মূল সংক্ষিপ্তসার
অভিনেতা নন্দী জুলিয়াওয়ানের আত্মহত্যা মামলাটি জীবন শেষ করার ইচ্ছা রোধে নিকটতম ব্যক্তির গুরুত্বের একটি অনুস্মারক। যারা মানসিক সঙ্কট অনুভব করছেন তাদের সাথে থাকতে মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার পাঁচটি পদক্ষেপ করা যেতে পারে।
ট্রাইব্যুনিউজ ডটকম, জাকার্তা – দু: খিত খবরটি বিনোদন জগত থেকে আসে। শনিবার (6/9/2025) নন্দী জুলিয়াওয়ান সোপ অপেরা পেনশন থাগের অভিনেতা ‘এনকুই’। পুলিশ কর্তৃক পরিচালিত অপরাধের দৃশ্যের (টিকেপি) ভিত্তিতে, 32 বছর বয়সী ব্যক্তি আত্মহত্যার কারণে মারা গিয়েছিলেন।
এই ইভেন্টটি আবার মানসিক স্বাস্থ্যের সচেতনতার গুরুত্বকে বিশেষত উত্পাদনশীল যুগের মধ্যে তুলে ধরেছে।
ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) এর ডেটা দেখায় যে বিশ্বের 1 বিলিয়নেরও বেশি লোক উদ্বেগ এবং হতাশার মতো মানসিক ব্যাধি অনুভব করে।
2021 সাল থেকে, অল্প বয়সে আত্মহত্যার হার উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।
গাদজা মাদা বিশ্ববিদ্যালয় (ইউজিএম), মিডলসেক্স ইউনিভার্সিটি লন্ডন এবং সেন্টার ফর পাবলিক মেন্টাল হেলথ (সিপিএমএইচ) দ্বারা প্রকাশিত মনস্তাত্ত্বিক প্রাথমিক চিকিত্সার নির্দেশিকাগুলির উদ্ধৃতি দিয়ে, জীবন শেষ করার আকাঙ্ক্ষা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
আত্মহত্যার প্রবণতা (ওকেবিডি) আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রাথমিক সহায়তা প্রদানের ক্ষেত্রে নিকটতম ব্যক্তির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।
এখানে পাঁচটি পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে:
1। নিজেকে এবং মনোভাব প্রস্তুত করুন
আত্মহত্যা সম্পর্কে ব্যক্তিগত মতামতগুলি সনাক্ত এবং নিয়ন্ত্রণ করুন। উন্মুক্ত এবং বিচারিক মনোভাব নয় এবং ব্যক্তিদের আরও স্বীকৃত বোধ করতে পারে। তাদের সাংস্কৃতিক এবং ধর্মীয় পটভূমিকে সম্মান করাও গুরুত্বপূর্ণ।
2। কথা বলার সময় সঠিক সময় এবং স্থান চয়ন করুন
একটি শান্ত এবং ব্যক্তিগত জায়গায় কথা বলুন, যেখানে তারা খোলামেলাভাবে কথা বলতে নিরাপদ বোধ করে। আপনি যদি পরিস্থিতিটি পরিচালনা করতে অক্ষম বোধ করেন তবে আরও ভাল প্রস্তুত অন্যদের কাছ থেকে সহায়তা চাইতে বলুন।
খুব পড়ুন: শিশুদের মধ্যে অন্ত্রের কৃমি, গুরুতর জটিলতা দেখা দেওয়ার আগে লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন
3 .. সহানুভূতির সাথে যোগাযোগ করুন
যদি বিপদের লক্ষণ থাকে তবে অবিলম্বে যোগাযোগ করুন, এমনকি যদি কেবল ছোট সন্দেহের আকারে। তাদের অনুভূতি জিজ্ঞাসা করে এবং বিচার ছাড়াই শুনে কথোপকথনটি শুরু করুন।
