নতুন গবেষণা দেখায় যে পর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব, চিন্তার চেয়ে বেশি, লিভারের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে। এনএএফএলডিডি বিশ্বের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে এবং সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে নিম্ন-আয়ের জীবনধারা এবং কার্ডিয়াক প্রস্তুতি (সিআরএফ) এই রোগ এবং এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকি বৃদ্ধিতে মূল ভূমিকা নিতে পারে।
ফ্যাটি লিভারের প্রকোপ
হামশাহরি অনলাইন অনুসারে, নরওয়েতে, 000,০০০ এরও বেশি লোকের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে তাদের মধ্যে ৫ % ফ্যাটি লিভারের রোগ রয়েছে। এই অধ্যয়নের ফলাফলগুলি দেখায় যে প্রতি এক ঘন্টা প্রতিদিন বসে বসে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি 5 %বৃদ্ধি করে।
মজার বিষয় হল, এমনকি এমন লোকেরাও যারা দিনে চার ঘণ্টারও কম ছিল তবে কম ফিটনেস রোগের তুলনায় পাঁচগুণ বেশি ঝুঁকি ছিল!
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং আয়ু
এই অধ্যয়নের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অনুসন্ধানগুলির মধ্যে একটি ছিল ফিটনেস এবং আয়ু স্তরের মধ্যে সম্পর্ক। ফ্যাটি লিভার এবং কম কার্ডিয়াক প্রস্তুতির স্তরের লোকেরা উচ্চ ফিটনেসযুক্তদের তুলনায় 5 % মৃত্যুর ঝুঁকিতে ছিল। এটি দেখায় যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং শারীরিক সুস্থতার উন্নতি ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি হ্রাস করতে মূল ভূমিকা নিতে পারে।
