ডাস্ট মাইটগুলি হ’ল মাইক্রোস্কোপিক প্রাণী যা পরিবারের ধুলায় বাস করে। এগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অসুস্থতার একটি প্রধান কারণ, বিশেষত শিশু এবং ব্যক্তিদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রবণতাযুক্ত। যদিও ডাস্ট মাইটগুলি কামড়ায় না, তারা মানব স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
ছবি: এআই দ্বারা উত্পাদিত (ওপেনএআই দ্বারা ডাল · ই 3) বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে লাইসেন্স (ওপেনএআই লাইসেন্স)
ডাস্ট মাইটস
ধুলা মাইট থেকে স্বাস্থ্য ঝুঁকি
প্রধান বিপদটি ডাস্ট মাইট বর্জ্য পণ্যগুলি – ফিস এবং চিটিন শেলগুলি থেকে আসে যা বায়ুবাহিত অ্যালার্জেন হয়ে ওঠে। এক্সপোজার ট্রিগার করতে পারে:
- অ্যালার্জি রাইনাইটিস
- শ্বাস প্রশ্বাসের অ্যালার্জি
- অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস
- কনজেক্টিভাইটিস
- ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি
- অ্যালার্জি অ্যালভোলাইটিস
- এক্সমা
ডাস্ট মাইট অ্যালার্জি পরিবারের অ্যালার্জির একটি সাধারণ রূপ, যা অফিস সহ বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ জায়গাগুলিতে ধূলিকণা এবং মাইটের সাথে যোগাযোগ করে ট্রিগার করে। লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে শ্বাস প্রশ্বাসের শ্লেষ্মার প্রদাহ জড়িত, যা হাঁচি, সর্দি নাক, অনুনাসিক যানজট, চুলকানি কান, কাশি, জলযুক্ত চোখ এবং ফোলাভাবের দিকে পরিচালিত করে। গুরুতর ক্ষেত্রে হাঁপানি আক্রমণ বা ত্বকের ফুসকুড়ি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী বা দীর্ঘায়িত এক্সপোজার ক্লান্তি, বিরক্তিকরতা এবং মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে।
ধুলা মাইট অ্যালার্জি প্রতিরোধ
অ্যালার্জেন এক্সপোজার হ্রাস করতে, এটি সুপারিশ করা হয়:
- নিয়মিত আপনার বাড়িটি পরিষ্কার করুন এবং ধূলিকণা সংগ্রহকারী আইটেমগুলি যেমন খোলা তাক, সোফাস, পর্দা এবং স্টাফ খেলনাগুলি হ্রাস করুন।
- ধুলা মাইটগুলি ব্লক করার জন্য ডিজাইন করা গদি এবং বালিশ কভারগুলি ব্যবহার করুন।
- প্রায় 40%অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা বজায় রাখুন।
- 60 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে নিয়মিত বিছানায় ধুয়ে নিন।
ডাস্ট মাইট অ্যালার্জেনগুলি সাধারণত দ্রুত কাপড় এবং ধূলিকণায় স্থির হয়, বেশিরভাগ ঘুমের সময় মানুষকে প্রভাবিত করে।
ডাস্ট মাইট নিয়ন্ত্রণের জন্য হোম প্রতিকার
লবণ সমাধান
দুর্বল লবণাক্ত জলের দ্রবণ সহ পৃষ্ঠগুলি মুছে ফেলার ধুলা মাইট জনসংখ্যা হ্রাস করতে পারে। লবণ মাইটগুলির জন্য একটি প্রতিকূল পরিবেশ তৈরি করার কারণে গদি, কার্পেট এবং অন্যান্য পৃষ্ঠগুলিতে প্রয়োগ করুন।
অ্যামোনিয়া এবং ইউক্যালিপটাস তেল
অ্যামোনিয়া পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তবে শিশু বা গর্ভবতী মহিলাদের চারপাশে সতর্কতা ব্যবহার করুন। ইউক্যালিপটাস প্রয়োজনীয় তেলের কয়েক ফোঁটা দিয়ে সমান অংশের জল এবং অ্যামোনিয়াকে মিশ্রিত করুন, তারপরে স্প্রে পৃষ্ঠগুলি। ইউক্যালিপটাস তেল একরিসিডাল এবং এটি একা লন্ড্রি বা ঘরের স্প্রে হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি একটি নিরাপদ এবং মনোরম সুগন্ধ সরবরাহ করে।
সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি টিপস
আপনার বাড়িটি সাবান বা স্যালাইনের সমাধান দিয়ে ভালভাবে এবং নিয়মিত পরিষ্কার করুন, বিছানাপত্র এবং তোয়ালেগুলি ঘন ঘন ধুয়ে ফেলুন এবং বই, ল্যাম্পশেডস, শিল্পকর্ম এবং গাছপালাগুলিতে ধূলিকণা জমে রোধ করুন। বিশেষায়িত গদি এবং বালিশ কভারগুলি অ্যালার্জি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
