সাম্প্রতিক অ্যালকোহল সেবনের উপর একটি সমীক্ষা অনুসারে, অল্প বয়স্ক কানাডিয়ানরা গত সপ্তাহে মদ্যপান না করার সম্ভাবনা বেশি।
পরিসংখ্যান কানাডার কানাডিয়ান কমিউনিটি হেলথ সার্ভে দেখা গেছে যে 18 থেকে 22 বছর বয়সীদের মধ্যে 67 শতাংশ গত সপ্তাহে পানীয় ছাড়াই চলে গেছে, সামগ্রিকভাবে কানাডিয়ানদের জন্য 54 শতাংশের তুলনায়।
অল্প বয়সী গোষ্ঠীরও কম উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ মদ্যপান ছিল, মাত্র আট শতাংশ লোক গত সপ্তাহে সাত বা তার বেশি পানীয় পান করেছে, কানাডিয়ান গড় 15 শতাংশের অর্ধেকের কাছাকাছি।
এবং লেগার জরিপ অনুসারে জেনারেল জেড (18 থেকে 27 বছর বয়সী) এবং মিলেনিয়ালস (28 থেকে 43 বছর বয়সী) এর 22 শতাংশ জেনারেল জেড বলেছেন যে তারা কখনও অ্যালকোহল পান করেননি, যেখানে মিলেনিয়ালের মাত্র 12 শতাংশের তুলনায়।
'শান্ত কৌতূহলী'
একই লেগার জরিপে আরও দেখা গেছে যে জেড এবং সহস্রাব্দের অংশগ্রহণকারীদের 29 শতাংশ তাদের অ্যালকোহল সেবন কমিয়ে দিচ্ছে। যারা তাদের অ্যালকোহল সেবন কমাতে বা বন্ধ করতে আগ্রহী তাদের জন্য একটি বাক্যাংশ রয়েছে: “শান্ত কৌতুহলী।”
“সোবার কৌতূহল হল একটি প্রক্রিয়া যা অতিরিক্ত মদ্যপান কাটিয়ে ওঠার জন্য অপরিহার্য,” বলেছেন লিন্ডসে সাদারল্যান্ড বোয়াল, এর প্রতিষ্ঠাতা সে কানাডা পায়একটি দল যারা মহিলাদের অ্যালকোহল নিয়ে তাদের সংগ্রাম কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য নিবেদিত।
সাদারল্যান্ড বোয়াল বলেছেন যে তিনি এই প্ল্যাটফর্মটি তৈরি করেছিলেন যখন মনে হয়েছিল যে প্রচলিত প্রোগ্রামগুলি অ্যালকোহল সংগ্রামের সাথে তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাকে প্রতিফলিত করে না। তিনি “গ্রে-এরিয়া ড্রিংকারদের” জন্য কিছু তৈরি করতে চেয়েছিলেন – যারা পাথরের নীচে আঘাত করেননি, কিন্তু এখনও জানেন যে তারা লড়াই করছেন৷
প্ল্যাটফর্মটি মহিলাদের জন্য গ্রুপ কোচিং কল অফার করে এবং সংগঠিত করে সম্প্রদায়ের পদচারণা.
সাদারল্যান্ড বোয়াল বলেছেন, “এটি একটি কম-বাধা ব্যায়াম যা আমাদেরকে ঘর থেকে বের করে দেয়, যেখান থেকে আমরা মদ্যপান করছি সেখান থেকে বের করে দেয়।”
তিনি বলেন ক্রমবর্ধমানভাবে, গ্রুপটি এমন লোকেদের আকৃষ্ট করছে যারা এখনও মদ্যপান ছাড়তে শুরু করেনি কিন্তু ধারণাটিতে আগ্রহী।
“এখন আমরা প্রায় 50-50 দেখছি যে লোকেদের সংখ্যা যারা কৌতূহলী তারাই দেখায়,” সে বলে।
অ্যালকোহল এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকি
অনুযায়ী পদার্থের ব্যবহার এবং আসক্তি সম্পর্কিত কানাডিয়ান কেন্দ্র (CCSA), প্রতি সপ্তাহে দুটি স্ট্যান্ডার্ড ড্রিঙ্কের বেশি কিছু ক্ষতির ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
আদর্শ পানীয়ের উদাহরণ হল 12 আউন্স পাঁচ শতাংশ অ্যালকোহল বিয়ার বা সাইডার, পাঁচ আউন্স 12 শতাংশ অ্যালকোহল ওয়াইন এবং 1.5 আউন্স 40 শতাংশ অ্যালকোহল।
CCSA-এর নির্দেশনা অনুসারে কেউ যদি প্রতি সপ্তাহে তিন থেকে ছয়টি স্ট্যান্ডার্ড পানীয় পান করেন, “স্তন এবং কোলন ক্যান্সার সহ বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।”
এবং প্রতি সপ্তাহে সাতটি বা তার বেশি পানীয়তে, “হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়,” এবং প্রতিটি অতিরিক্ত মানক পানীয় “আমূলভাবে অ্যালকোহল-সম্পর্কিত পরিণতির ঝুঁকি বাড়ায়।”
সাদারল্যান্ড বোয়ালের কাছে, “কোনও প্রশ্ন নেই যে কোন পরিমাণ অ্যালকোহল নিরাপদ নয়।” এবং তিনি বলেছেন যারা স্বচ্ছ কৌতূহলী তাদের জন্য, অন্যদের সাথে এটি আলোচনা করা তাদের যাত্রা শুরু করা সহজ করে তোলে।
“যদি আমরা লোকেদের প্রথম থেকেই অ্যালকোহল কমানোর বা সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়ার বিষয়ে কথা বলতে পারি, তবে এটির পথটি একাই যাওয়ার চেয়ে অনেক সহজ হবে।”
