আপনার debt ণ প্রত্যাখ্যান। প্রাথমিক debt ণের চাপ কেন শক্তি হতে পারে তা শিখুন। আপনার মানসিকতা স্থানান্তর করতে এবং ক্রেডিট কার্ডের debt ণ পরিশোধের ব্যবহারিক টিপস।
নিবন্ধ সামগ্রী
প্রশ্ন: আমি প্রায় তিন বছর ধরে আমার বয়ফ্রেন্ডকে ডেটিং করছি এবং তিনি প্রায়শই আমার ক্রেডিট কার্ডের debt ণের উপর চাপ দেওয়ার জন্য আমাকে একটি কঠিন সময় দেন। এই মুহুর্তে, আমি প্রায় 8,200 ডলার, পাশাপাশি একটি ছোট গাড়ি loan ণ এবং একটি ছাত্র loan ণ যা পরের বছরের প্রথম দিকে পরিশোধ করা হবে। তা ছাড়া আমার কোনও debt ণ নেই। আমি প্রতি মাসে আমার ক্রেডিট কার্ডে ন্যূনতম অর্থ প্রদানের চেয়ে বেশি উপার্জন করি এবং ভারসাম্যটি কমতে দেখি তবে আমি এটি ব্যবহার এড়াতেও এড়াতে পারি। এর অর্থ কখনও কখনও বন্ধুদের সাথে হ্রদে উইকএন্ডের মতো জিনিসগুলিতে অনুপস্থিত। আমার কাছে যা পায় তা হ’ল আমার বন্ধুরা এবং এমনকি আমার সঙ্গীও আমার চেয়ে অনেক বেশি .ণী। তিনি বলেছেন যে যেহেতু আমরা প্রায় একই পরিমাণ উপার্জন করি এবং এটি সম্পর্কে চাপ না দিয়ে তার আরও debt ণ রয়েছে, তাই আমার এত বেশি চিন্তা করা উচিত নয়। আমি কি কিছু ভুল করছি? ~ দেবোরাহ
বিজ্ঞাপন 2
নিবন্ধ সামগ্রী
ক: আমাকে বলে শুরু করতে দিন, আপনার অনুভূতি সম্পূর্ণ বৈধ। আপনার উপর নির্ভর করে debt ণ অপ্রতিরোধ্য হওয়ার দরকার নেই; একজন ব্যক্তির $ 3,000 বিল অন্য ব্যক্তির $ 30,000 বিলের মতো অনির্বচনীয় হতে পারে। আপনার সঙ্গী বা বন্ধুরা উদ্বেগ প্রকাশ না করেই বেশি debt ণ বহন করার অর্থ এই নয় যে আপনি অত্যধিক আচরণ করছেন। প্রকৃতপক্ষে, একটি ক্রেডিট কাউন্সেলিং সোসাইটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অর্ধেকেরও বেশি কানাডিয়ান (৫৪ শতাংশ) তাদের debt ণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বা উদ্বিগ্ন বোধ করেন এবং যাদের debt ণ গত বছরে বেড়েছে তাদের মধ্যে ৮৪ শতাংশ রিপোর্ট উদ্বিগ্ন বোধ করছি।
নিবন্ধ সামগ্রী
প্রস্তাবিত ভিডিও
নিবন্ধ সামগ্রী
প্রত্যেকের আর্থিক ঝুঁকির জন্য তাদের নিজস্ব সহনশীলতা রয়েছে এবং আপনার অর্থের সাথে যোগাযোগ করা সাধারণত একটি শক্তি, ত্রুটি নয়। আপনার ভারসাম্য সম্পর্কে চিন্তা করা, তাদের চারপাশে পরিকল্পনা করা, বা আপনি কী মিস করতে পারেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করা আপনার মন আপনাকে বলছে যে আপনার আর্থিক বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রবৃত্তিটি শুনতে আপনাকে নিয়ন্ত্রণে থাকতে সহায়তা করতে পারে।
কানকস রিপোর্ট
নিবন্ধ সামগ্রী
বিজ্ঞাপন 3
নিবন্ধ সামগ্রী
সেভার বনাম ব্যয়কারী, আপনি যখন চোখের দিকে না দেখেন তখন কী করবেন
Debt ণ চাপ একটি সতর্কতা চিহ্ন
এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা যে debt ণ সম্পর্কে চাপ কেবল তখনই ঘটে যখন আর্থিক সমস্যাগুলি তীব্র হয়ে ওঠে, যেমন অতিরিক্ত বিল, সংগ্রহ কল বা নিয়ন্ত্রণহীন ব্যালেন্স। বাস্তবে, অনেক লোক অনেক আগে উদ্বেগ অনুভব করতে শুরু করে, যা একটি ভাল জিনিস হতে পারে। এই অস্বস্তি সংকেত দিতে পারে যে সম্ভাব্য চ্যালেঞ্জগুলি বাড়ানোর আগে আপনার সমাধান করার ইচ্ছা রয়েছে।
Debt ণের চাপ মোকাবেলার ব্যবহারিক পদক্ষেপ
সুস্থতার অনুভূতি debt ণ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে
একটি পৃষ্ঠায় সংখ্যার চেয়ে debt ণ প্রায় বেশি; এটি আপনার উপর এই সংখ্যাগুলি যে সংবেদনশীল প্রভাব ফেলতে পারে তাও প্রতিফলিত করে। এমনকি যখন আপনার ব্যালেন্সগুলি পরিচালনাযোগ্য হয়, তখনও debt ণ বহন করা চাপের অন্তর্নিহিত অনুভূতি তৈরি করতে পারে। আপনি দ্বিতীয় অনুমান ক্রয়, অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করতে পারেন, হারিয়ে যাওয়ার ভয় পেতে পারেন বা মজাদার কোনও কিছুর জন্য অর্থ ব্যয় করার জন্য দোষী বোধ করতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে, এই নিম্ন স্তরের চাপ আপনার আত্মবিশ্বাস, সম্পর্ক এবং সামগ্রিক সুখের দিকে দূরে সরে যেতে পারে, আপনি যে অগ্রগতিটি প্রদান করছেন তার চেয়ে আপনার ow ণী সম্পর্কে আপনাকে আরও বেশি মনোনিবেশ করে ফেলেছে। এজন্য debt ণকে কেবল আর্থিক বাধ্যবাধকতা হিসাবে নয় বরং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা প্রভাবিত করে এমন কিছু হিসাবে দেখা গুরুত্বপূর্ণ।
বিজ্ঞাপন 4
নিবন্ধ সামগ্রী
আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা আপনার ক্রেডিট রেটিংয়ের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ
ব্যবহারিক মানসিকতা চাপ কমাতে স্থানান্তরিত
সুসংবাদটি হ’ল আপনি debt ণের সাথে আপনার সম্পর্ককে নতুন করে প্রত্যাখ্যান করতে পারেন। আপনি যখন ইতিমধ্যে বুদ্ধিমান পছন্দগুলি করছেন যেমন যেমন ন্যূনতমের চেয়ে বেশি অর্থ প্রদান করা, নতুন চার্জ এড়ানো এবং শীঘ্রই আপনার শিক্ষার্থীদের loan ণ সাফ করার জন্য নিজেকে অবস্থান করা, কেবল যে ভারসাম্যটি রয়ে গেছে কেবল তা লক্ষ্য করার পরিবর্তে, আপনি যে পরিমাপযোগ্য অগ্রগতি অর্জন করছেন তা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার ফোকাসটি স্থানান্তরিত করুন।
আপনার ow ণী এবং বুদ্ধিমান অর্থের পছন্দগুলি করার মাধ্যমে, আপনি এগিয়ে চলেছেন, স্বাস্থ্যকর আর্থিক অভ্যাস তৈরি করছেন এবং আপনার আর্থিক স্থিতিস্থাপকতা জোরদার করছেন তা মনে রাখবেন। আপনি debt ণে আটকা পড়েছেন এমন ভেবে পরিবর্তে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি প্রত্যাখ্যান করুন এবং নিজেকে বলুন যে আপনি debt ণমুক্ত ভবিষ্যতে বিনিয়োগ করছেন। তারপরে প্রতিটি অর্থ প্রদান আর্থিক স্বাধীনতার দিকে ইচ্ছাকৃত পদক্ষেপে পরিণত হয়।
বিজ্ঞাপন 5
নিবন্ধ সামগ্রী
অস্থায়ী হিসাবে debt ণ দেখার পাশাপাশি সহায়তা করতে পারে। পুনরাবৃত্ত ব্যয়ের বিপরীতে, debt ণ – বা বরং এটি হবে না – এটি চিরকাল স্থায়ী হবে না এবং আপনি যে প্রতিটি অর্থ প্রদান করেন তা সময়রেখাকে সংক্ষিপ্ত করে এবং বোঝা হালকা করে। কিছু লোক তাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে অনুপ্রাণিত করে, যেমন কোনও debt ণ থার্মোমিটার চার্টে শেড করা বা স্প্রেডশিট আপডেট করার মতো, অন্যরা প্রতি $ 500 বা $ 1000 তাদের অর্থ প্রদান করে মাইলফলক উদযাপন করে। আপনি যে পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন তা নির্বিশেষে আপনার অগ্রগতি উদযাপন করা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে এবং আরও বড় ছবিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে।
আপনার debt ণমুক্ত হওয়ার পরিকল্পনা থেকে এটি কি অনুপস্থিত?
অবশেষে, প্রলোভন প্রতিরোধ করুন নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করুন। আপনার অংশীদার বা বন্ধুরা তাদের debt ণ সরিয়ে ফেলতে পারে বা debt ণ জীবনের একটি সাধারণ অঙ্গ, এই ভেবে পড়তে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার চাপ কম বৈধ। আর্থিক অস্বস্তির জন্য সহনশীলতা গভীরভাবে ব্যক্তিগত – যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা হ’ল আপনার মানসিক প্রশান্তি। সম্মান যা আপনাকে এমন সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার মান এবং দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলির সাথে একত্রিত হয়।
বিজ্ঞাপন 6
নিবন্ধ সামগ্রী
ক্রেডিট কার্ডের debt ণ থেকে প্রায় মুক্ত? Debt ণ থেকে দূরে থাকার জন্য ছয়টি জিনিস
নিয়ন্ত্রণকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যবহারিক পদক্ষেপ
আপনার অর্থ এবং debt ণের উপর আপনার নিয়ন্ত্রণের বোধকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে আপনি নিতে পারেন এমন ব্যবহারিক পদক্ষেপ রয়েছে। দ্বারা শুরু একটি বাজেট প্রতিষ্ঠা উভয় ay ণ পরিশোধের বাধ্যবাধকতার পাশাপাশি বিচক্ষণতা ব্যয়কে সামঞ্জস্য করার নমনীয়তার সাথে। বিনোদন এবং বিনোদনের জন্য আপনার বাজেটের একটি অংশ বরাদ্দ করা আপনাকে উপভোগ্য অভিজ্ঞতার জন্য ইচ্ছাকৃতভাবে ব্যয় করতে দেয়, যা অপরাধবোধের অনুভূতি হ্রাস করতে এবং চাপ কমাতে পারে।
আপনার অর্থ প্রদানের স্বয়ংক্রিয়করণ আপনাকে debt ণকে সংজ্ঞায়িত করা থেকে বিরত করার আরেকটি সহজ তবে শক্তিশালী উপায়। এটি প্রতিটি নির্ধারিত তারিখ ট্র্যাকিং এবং প্রতিটি অর্থ প্রদানের উপর নজরদারি করার বিষয়ে অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ ছাড়াই অবিচ্ছিন্ন অগ্রগতি নিশ্চিত করে। এটি সেট করার এবং এটি ভুলে যাওয়ার পদ্ধতির আপনাকে আপনার জীবনযাপনের দিকে মনোনিবেশ করার অনুমতি দেবে, এর অর্থ বড় আর্থিক লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করা, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সময় উপভোগ করা, বা কেবল আপনার debt ণ আপনার প্রতিদিনের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন ছাড়াই পটভূমিতে সঙ্কুচিত হচ্ছে এমন মানসিক শান্তি অর্জনের অর্থ।
বিজ্ঞাপন 7
নিবন্ধ সামগ্রী
আর্থিক লক্ষ্য অর্জনের জন্য কীভাবে অর্থ সন্ধান করবেন
তবে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করার সাথে সাথে নিয়মিত আপনার অগ্রগতি পর্যালোচনা করা এবং মাইলফলক উদযাপন করা গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি ছোট কিছু, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের দ্বারা আপনার ভারসাম্য হ্রাস করার পরে মজাদার আউটিংয়ের মতো, এটি একটি অনুস্মারক হিসাবে পরিবেশন করতে পারে যে দায়িত্বশীল সিদ্ধান্তগুলি শাস্তির মতো অনুভব করতে হবে না।
Debt ণ সম্পর্কে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ পরিচালনার জন্য নীচের লাইন
যদি আপনি ঘুম হারাচ্ছেন বা অর্থ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করছেন তবে এটিকে একা পরিচালনা করার পরিবর্তে এটিকে অভিনয় করার জন্য এবং সাহায্যের জন্য পৌঁছানোর জন্য এটি আপনার কিউ হিসাবে বিবেচনা করুন। আপনার ডাক্তার, একজন থেরাপিস্ট, আপনার ব্যাংক বা ক্রেডিট ইউনিয়ন বা সমর্থনের জন্য একটি অলাভজনক ক্রেডিট কাউন্সেলিং এজেন্সির সাথে যোগাযোগ করুন। পেশাদার পরামর্শ এবং দিকনির্দেশনা আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনাকে স্পষ্টতা এবং আত্মবিশ্বাস দিতে পারে। মনে রাখবেন, সক্রিয় হওয়া এবং আপনার আর্থিক পরিস্থিতি কীভাবে আপনার জীবনকে সংখ্যার বাইরে প্রভাবিত করে তা বোঝা একটি ইতিবাচক পদক্ষেপ। কোনও বোঝা বাস করার পরিবর্তে, এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ অর্জন এবং নিজেকে একটি স্থিতিশীল আর্থিক ভবিষ্যতের জন্য সেট আপ করার সুযোগ দেয়।
সম্পর্কিত পড়া:
25 অর্থ সাশ্রয় করতে এবং debt ণ পরিশোধের জন্য 25 টি ফ্রুগাল লিভিং আইডিয়া
প্রথম বছরের পোস্ট-সেকেন্ডারি শিক্ষার্থীদের একটি ক্রেডিট কার্ড পাওয়া উচিত?
একটি পোষা প্রাণী আপনাকে মনের শান্তি দিতে পারে এবং আপনাকে মূল্যবান আর্থিক পাঠ শিখিয়ে দিতে পারে
পেটা ওয়েলস একটি অলাভজনক সংস্থা ক্রেডিট কাউন্সেলিং সোসাইটির সভাপতি এবং প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা। আপনার অর্থ বা debt ণ পরিচালনার বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য, পিইটিএ দ্বারা যোগাযোগ করুন ইমেলপরীক্ষা করুন নামরেবিটস.অর্গ বা 1-888-527-8999 কল করুন।
নিবন্ধ সামগ্রী
