স্বাস্থ্যকর এবং সুরক্ষিত বৃদ্ধির জন্য শৈশবে শরীরের প্রতিরক্ষা জোরদার করা অপরিহার্য
ব্যবহৃত সর্দি, অস্বাভাবিক ক্লান্তি এবং অ্যান্টিবায়োটিকের ঘন ঘন ব্যবহার। এগুলি কিছু সতর্কতা লক্ষণ যা ইঙ্গিত দিতে পারে যে সন্তানের প্রতিরোধ ব্যবস্থা যেমন করা উচিত তেমন কাজ করছে না। পেডিয়াট্রিশিয়ান এবং পাইথাগোরাস কলেজ মেডিসিন কোর্সের অধ্যাপক ডাঃ পলিয়ানা সেনার মতে, এই প্রমাণগুলি প্রথম দিকে চিহ্নিত করা স্বাস্থ্য জটিলতা এড়াতে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নয়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
“শৈশবে উচ্চ অনাক্রম্যতা থাকা নিশ্চিত করার জন্য যে শিশুটি সুস্থ হয়ে উঠেছে এবং ফ্লু, সর্দি এবং সাধারণ সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষিত তা নিশ্চিত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ অন্ত্রের সংক্রমণ। জীবনের প্রথম বছরগুলিতে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা এখনও বিকাশাধীন, যা শরীরকে রোগের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে, “ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন।
তার মতে, সন্তানের ভাল বিকাশের জন্য ভাল প্রতিরোধ ক্ষমতা অপরিহার্য। “যখন অনাক্রম্যতা আরও শক্তিশালী করা হয়, তখন শরীর আক্রমণকারী এজেন্টদের আরও কার্যকরভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, দ্রুত পুনরুদ্ধার এবং কম জটিলতা সরবরাহ করে। এ ছাড়াও ভাল অনাক্রম্যতা অসুস্থতার কারণে কম বাধা সহ শিশুটিকে শারীরিক, জ্ঞানীয় এবং মানসিক বিকাশের গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়গুলি আরও ভালভাবে উপভোগ করতে দেয়।”
ভাল অভ্যাস জীবনের জন্য উপকারী
ডাঃ পলিয়ানা সেনার মতে, শৈশবে একটি ভাল অনাক্রম্যতা সারা জীবন স্থায়ী প্রতিরক্ষা গঠনে অবদান রাখে। যে শিশুরা কম অসুস্থ হয়ে পড়ে তাদের প্রায়শই ভাল স্কুলের পারফরম্যান্স থাকে, অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে আরও বেশি জীবনযাপন করে এবং তাদের সামাজিক দক্ষতা আরও সহজেই বিকাশ করে।
“এই বিষয়গুলি ছাড়াও, প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ প্রতিরোধ অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মতো ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার হ্রাস করতে সহায়তা করে, ব্যাকটিরিয়া প্রতিরোধের এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি এড়ানো। সুতরাং, একটি হিসাবে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস ভারসাম্যযুক্ত খাবারপেশাদাররা বলেছেন, যথাযথ ঘুম, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, টিকা আপ টু ডেট এবং স্বাস্থ্যবিধিগুলির জন্য যত্নের যত্নের জন্য শৈশবকালে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী রাখতে প্রয়োজনীয়, “পেশাদার বলেছেন।
কম অনাক্রম্যতা লক্ষণ
ডাঃ পলিয়ানা সেনা হুঁশিয়ারি দিয়েছিলেন যে এটি স্বাভাবিক, বিশেষত জীবনের প্রথম বছরগুলিতে, যখন প্রতিরোধ ব্যবস্থা এখনও গঠনে থাকে, তখন শিশুরা শ্বাসকষ্টজনিত রোগের জন্য বেশি সংবেদনশীল। যাইহোক, যখন সংক্রমণ খুব ঘন ঘন হয়ে যায় বা লক্ষণগুলি দীর্ঘকাল ধরে থাকে, তখন অনাক্রম্যতা নিয়ে আপস করার মতো কিছু আছে কিনা তা তদন্তের পক্ষে উপযুক্ত।
এরপরে, শিশু বিশেষজ্ঞের 5 টি সংকেত তালিকাভুক্ত করা হয়েছে যা বাচ্চাদের মধ্যে কম অনাক্রম্যতা নির্দেশ করতে পারে। এটি পরীক্ষা করে দেখুন:
1। ঘন ঘন সর্দি
বাচ্চাদের প্রতি বছরে 6 থেকে 8 শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ হওয়া সাধারণ। তবে যদি শীতল, কাশি বা জ্বরের পর্বগুলি প্রায় অবিচ্ছিন্ন থাকে তবে ধীর পুনরুদ্ধার বা ধ্রুবক ক্রমবর্ধমান, এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে শরীর সাধারণ ভাইরাসগুলির বিরুদ্ধে সঠিকভাবে নিজেকে রক্ষা করতে সক্ষম হচ্ছে না।
2। কোনও আপাত কারণে ক্লান্তি
অতিরিক্ত ক্লান্তি, এমনকি একটি ভাল রাতের ঘুমের পরেও, ইমিউন সিস্টেম ওভারলোডের প্রতিচ্ছবি হতে পারে। “যখন দেহটি নিয়মিত প্রতিরক্ষা অবস্থায় থাকে তখন সন্তানের শক্তি এটি হ্রাস করতে পারে, বিদ্যালয়ের কর্মক্ষমতা, ক্ষুধা এবং এমনকি হাস্যরসকে প্রভাবিত করতে পারে, “ডাঃ পলিয়ানা সেনাকে সতর্ক করে দেয়।
3। যে ক্ষতগুলি নিরাময় করতে দীর্ঘ সময় নেয়
সহজ কাট, পোকামাকড় কাটা বা ফুসকুড়ি যা নিরাময়ে কয়েক দিন বা সপ্তাহ সময় নেয় তা শরীরের টিস্যুগুলি পুনর্জন্ম করতে অসুবিধা হয় – এমন একটি ফাংশন যা প্রতিরোধ ব্যবস্থার অখণ্ডতার উপরও নির্ভর করে।
4। পুনরাবৃত্তি ক্যান্ডিডিয়াসিস
ক্যান্ডিডিয়াসিসের মতো ছত্রাকের সংক্রমণ, বিশেষত মুখে (ব্যাঙ) বা যৌনাঙ্গে অঞ্চলে, ছোট বাচ্চাদের মধ্যে সাধারণ। তবে যদি এগুলি প্রায়শই ঘটে থাকে তবে ইমিউনোলজিকাল ঘাটতি বা মাইক্রোবায়োটা ভারসাম্যহীনতা আছে কিনা তা তদন্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
5। অ্যান্টিবায়োটিকের ঘন ঘন ব্যবহার
যখন প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি সংক্রমণের জন্য প্রত্যাশিত আকারে প্রতিক্রিয়া জানায় না, তখন শরীর ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য বাহ্যিক হস্তক্ষেপের উপর বেশি নির্ভর করে। এখানেই সতর্কতার লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে।
“যদি সন্তানের গ্রহণ করা দরকার অ্যান্টিবায়োটিক শিশু বিশেষজ্ঞের ব্যাখ্যা করেছেন, বিশেষত একই সংক্রমণের চিকিত্সা করার জন্য বছরে 3 বা 4 বার বেশি, এক লক্ষণ যে শরীরের একাই সংক্রামক এজেন্টদের বিরুদ্ধে লড়াই করা অসুবিধা হচ্ছে। “
যদি অনাক্রম্যতা আপস করা হয় এমন লক্ষণ থাকে তবে সুপারিশটি সর্বদা চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত যাতে ক্লিনিকাল ইতিহাস এবং পরীক্ষাগার পরীক্ষার ভিত্তিতে নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করা হয়।
লিখেছেন ক্যামিলা সুজা ক্রেপালডি
