বিবিসিখুচরা থেরাপির একটি দিন কিছু লোকের নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করার জন্য কেবল টিকিট হতে পারে। কিন্তু আপনি যখন কেনাকাটা বন্ধ করতে পারবেন না তখন কী হবে?
শার্ট, পোশাক এবং জাম্পারদের র্যাক দ্বারা বেষ্টিত, লুসি আমাকে বলে যে তিনি প্রতিদিন 14 ঘন্টা পর্যন্ত বাস্তবতা থেকে পালানোর জন্য নতুন পোশাক অনুসন্ধান করতে ব্যয় করতে পারেন।
37 বছর বয়সী এই জীবনটি স্বপ্নের মতো শোনাতে পারে তবে লুসি স্পষ্ট যে অতিরিক্ত শপিং তার জীবন ক্ষতিগ্রস্থ করেছে।
এক পর্যায়ে, লুসি নিজেকে তার বিল পরিশোধ করতে দেখেনি যাতে সে কাপড় কিনতে চালিয়ে যেতে পারে।
“এটি একটি শারীরিক এবং সংবেদনশীল ডুবে যাওয়ার মতো I
লুসি তার কতগুলি পোশাকের মালিক তা কোনও ধারণা নেই তবে তারা তার পশ্চিম ইয়র্কশায়ার বাড়ির পাশাপাশি বেশ কয়েকটি স্যুটকেস – এবং একটি 35 বর্গফুট স্টোরেজ ইউনিটের পুরো ঘরটি গ্রহণ করে।
তিনি ব্যাখ্যা করেন, “আমি বাস্তব জীবনে যে অনুভূতিগুলি করেছি তা অনুভব না করার জন্য পোশাকগুলি একটি বর্মের মতো অভিনয় করেছিল।”
লুসি একটি ফ্যাশন ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট স্থাপন করেছিল এবং তার শপিংটি শেষ পর্যন্ত “স্পাইর” হয়ে যায় যে তিনি প্রতি সপ্তাহে £ 700 ডলার ব্যয় করছেন – অবশেষে debt ণের 12,000 ডলার ব্যয় করে।
“আমি যখন জেগে উঠি তখন এটিই আমি প্রথম ভাবতাম।
“আপনি যেভাবে মদ্যপান চালিয়ে যেতে পারেন সেভাবে আপনি পোশাকের সন্ধান করতে থাকেন কারণ তারা যেভাবে পৌঁছানোর আশা করছিলেন তারা এড়ানোর পর্যায়ে পৌঁছেছেন না,” তিনি সুস্থ হয়ে উঠতে থাকায় তিনি স্মরণ করেন।
‘পেনি ড্রপ মুহুর্ত’
তিনি বলছেন যে অনলাইনে প্রভাবশালীদের প্রচুর পরিমাণে পোশাক তার অভ্যাসকে “স্বাভাবিক” করে দেখছে।
কোনও থেরাপিস্ট তাকে জানায় না যে তার ওনিওম্যানিয়া থাকতে পারে – জিনিস কেনার বাধ্যতামূলক তাগিদ – যে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে কেনাকাটা করা আসক্ত হওয়া সম্ভব।
তিনি তার এনএইচএস জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) সেশনে দ্বিতীয়টি বর্ণনা করেছেন যা তিনি “পেনি ড্রপ” মুহুর্ত হিসাবে এই ব্যাধি সম্পর্কে শুনেছিলেন।
শপিংয়ের আসক্তি, বাধ্যতামূলক ক্রয় ব্যাধি বা ওনিওম্যানিয়া হিসাবেও পরিচিত, যখন কোনও ব্যক্তি নেতিবাচক পরিণতি সত্ত্বেও কেনাকাটা এবং ব্যয় করার অনিয়ন্ত্রিত প্রয়োজন বোধ করে।
কত লোকের কাছে এটি জানা যায় না। গবেষণার একটি পর্যালোচনা পরামর্শ দেয় এটি প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় 5% প্রভাবিত করে তবে ক আরও সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে মহামারী থেকে এটি 10% বেড়েছে।
এখন লুসি এবং যুক্তরাজ্য জুড়ে অন্যান্যরা শর্তটি সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার জন্য এবং এনএইচএসের আরও সহায়তার জন্য আহ্বান জানিয়েছেন।
“আমি মনে করি যে সংস্থানগুলির বর্তমানে অভাব রয়েছে। ওনিওম্যানিয়ার গবেষণা এবং বোঝাপড়া পদার্থের আসক্তির মতো একইভাবে নেই,” লুসি বলেছেন।
নাটালির কাছে তিনি তার রথেরহ্যামের বাড়িতে 10,000 টিরও বেশি গৃহস্থালীর আইটেম সহ তাকে “ডুমের আলমারি” বলে।
40 বছর বয়সের জন্য, তার অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ডিসঅর্ডার (ওসিডি) নির্দিষ্ট কিছু জিনিস এবং রঙ সহ কিছু জিনিস কেনার জন্য তাকে “ট্রিগার” করে।
আলমারিটিতে 300 টি টিউব টুথপেস্ট এবং 3,000 ওয়াশিং পোড রয়েছে।
নাটালি বলেন, “এটি কেবল সেই জায়গায় পৌঁছেছিল যেখানে আমি বাইরে যাচ্ছিলাম এবং আমার বুট স্টাফ পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত কেবল নিষ্পত্তি হয়নি।”
তার আসক্তির শীর্ষে, তিনি প্রতিদিন দোকানে থাকতেন এবং মাসে 3,000 ডলার পর্যন্ত ব্যয় করতে পারতেন – টয়লেটরিগুলিতে £ 1000 সহ।
“আমি থামাতে পারি না – এবং আমিও থামাতে চাই না। আমি যদি অনলাইনে কিছু দেখতে পাই তবে আমার এটি দরকার I
একজন মা -এর মা সম্প্রতি একটি ফ্লাইটে যাওয়ার সময় £ 1000 ডলার ব্যয় করেছেন – মূলত পারফিউমগুলিতে – এবং বলেছেন যে তাঁর প্রায় 400 সুগন্ধি রয়েছে, দু’বছরেরও বেশি সময়েই কিনেছিলেন।
প্রাইভেট নার্সিংয়ে কাজ করা নাটালি বলেছেন যে বিজ্ঞাপনগুলি তার কেনার অভ্যাসের উপর “ব্যাপক প্রভাব” রয়েছে এবং তিনি যখন কাজ করছেন না তখন তিনি অনলাইনে সুগন্ধি ভিডিওগুলি দেখার জন্য দিনে প্রায় ছয় ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন।
তিনি এনএইচএস এবং ব্যক্তিগতভাবে উভয়ই থেরাপি করেছেন, তবে মনে করেন যে এটি সফল হয়নি কারণ তিনি এখনও থামাতে প্রস্তুত নন – তবে তার কেনাকাটা কাটানোর চেষ্টা করার দিকে মনোনিবেশ করেছেন।
“আমি মনে করি প্রতিটি আসক্তিকে একই আচরণ করা উচিত এবং আরও সহায়তা এবং থেরাপি (এনএইচএস থেকে) এটি চান এমন লোকদের কাছে পাওয়া উচিত,” তিনি যোগ করেন।
হ্যান্ডআউটবিবিসি ১৫ জন লোকের সাথে কথা বলেছে যারা মনে করে যে তাদের শপিংয়ের আসক্তি রয়েছে।
অনেকে মানসিক টোল এবং অপরাধবোধ ও লজ্জার অনুভূতির কথা বলেছেন। একজন বলেছিলেন যে তারা ফলস্বরূপ একটি খাওয়ার ব্যাধি তৈরি করেছে এবং অন্যটি বলেছে যে এটি তাদের জীবনে একটি “দানব” হয়ে উঠেছে।
সকলেই অনুভব করেছেন যে সোশ্যাল মিডিয়া তাদের আসক্তিতে অবদান রেখেছিল।
বিশেষজ্ঞদের মতে, দ্য অনলাইনে খুচরা বিক্রয় অনুপাত গত দশকে দ্বিগুণেরও বেশি হয়েছে, ২০১৫ সালের মে মাসে ১২% থেকে বেড়ে ২০২৫ সালের মে মাসে ২ %% পর্যন্ত রয়েছে।
ডিজিটাল বিজ্ঞাপন সংস্থা আইএবি ইউকে বলেছে যে বিজ্ঞাপনদাতাদের সোশ্যাল মিডিয়া সামগ্রীতে ব্যয় গত বছর 20% বৃদ্ধি পেয়েছিল – এটি মোট £ 8.87bn এ দাঁড়িয়েছে।
ইউকেএটি গ্রুপের থেরাপির পরিচালক জাহীন আহমেদ, যা সারা দেশে আসক্তি চিকিত্সা কেন্দ্র পরিচালনা করে, তারা জানিয়েছে যে তারা শপিংয়ের আসক্তিযুক্ত আরও বেশি লোককে দেখেছেন।
তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে কোনও ক্রয়ের হরমোনীয় প্রত্যাশা কোনও হিট সুরক্ষিত ড্রাগ ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়ার সাথে সমান হতে পারে।
মিঃ আহমেদ বলেছেন যে স্মার্টফোনের মালিকানার অংশ হিসাবে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার হ’ল “নতুন সাধারণ”।
“সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের জীবনকে বড় সময়কে প্রভাবিত করছে এবং এটি আমাদের কেনার, ব্যয় করার তাগিদ, প্রতিবার ইন্টারঅ্যাক্ট করার তাগিদে আমাদের তাগিদে অবদান রাখছে।”
হ্যান্ডআউটশপিং অ্যালিসের আত্মবিশ্বাস এবং সম্মানকে ঘিরে থাকা ইস্যুগুলির জন্য একটি মোকাবেলা করার ব্যবস্থা হয়ে উঠেছে।
তিনি যখন 18 বছর বয়সে কিনে এখনই বেতন পে স্কিমগুলি ব্যবহার শুরু করেছিলেন – এমন একটি সিদ্ধান্ত যা তিনি অন্য credit ণের জন্য “গেটওয়ে” হিসাবে বর্ণনা করেছেন।
শেষ পর্যন্ত, ব্রিস্টল থেকে আসা অ্যালিস নতুন আইটেমগুলিতে প্রতি মাসে £ 800 ডলার ব্যয় করার পরে, 9,000 ডলারের debts ণ নিয়ে স্যাডলড হয়েছিল, বিশেষত অনলাইনে জামাকাপড় অর্ডার করে।
“আমাকে যত বেশি খুলতে হয়েছিল, তত বেশি উত্তেজনা ছিল।
“তবে একবার আমি পার্সেলগুলি খোলার পরে, গুঞ্জনটি বন্ধ হয়ে যাবে এবং আমি আবারও দু: খিত হব – তাই চক্রটি অব্যাহত রয়েছে।
“সোশ্যাল মিডিয়া মূলত কিউভিসির আরেকটি সংস্করণ, তবে একটি তরুণ প্রজন্ম দেখতে পারে,” 25 বছর বয়সী এই যুবক বলেছেন।
ব্যবসায় প্রশাসনে কর্মরত অ্যালিস থেকে থেরাপির সাথে তার আসক্তি কাটিয়ে উঠেছে এবং এখন প্রায় debt ণমুক্ত।
“আমি যদি এটি না করতাম তবে আমি সত্যিই জানি না আমি কোথায় থাকব,” সে বলে।
“এটি সত্যই আপনার চিন্তাভাবনার উপায়টি পরিবর্তন করে এবং আপনার যা কিছু করে তা ক্রাইপ করে – আপনার পুরো জীবন যখন আপনি আবার কেনাকাটা করতে পারেন তখন বেতন- এর চারপাশে ঘোরে।
“এটি কেবল এতটাই অপ্রতিরোধ্য হয়ে ওঠে।”
- আপনি যদি এই গল্পে উত্থাপিত সমস্যাগুলি দ্বারা প্রভাবিত হন তবে আপনি দেখতে পারেন বিবিসি অ্যাকশন লাইন আরও সমর্থন জন্য।
দ্য এনএইচএস বলে এটি প্রায় কোনও বিষয়ে আসক্ত হওয়া সম্ভব – তবে শপিংয়ের আসক্তির জন্য কোনও স্বতন্ত্র রোগ নির্ণয় নেই।
একটি কারণ হ’ল বিশেষজ্ঞরা কীভাবে এটি শ্রেণিবদ্ধ করবেন তা নিয়ে বিতর্ক করে, কেউ কেউ বিশ্বাস করে এটি আচরণগত আসক্তি, অন্যরা এটিকে মেজাজ বা অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ব্যাধিগুলির সাথে সংযুক্ত করে।
ইউনিভার্সিটি অফ ইয়র্ক ইয়ান হ্যামিল্টনের আসক্তির অধ্যাপক বলেছেন, শপিংয়ের আসক্তি “পিছনের পায়ে মনোরোগ বিশেষজ্ঞকে ধরেছে”।
তিন দশক ধরে মাঠে কাজ করা বিশেষজ্ঞ বলেছেন, তিনি বিশ্বাস করেন যে আমরা এই ব্যাধি থেকে এখনও দুই বা তিন বছর রয়েছি একটি আনুষ্ঠানিক রোগ নির্ণয় হিসাবে আরও ব্যাপকভাবে স্বীকৃত।
অধ্যাপক হ্যামিল্টন বলেছেন যে খুচরা খাতটি জুয়ার শিল্পের দ্বারা ব্যবহৃত কিছু কৌশলকে মানুষকে অনলাইনে নিযুক্ত রাখতে উত্তোলন করেছে।
“আমি মনে করি না যে এটি কোনও দুর্ঘটনা যে তারা একবার ব্যয়, কেনা, ভাল লাগার পরে অনুশোচনা করার পরে এই লুপটি শুরু করার পরে লোকেরা এটি কঠিন বলে মনে করে।”
একাডেমিক প্রভাবশালীদের উত্থান যোগ করে কেবল একটি কাকতালীয় ঘটনা নয়।
“এটি আপনার কাছে বর্ণিত একটি আইটেম রয়েছে, (তবে এটি) একটি চকচকে ভাল-পুট একসাথে ভিডিও প্যাকেজ দেখার মতো প্রভাব ফেলবে না যা কোনও আইটেমের গুণকে প্রশংসিত করে এবং কেবল ইতিবাচকতা দেখায়।”
স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী প্রাইরি গ্রুপের সাইকোথেরাপিস্ট পামেলা রবার্টস স্পষ্ট: “আমাদের বিভিন্ন মোকাবিলার কৌশল শিখতে হবে তবে আমরা কেবল তখনই শিখতে পারি (তাদের) যখন সমস্যা হিসাবে স্বীকৃত হয় – এবং এটি কেবল তখনই করা হয় যখন এটি অফিসিয়াল হয়,” তিনি যোগ করেন।
এনএইচএসের একজন মুখপাত্র বলেছেন: “এনএইচএস টকিং থেরাপিগুলি ওসিডি সহ বিভিন্ন শর্তের জন্য চিকিত্সা সরবরাহ করে এবং মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য ব্যবহারিক দক্ষতা এবং কৌশল সরবরাহ করে।”
তারা আরও যোগ করেছেন যে আবেগপ্রবণ এবং বাধ্যতামূলক আচরণের সাথে লড়াই করা যে কেউ তাদের জিপির সাথে যোগাযোগ করতে পারে বা থেরাপির জন্য নিজেকে উল্লেখ করতে পারে।
