদ নেওয়াও সম্ভব।
আরও পড়ুন: এফএএসি: এফজি, স্টেটস, এলজিএস শেয়ার এন 1.681 টিআরএন এপ্রিল 2025 উপার্জন
কিছু ক্ষেত্রে, মেনোপজ-প্ররোচিত স্বাদ পরিবর্তনগুলি একটি শর্তের সাথে বার্নিং মাউথ সিনড্রোম (বিএমএস) নামে পরিচিত। নাম অনুসারে, বিএমএস আপনার মুখের অঞ্চল জুড়ে ঠোঁট, জিহ্বা এবং গাল সহ জ্বলন্ত, ব্যথা এবং কোমলতা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের কোনও অস্বাভাবিক পরিবর্তন যেমন শুকনো মুখ, দাঁত সংবেদনশীলতা বা ব্যথার মতো কোনও অস্বাভাবিক পরিবর্তনগুলি অনুভব করছেন তবে ডেন্টিস্টকে দেখতে গুরুত্বপূর্ণ।
তারা সংশোধনমূলক পদ্ধতি বা ations ষধগুলির সুপারিশ করতে পারে যা এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, আপনার ডেন্টিস্ট নিম্নলিখিতগুলির সুপারিশ করতে পারেন: নিয়মিত পরিষ্কার এবং চেকআপগুলি, আপনার দাঁতগুলির স্নায়ুগুলি সুরক্ষিত করতে সংবেদনশীলতার জন্য নকশাকৃত একটি টুথপেস্ট ব্যবহার করে প্রতিদিন একবারে দু’বার দাঁত ব্রাশ করা, দিনে একবার ফ্লসিং করা, আপনার ডায়েটগুলিতে কসিয়াম বা ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার ময়শ্চারাইজিং স্প্রে বা রিনেস ব্যবহার করে।
কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন আপনাকে স্বাস্থ্যকর দাঁত এবং মাড়ি বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ধূমপান বা ধূমপান ছাড়ানো না করা এবং মিষ্টিযুক্ত খাবার এবং পানীয়গুলি সীমাবদ্ধ করা বা এড়ানো। আপনার যদি শুকনো মুখ থাকে তবে ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল সেবন হ্রাস করাও সহায়তা করতে পারে।
