অর্ধেকেরও বেশি অন্ত্রের ক্যান্সারের মামলা প্রতিরোধ করা যেতে পারে
যুক্তরাজ্য ভিত্তিক ক্যান্সার গবেষণা চ্যারিটি ক্যান্সার রিসার্চ ইউকে জানিয়েছে, সমস্ত অন্ত্রের ক্যান্সারের অর্ধেকেরও বেশি রোধ করা যেতে পারে।
ছবি: Pch.vector দ্বারা ফ্রিপিক ডটকম,
অন্ত্র
কিছু ব্যক্তি ক্যান্সারের কারণগুলি অজানা থেকে যায়। তবে বেশ কয়েকটি বড় ঝুঁকির কারণ রয়েছে:
- ভারসাম্যহীন ডায়েট,
- স্থূলত্ব,
- অ্যালকোহল সেবন,
- ধূমপান
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, 50 বছরের কম বয়সী লোকদের মধ্যে অন্ত্রের ক্যান্সার ক্রমবর্ধমান রোগ নির্ণয় করা হয়েছে এবং এই রোগটি মহিলাদের মধ্যে আরও আক্রমণাত্মক আচরণ করে, নিকোলা স্মিথক্যান্সার রিসার্চ ইউকে -তে জনসাধারণের ব্যস্ততার প্রধান বলেছেন দৈনিক আয়না।
ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য অনেক কিছু করা যেতে পারে। ক্ষতিকারক অভ্যাসগুলি এড়ানোর পাশাপাশি তিনি লোকেরা আরও বেশি শাকসব্জী, ফল, শাকসব্জী, পুরো শস্য এবং ডায়েটরি ফাইবার সমৃদ্ধ যে কোনও খাবার খাওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন।
ফাইবার অন্ত্রের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ লোক প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের সাথে পূরণ করতে ব্যর্থ হয়, বিশেষজ্ঞ উল্লেখ করেছেন।
