প্রদাহ কি বন্ধ্যাত্বে অবদান রাখে? বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেন

প্রদাহ কি বন্ধ্যাত্বে অবদান রাখে? বিশেষজ্ঞ ব্যাখ্যা করেছেন:

বন্ধ্যাত্ব একটি উল্লেখযোগ্য সাধারণ সমস্যা। ব্রাজিলে, অনুমান করা হয় যে 8 মিলিয়ন বন্ধ্যা দম্পতি এবং বিশ্বব্যাপী প্রায় 80 মিলিয়ন। একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা মূল্যায়ন অনেক ক্ষেত্রে প্রধান সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারে – তা একজন মহিলা, একজন পুরুষ বা উভয় অংশীদারই হোক না কেন – যা চিকিত্সায় সাড়া দিতে পারে বা সহায়ক প্রজনন সরঞ্জামের প্রয়োজন হতে পারে যেমন ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ)। কিন্তু উল্লেখযোগ্য সংখ্যক ক্ষেত্রে বন্ধ্যাত্বের কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না।

সাম্প্রতিক গবেষণার পরামর্শ অনুসারে, এই মুহূর্তের খলনায়ক প্রদাহ কি এই কয়েকটি ক্ষেত্রে দায়ী হতে পারে? এবং যদি তাই হয়, একটি প্রদাহ বিরোধী খাদ্য বা জীবনধারা উর্বরতা বৃদ্ধি করবে? আমরা মানব প্রজনন বিশেষজ্ঞ, আমেরিকান সোসাইটি ফর রিপ্রোডাক্টিভ মেডিসিন (এএসআরএম) এর সদস্য এবং ক্লিনিকাল ডিরেক্টর ফার্নান্দো প্রাডোর সাথে কথা বলেছি। নিও ভিটাবন্ধ্যাত্বে প্রদাহ এবং আধুনিক জীবনধারার ভূমিকা খুঁজে বের করতে।

প্রদাহ এবং বন্ধ্যাত্ব মধ্যে সংযোগ অন্বেষণ

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ অনেক স্বাস্থ্য অবস্থার সাথে যুক্ত হয়েছে, যেমন কার্ডিওভাসকুলার রোগ, স্ট্রোক এবং ক্যান্সার। বিরোধী প্রদাহজনক জীবনধারা বা খাদ্য সব সময় আবির্ভূত হয়. যদিও বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে এর গুরুত্ব স্পষ্ট নয়, ডাক্তারের মতে কিছু প্রমাণ একটি সংযোগকে সমর্থন করে।

“সংক্রমণ, স্থূলতা, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম সহ প্রদাহ দ্বারা চিহ্নিত পরিস্থিতিতে বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বেশি; শরীরব্যাপী (সিস্টেমিক) প্রদাহ জরায়ু, জরায়ু এবং প্লাসেন্টাকে প্রভাবিত করতে পারে, এইভাবে উর্বরতা নষ্ট করে; বন্ধ্যাত্ব সহ মহিলারা যারা ভিট্রো ফার্টিলাইজেশনের মধ্য দিয়েছিলেন এবং একটি প্রদাহ বিরোধী ডায়েট অনুসরণ করেছেন তাদের সফল গর্ভধারণের হার সেই মহিলাদের তুলনায় বেশি থাকে যারা ডায়েট অনুসরণ করেননি”, বিশেষজ্ঞের বিশদ বিবরণ।

একটি প্রদাহ বিরোধী খাদ্য উর্বরতা উন্নত করতে পারে?

“এটি একটি বাস্তব সম্ভাবনা। কয়েক দশক আগে, গবেষকরা দেখেছেন যে যে মহিলারা একটি নির্ধারিত উর্বরতা ডায়েট অনুসরণ করেন তাদের নিয়মিতভাবে ডিম্বস্ফোটন হয় এবং তাদের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। এখন, জার্নালে প্রকাশিত বেশ কয়েকটি গবেষণার 2022 সালের শেষের দিকের পর্যালোচনা পরিপোষক পদার্থপরামর্শ দেয় যে একটি প্রদাহ-বিরোধী খাদ্য অনুসরণ করা বন্ধ্যাত্বের লোকদের জন্য প্রতিশ্রুতিশীল”, ডাক্তার বলেছেন।

সেই পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে একটি প্রদাহ বিরোধী খাদ্য সাহায্য করতে পারে: গর্ভাবস্থার হার উন্নত করতে পারে (যদিও ঠিক কিভাবে অনিশ্চিত); সাহায্যকারী প্রজনন ব্যবস্থা যেমন ভিট্রো নিষেকের সাফল্যের হার বৃদ্ধি; পুরুষদের শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করুন।

প্রদাহ-বিরোধী কর্মের পদ্ধতি উর্বরতা উন্নত করবে তা দেখানোর জন্য যথেষ্ট প্রমাণ নেই। একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য, যেমন ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য, এবং অন্যান্য ব্যবস্থাগুলি একটি প্রদাহ-বিরোধী জীবনধারার অংশ হিসাবে বিবেচিত, ইতিমধ্যেই বৈজ্ঞানিক গবেষণায় অন্যান্য সুবিধা সহ হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। এটি সরাসরি হ্রাস প্রদাহের কারণে কিনা তা স্পষ্ট নয়।

বিরোধী প্রদাহজনক জীবনধারা

কিন্তু একটি প্রদাহবিরোধী জীবনধারা কি? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা একক সংজ্ঞায় একমত হননি। এখানে কিছু সাধারণ সুপারিশ আছে:

“একটি খাদ্য গ্রহণ করুন যা উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার, গোটা শস্য, চর্বিহীন প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি যেমন অলিভ অয়েল, লাল মাংস, উচ্চ প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটকে নিরুৎসাহিত করে; ধূমপান বা ভ্যাপিং বন্ধ করুন; অতিরিক্ত ওজন হারান; শারীরিকভাবে সক্রিয় হতে; যথেষ্ট ঘুম; রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা অ্যালার্জির মতো প্রদাহজনক অবস্থার চিকিত্সা করুন; অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন এড়ান; চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন”, ডাক্তার হাইলাইট.

অবশেষে, ডাক্তার হাইলাইট করেছেন যে এটি সম্ভব যে প্রদাহ বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং অপ্রশংসিত ভূমিকা পালন করে এবং একটি প্রদাহ বিরোধী খাদ্য বা জীবনধারা সাহায্য করতে পারে।

“কিন্তু এটা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের আরও প্রমাণ দরকার। যতক্ষণ না আমরা আরও জানি, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং সম্ভবত দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কমানোর জন্য পদক্ষেপ নেওয়া বোধগম্য। এবং, অবশ্যই, গর্ভবতী হওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন”, ফার্নান্দো প্রাডো উপসংহারে বলেছেন।

বাড়ির কাজ